Sadržaj
Osim kratkotrajne, iako iscrpljujuće boli i "moždane magle" povezane s napadom migrene, istraživači otkrivaju da migrena može biti povezana i s kognitivnim problemima između napada migrene.Vaše kognitivne sposobnosti odnose se na mentalne procese koje vaš mozak izvodi kako bi prikupio informacije, a zatim ih razumio, komunicirao, obradio, prosudio i zapamtio. Vaše kognitivne sposobnosti su važne jer utječu na vaše postupke i na način na koji komunicirate s drugima i okolinom - one su takoreći vaš identitet. Stoga je ideja da migrene mogu utjecati na vašu spoznaju, čak i izvan napada, razumljivo uznemirujuća.
Pogledajmo detaljnije potencijalnu povezanost migrene / kognicije i što to može značiti za vas ili vašu voljenu osobu.
Udruga za migrenu i spoznaju
Da biste razumjeli povezanost između migrene i kognitivnih problema, morate započeti s shvaćanjem da migrena može utjecati na strukturu mozga, što onda može utjecati na rad mozga.
Struktura mozga
Razne tehnike neuroimaginga, poput magnetske rezonancije (MRI) i napredniji alati, poput morfometrije zasnovane na vokselu (VBM), otkrile su da migranti imaju povećanu prevalenciju strukturnih alternacija mozga.
Neki od ovih strukturnih nalaza mozga uključuju:
- povećano taloženje željeza
- povećane duboke lezije bijele tvari i moždani udar
- smanjena gustoća bijele i sive tvari
Istraživači su otkrili da strukturne razlike u mozgu koreliraju s većom učestalošću migrenske glavobolje i duljim trajanjem bolesti.
Ova korelacija nadalje podupire ideju da su ove strukturne promjene mozga sekundarne u odnosu na migrenu, a ne neki drugi čimbenik.
Naravno, ostaje pitanje, utječu li zapravo ove razlike u mozgu na rad mozga.
Funkcija mozga
Jedno je istraživanje ispitivalo gustoću sive tvari (koristeći i MRI i VBM) u 25 odraslih sudionika s migrenom na 25 sudionika u kontroli (ljudi iste dobi i spola, ali bez migrene).
Znanstvenici su otkrili da su u usporedbi s kontrolnom skupinom migrene imali sporije vrijeme odziva na prebacivanje zadataka (izvršna funkcija), a to je sporije vrijeme odziva koreliralo sa smanjenom gustoćom sive tvari u frontalnom režnju migranata.
U drugoj je studiji ispitano 34 migrenera i utvrđeno je da su u usporedbi sa zdravim kontrolnim ispitanicima migrene imale slabije rezultate na Montrealskoj kognitivnoj procjeni (MoCA), što je probirni test općih kognitivnih sposobnosti.
Preciznije, migrene su imale lošiji učinak u sljedećim kognitivnim područjima:
- Jezik
- memorija
- izvršne funkcije
- proračun
- orijentacija
Osim toga, istraživači studije otkrili su da je smanjenje ukupnog MoCA rezultata povezano s trajanjem migrene (što znači da što dulje njihovi napadi migrene općenito traju, to je niži njihov ukupni rezultat). Isto tako, smanjenje dijela ocjene izvršne funkcije MoCA povezano je s učestalošću migrene (što znači da što više napada migrene imaju mjesečno, to je niža ocjena izvršne funkcije).
Suprotan nalaz
Važno je imati na umu da neke studije nisu pronašle probleme s kognitivnim performansama kod migratora.
Zapravo, jedna studija u Europski časopis za neurologiju pronašli poboljšane kognitivne performanse kod migrene u odnosu na one koji nisu migrene. U ovom su istraživanju migrene, posebno one s aurom, imale veće prosječne ocjene pregleda mini-mentalnog statusa i bolje su se pokazale na testovima izvršne funkcije.
Iako se sve razlike u nalazima mogu objasniti dizajnom studije i metodama koje se koriste za pristup spoznaji, ovo istraživanje (i one koje nisu pronašle vezu) implicira da je potrebno provesti više istraga o ovoj potencijalnoj povezanosti.
Zaključak
Čak i ako postoji veza između migrene i kognitivnih problema, ne znamo opseg te veze, što znači koliko su te kognitivne promjene uočljive ili mijenjaju život.
Dno crta ovdje je da novonastala istraživanja nastoje podržati vezu između migrene i kognitivnih oštećenja, no jednostavno još uvijek nisu sve izbačena.
Što ovo znači za vas
Dok se migrena / kognitivna povezanost ne riješi, pokušajte ne brinuti previše zbog toga. Umjesto toga, bolje je usredotočiti se na stvari koje možete kontrolirati, poput različitih načina na koje možete spriječiti pojavu migrene.
Na primjer, evo nekoliko proaktivnih načina za sprečavanje migrene:
- Izbjegavajte / minimizirajte svoje jedinstvene okidače (na primjer, jako svjetlo, određene mirise ili hranu poput prerađenog mesa, ostarjelog sira i hrane koja sadrži MSG)
- Održavajte redoviti raspored spavanja, čak i vikendom
- Smanjite stres - razmislite o pokušaju meditacije svjesnosti ili joge koja će vam pomoći da se opustite
- Umjereno unosite kofein i alkohol
Također je razumno razgovarati sa svojim liječnikom o tome jeste li ili niste kandidat za lijek za prevenciju migrene. Iako je nepoznato mogu li preventivni lijekovi preokrenuti bilo koju kognitivnu disfunkciju povezanu s migrenom, preventivni lijek može smanjiti broj i ozbiljnost napada migrene.
Riječ iz vrlo dobrog
Migrena je bolest mozga, pa s tim dolazi i zabrinutost zbog učinaka na mozak, poput spoznaje. Naravno, ako ste zabrinuti zbog kognitivnih promjena, bez obzira patite li od migrene ili ne, obratite se svom liječniku. Vaš liječnik može obaviti nekoliko jednostavnih testova u ordinaciji ili vas uputiti na formalno kognitivno testiranje kod neuropsihologa.
Migrene i depresija: Njihova veza i način upravljanja