Sadržaj
Menstrualni grčevi su pulsirajuća, tupa bol u donjem dijelu trbuha koja se javlja svaki mjesec prije i tijekom mjesečnog menstrualnog razdoblja žene. To se događa zato što se tijekom vašeg razdoblja vaša maternica skuplja kako bi izbacila sluznicu (zbog čega krvarite).Prostaglandini, skupina lipida koja djeluje poput hormona, uzrokuju ove kontrakcije, a s tim i određenu nelagodu ili bol. Što veću razinu prostaglandina imate u tijelu, to ćete imati više grčeva.
Osim toga, kako se vaša maternica skuplja, ona komprimira krvne žile na sluznici, što ograničava kisik. To rezultira time da vaše tijelo oslobađa kemikalije koje mogu uzrokovati bol.
Česti simptomi
Najčešći simptomi menstrualnih grčeva uključuju:
- Pulsirajuća bol u donjem dijelu trbuha
- Bol koja počinje jedan do tri dana prije menstruacije, a traje otprilike dva do tri dana nakon što menstruacija počne.
- Tupe bolove
- Bolovi u leđima ili natkoljenicama
- Mučnina
- Proljev
- Glavobolja
Većina djevojaka započinje menstruaciju bilo gdje između 10 i 15 godina, s prosječnom dobi od 12 godina. Menstruacijski grčevi mogu biti uočljiviji kod mlađih žena koje su tek počele dobivati menstruaciju i smanjuju bolove kako žena dobiva stariji ili prolazi porod.
Menstrualni grčevi nisu isto što i predmenstrualni sindrom (PMS), koji započinje tjedan ili dva prije početka menstruacije.
Rijetki simptomi
Za neke žene bol u menstrualnom grču je jaka, što otežava ili onemogućuje nastavak svakodnevnog života. Možda će morati uzeti odmor s posla ili propustiti događaje jer im se menstrualni grčevi ne poprave u roku od nekoliko dana. Kada se to dogodi, menstrualni grčevi mogu se klinički opisati kao dismenoreja.
Postoje dvije vrste dismenoreje - primarna i sekundarna. Primarna dismenoreja može se dogoditi ako imate posebno obilne menstruacije ili abnormalne kontrakcije maternice zbog kemijske neravnoteže u tijelu.
Sekundarnu dismenoreju obično uzrokuju zasebna stanja, poput endometrioze, mioma maternice ili upalne bolesti zdjelice. U oba slučaja simptomi su isti kao i gore navedeni česti simptomi, samo s puno više boli i intenziteta nego što to obično prolazi prosječna žena koja se bavi menstrualnim grčevima.
Komplikacije
Menstrualni grčevi ne uzrokuju druge medicinske probleme, ali stanja povezana s bolnijim menstrualnim grčevima mogu dovesti do drugih zdravstvenih komplikacija. Endometrioza je jedna koja može dovesti do problema s plodnošću.
U slučaju primarne dismenoreje, žene koje puše, piju prekomjerno alkohol tijekom razdoblja, imaju prekomjernu tjelesnu težinu, započele su menstruacijski ciklus prije 11. godine ili nikada nisu bile trudne, možda su podložnije kliničkoj dijagnozi dismenoreje i s njom, pojačani menstrualni grčevi.
Ponekad pretjeranu bol tijekom razdoblja mogu uzrokovati određene metode kontrole rađanja, osobito ako imate intrauterini uređaj (IUD). Iako je pojačano grčenje normalno nakon prvih nekoliko mjeseci, umetnuta je IUD, ako i dalje imate jake menstrualne grčeve, to može biti zbog vrste korištene IUD ili njenog smještaja.
Kada posjetiti liječnika
Kod normalnih menstrualnih grčeva, većina nesteroidnih protuupalnih lijekova trebala bi pomoći u ublažavanju bolova, zajedno s drugim prirodnim lijekovima poput vrućih kupki, grijaćih jastučića i brige o sebi.
Međutim, ako sumnjate da su vaši menstrualni grčevi ozbiljniji nego što bi trebao biti važno je ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom kako biste isključili osnovno zdravstveno stanje.
Crvene zastave za razdoblje boli
Potražite liječničku pomoć ako imate ove simptome crvene zastave:
- Menstrualni grčevi koji se ne popravljaju lijekovima.
- Bolovi koji se šire izvan trbuha i leđa na druga područja tijela.
- Bol koji je uparen s ekstremnom mučninom.
Riječ iz Verywella
Menstruacijski grčevi mogu biti neželjeni mjesečni posjetitelj, ali s 80% žena koje se s njima u nekom trenutku tijekom života znaju, to je čest, prirodan i siguran simptom vašeg razdoblja.
Nemojte se sramiti razgovarati o neudobnosti koju imate s drugim prijateljima i članovima obitelji - možda ćete moći pokupiti neke lijekove za ublažavanje boli svakog mjeseca. I pripazite da se cijeli mjesec pridržavate zdravog režima vježbanja i prehrane, jer je to povezano s ublažavanjem simptoma boli poput menstrualnih grčeva.