Sadržaj
Učestalo ispiranje, crvenilo, crvene kvržice i proširene krvne žile oko nosa i obraza obilježja su rozaceje, kroničnog stanja kože koje pogađa preko 16 milijuna Amerikanaca. Rosacea također može rezultirati crvenim, lukovičastim nosom (poznatim kao rinofima) ili osjećajem žarenja ili prskanja u očima (poznatim kao okularna rosacea).Liječenje rozaceje obično uključuje upotrebu lijekova i / ili izbjegavanje okidača koji pogoršavaju simptome rozaceje kao što su izlaganje suncu, stres, alkohol i začinjena hrana. U nekim slučajevima može se predložiti laserska terapija kako bi se smanjilo ispiranje i izgled krvnih žila. Ako se rozacea ne liječi, stanje se može pogoršati, što može dovesti do češćih ili trajnijih pogoršanja.
Uz liječenje, neki ljudi iskušavaju lijekove i kreme za smanjenje simptoma. Evo pregleda najčešće korištenih lijekova protiv rozaceje.
Krema za kožu
Brojni sastojci za njegu kože ponekad se koriste za smanjenje crvenila i pustula povezanih s rozacejom, na temelju njihovih navodnih protuupalnih svojstava. Najčešći sastojci za njegu kože uključuju:
- Zeleni čaj
- Sladić
- Hrizantema
- Zobena kaša
- Aloe Vera
- Kamilica
- Med
- Niacinimid
- Eterična ulja poput ulja čajevca
Dijeta
Protuupalna hrana
Uz topikalne kreme za kožu, postoje i dokazi da pridržavanje protuupalne prehrane može pomoći u upravljanju simptomima. Istraživanja sugeriraju da upala igra ključnu ulogu u razvoju rozaceje.
Iako trenutno nedostaje znanstvene potpore učinkovitosti protuupalne dijete kao liječenja rozaceje, usvajanje protuupalne prehrane može vam poboljšati cjelokupno zdravlje i možda zaštititi od dijabetesa, metaboličkog sindroma i pretilosti.
Cinkov
Studija objavljena u Međunarodni dermatološki časopis ispitivao ulogu cinkovog sulfata kod osoba oboljelih od rozaceje. Nakon uzimanja cink sulfata tri puta dnevno tijekom tri mjeseca, sudionici su imali značajno smanjenje aktivnosti bolesti u usporedbi s onima koji su uzimali placebo. Međutim, kasnija studija objavljena u istom časopisu nije otkrila veće poboljšanje težine rozaceje s oralnom terapijom cinkom u usporedbi s placebom.
Neophodan mikronutrijent za ljudsko zdravlje, cink se prirodno nalazi u hrani poput kamenica, govedine, žitarica za doručak, indijskih oraščića.
Izbjegavanje okidačke hrane
Hrana koja može pogoršati simptome uključuje topla pića i pića, začinjenu hranu i alkohol.
Budući da se smatra da određena hrana pokreće oslobađanje kemikalija koje šire krvne žile i uzrokuju ispiranje, neki ljudi izbjegavaju tu hranu pokušavajući smanjiti simptome.
Jedna od metoda identificiranja intolerancije na hranu je eliminacijska i izazovna prehrana, koja uključuje privremeno izbjegavanje određene hrane iz prehrane (poput mlijeka ili hrane koja sadrži gluten) tijekom jednog do dva tjedna, a zatim sustavno uvođenje u prehranu kako bi se izolirala hrana koja uzrokuju simptome. Preporučuje se nadzor od strane zdravstvenog radnika.
Gastrointestinalni poremećaji
Rosacea može biti povezana s određenim probavnim poremećajima, prema studiji objavljenoj u British Journal of Dermatology. Istraživači su proveli nacionalnu studiju i otkrili da je prevalencija celijakije, Crohnove bolesti, ulceroznog kolitisa, infekcije H. pylori, prekomjernog rasta bakterija tankog crijeva i sindroma iritabilnog crijeva (IBS) veća kod osoba s rozacejom u usporedbi s općom populacijom. U
Kontrola stresa
Budući da se stres smatra uobičajenim okidačem za pojavu rosaceje, tehnike upravljanja stresom mogu pomoći u održavanju rosacee pod nadzorom. U
Poanta
Za optimalno liječenje rozaceje, važno je surađivati sa svojim liječnikom kako biste izradili plan liječenja i naučili živjeti s tim stanjem. Možda će trebati vremena da otkrijete uzroke koje treba izbjegavati i promjene načina života i tretmane koji mogu upravljati vašim stanjem.