Sadržaj
Neer-ov test je jednostavan pregled kojim se procjenjuje jesu li bolovi u ramenu i ograničeni opseg pokreta uzrokovani udarcem (štipanjem tkiva). Vaš liječnik ili fizikalni terapeut mogu provesti Neer test udara kao dio sveobuhvatnog pregleda ramena.Mnogo je uzroka boli u ramenu: smrznuto rame, udarac ili suza rotatorne manšete, suza labruma, bursitis ili artritis. Također možete osjetiti bol u ramenu zbog priklještenog živca na vratu. S obzirom na mogućnosti, Neer-ov test samo je jedan od nekoliko posebnih testova ramena koje liječnici koriste kako bi utvrdili uzrok takve boli.
Iako je medicinski stručnjak najbolje kvalificiran za provođenje Neerovog testa i tumačenje njegovih rezultata, to možete učiniti kod kuće kako biste stekli ideju o tome što vam može uzrokovati bol u ramenu. Zatim, svakako pratite svog liječnika.
Izvođenje Neerovog testa
Da biste izvršili Neer-ov test, regrutirajte prijatelja ili člana obitelji za pomoć. Slijedite ove korake koristeći ruku na boku zahvaćenog ramena:
- Udobno se smjestite na stolicu uspravnih leđa i ruku uz bokove.
- Držeći ruku uspravnom, podignite je u stranu i prema gore što je više moguće.
- Kad je vaša ruka u potpunosti podignuta iznad glave, neka vaš partner još više gurne ruku gore stavljajući jednu od njihovih ruku na vašu ruku, a drugu na lopaticu (kako bi je podržao).
Kad se ruka podigne iznad glave i gurne do krajnjih granica, prostor unutar vašeg ramena u kojem se nalaze tetive rotacijske manšete i bursa ramena (koji se naziva subakromijalni prostor) postaje manji.
Ako osjetite bol u ramenu, tada se Neer-ov test smatra pozitivnim, što znači da je bol vjerojatno uzrokovana udarom tetiva ili burze u rame.
Nakon što vam prijatelj testira bolno rame, dobro je testirati nebolno rame kako biste stekli ideju o osjećaju "normalnog" Neerovog testa.
Anatomija ramenog zglobaSljedeći koraci kada su rezultati pozitivni
Ako Neer-ov test ukaže na udarac ramena, posjetite svog liječnika koji vas može uputiti k fizioterapeutu da vam pomogne utvrditi zašto se strukture na vašem ramenu stegnu.
Neerov test samo otkriva imate li udarac u rame; ne otkriva koju strukturu u ramenu štipate (npr. bursa ramena, rotatorna manšeta, tetiva bicepsa). Potrebno je daljnje ispitivanje pokretljivosti i snage vašeg ramena kako bi se stvorila cjelovita slika vašeg stanja ramena i to može učiniti samo obučeni medicinski radnik.
Mogući ishodi:
- Ponekad vam gubitak opsega pokreta (ROM) može uzrokovati udarac u rame.Fizioterapeut vam može propisati ROM vježbe kao pomoć. Mogla bi vam koristiti i upotreba sustava remenice za vraćanje bezbolnog opsega pokreta.
- Ako vam slabost mišića rotatorne manšete uzrokuje udarac u rame, vaš će terapeut vjerojatno propisati određene vježbe rotatorne manšete i vježbe jačanja lopatice kako bi poboljšali stabilnost ramena.
- Vaš fizikalni terapeut također može odabrati upotrebu terapijskih modaliteta koji će vam pomoći u upravljanju udarcem u rame. Ovi tretmani služe za povećanje vaše rehabilitacije ramena i mogu pomoći u smanjenju boli i upale. (Terapijski modaliteti ne bi trebali biti jedini tretman koji dobivate tijekom sesija fizikalne terapije.)
- Ako ste kod fizioterapeuta posjetili udarac u rame i vaša se bol nastavlja, možda će vam trebati invazivniji tretmani poput injekcija kortizona. Operacija ramena, koja se naziva subakromijska dekompresija, može biti posljednje sredstvo za postizanje pune bezbolnosti pokretljivost natrag u rame.
Riječ iz vrlo dobrog
Opet, iako možete samostalno provoditi Neer-ov test, samo je obučeni pružatelj zdravstvene zaštite u potpunosti razumjeti značenje određenih testova i mjera za vaše rame. Uvijek je dobra ideja da se obratite svom liječniku prije izvođenja bilo kakvih specifičnih vježbi ili manevara.