Sadržaj
Pregledao:
Mary Sheu, M.D.
Lako je pomisliti da rak kože nije ozbiljan. Napokon, većina karcinoma kože obično je izlječiva kad se rano uhvati. Ali važno je razumjeti statistiku. Prema podacima Američkog udruženja za rak, oko 87 000 ljudi godišnje dijagnosticira melanom, najozbiljniju vrstu raka kože. Iako je za muškarce gotovo dvostruko veća vjerojatnost da će umrijeti od ovog raka, postoje neke važne činjenice o melanomu koje bi svaka žena trebala znati:
- Žene 49 ili mlađe imaju veću vjerojatnost za razvoj melanoma od bilo kojeg drugog raka, osim raka dojke ili štitnjače.
- Do 49. godine više bijelih žena razvija melanom nego bijelih muškaraca.
Dermatolog Johns Hopkins Mary Sheu, MD, medicinska direktorica Centra za dermatologiju i kozmetiku Johns Hopkins na stanici Green Spring, objašnjava kako prepoznati melanom i spriječiti rak kože.
Kako uočiti melanom
Melanomi se mogu liječiti kad se rano uhvate, stoga je važno redovito pregledavati kožu. Sheu preporučuje postupak ABCDE za uočavanje sumnjivih promjena na madežima:
- Asimetrija: Polovina madeža ne odgovara drugoj.
- Granica: Granica madeža je raščupana ili nepravilna.
- Boje: madež je više od jedne boje.
- Promjer: madež je veći od gumice za olovke.
- Evolucija: madež se mijenja, postaje veći ili krvari.
Tko je u opasnosti?
Ljudi sa svijetlom kožom i svjetlijim očima i kosom imaju tendenciju da budu posebno osjetljivi na rak kože. Ostali čimbenici rizika uključuju obiteljsku anamnezu melanoma, količinu vremena provedenog nezaštićenim na suncu, opekline od ranog djetinjstva, imunosupresivne poremećaje, oslabljeni imunološki sustav i mnogo pjega ili madeža.
I muškarci i žene su u opasnosti, kaže Sheu. Ali postoji jedan zabrinjavajući trend. „Vidimo alarmantan porast stope melanoma kod mladih žena. To je uglavnom zbog sunčanja na suncu i u salonima za sunčanje ”, kaže Sheu. Preplanulost - bilo na plažama ili u salonima - glavni je čimbenik rizika za rak kože.
Pet savjeta za prevenciju raka kože
Srećom, sve vrste raka kože mogu se spriječiti. Sheu preporučuje slijediti ovih pet savjeta za prevenciju raka kože:
- Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra, SPF 30 ili veću, svaka tri sata dok ste na suncu. Držite mlaznicu za raspršivanje 1 centimetar od kože kako biste osigurali pravilno nanošenje.
- Klonite se vršnih sunčevih sati između 10 i 14 sati. Dok ste vani, nosite kapu ili vizir i sunčane naočale.
- Izbjegavajte preplanulost. "Neki ljudi imaju zabludu da je preplanulost zdrava", kaže Sheu. „Ali preplanulost nastaje kad UV svjetlost ošteti DNK, a to šalje signal našoj koži da proizvodi i migrira melanin u gornje slojeve kože kako bi zaštitio kožu od daljnjeg oštećenja DNA. Signali koji nam daju preplanulost zapravo su vrste promjena na molekularnoj razini koje mogu uzrokovati rak kože. "
- Obavljajte godišnje dermatološke preglede kože, posebno ako imate osobnu povijest raka kože ili opeklina.
- Napravite samopregled kože, od glave do pete, jednom mjesečno prije ili nakon tuširanja.