Sadržaj
Rak pluća drugi je najčešći rak u Sjedinjenim Državama, koji je nadmašio samo rak dojke. Prema procjenama Američkog društva za rak, 2015. godine 221.000 ljudi saznalo je da ima rak pluća. To je otprilike jedan od 13 muškaraca i svaka 16 žena.
Svijest o raku pluća nastavlja rasti zahvaljujući navalu znanstvenih istraživanja i agresivnim kampanjama podizanja svijesti javnosti o štetnosti pušenja i zdravstvenim blagodatima prestanka pušenja.
Razumijevanje uzroka raka pluća, strategije prevencije i preporuke za rano otkrivanje snažni su koraci u smanjivanju rizika od bolesti vaše i vaše obitelji.
Što uzrokuje rak pluća?
Pušenje cigareta prvi je čimbenik rizika za rak pluća, uzrokujući oko 90 posto slučajeva raka pluća.
"Svaki put kad udahnete dim cigarete, udišete kemikalije koje oštećuju vaše plućno tkivo i s vremenom mogu pretvoriti normalne stanice u stanice raka", kaže Julie Brahmer, medicinski onkolog s certifikatom odbora i direktor Programa za rak pluća u Johns Hopkinsu Centar za rak Kimmel.
Ostali uzroci raka pluća, osim pušenja cigareta, uključuju:
Lule za pušenje i cigare
Udišući pasivni dim
Izloženost radonu, radioaktivnom plinu koji se nalazi u tlu i može prodirati u podzemne vode i domove
Izloženost azbestu, mineralu koji se prirodno javlja u nekim komercijalnim građevinskim proizvodima
Prevencija raka pluća
Najbolja prevencija raka pluća je prestanak pušenja - ili nikako započinjanje.
Zapravo je pušenje cigareta vodeći uzrok bolesti koje se mogu spriječiti u zemlji, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Prestanak pušenja ima neposredne zdravstvene beneficije koje pomažu minimalizirati rizik osobe da razvije rak pluća.
"Od smanjenog krvnog tlaka i rizika od srčanog udara do povećane funkcije pluća i razine energije, vaše cijelo tijelo počinje bolje funkcionirati kad prestanete pušiti", kaže Brahmer.
Ograničavanje izloženosti radonu je još jedna preventivna strategija. Iznenađujuće je da je izloženost radonu drugi najčešći uzrok raka pluća u zemlji, nakon pušenja. Radon dolazi iz zemlje i kroz pukotine na temelju može prodirati u podzemne vode i u domove. Srećom, kompleti za ispitivanje radona lako su dostupni na mreži i u nekim trgovinama za poboljšanje kuće. Ako u svom domu pronađete visoku razinu radona, možete instalirati sustav ublažavanja koji zatvara pukotine i zglobove i pročišćava vodu za piće, pripremu hrane i kupanje.
Vježbanje i zdrava, uravnotežena prehrana također pomažu u smanjenju rizika od raka. Kada ostanete u formi i aktivni, lakše je održavati zdravu težinu, što je važno u prevenciji kroničnih bolesti, poput raka. Kao opće pravilo, ljudi bi trebali težiti da svoj indeks tjelesne mase (BMI) zadrže ispod 25. Ako niste sigurni u svoj BMI, posjetite našu zdravstvenu knjižnicu ili nazovite liječnika kako biste saznali. Smetnja dobro uravnotežene prehrane koja udovoljava svim vašim prehrambenim potrebama uz ograničavanje masnih sastojaka ili prerađene hrane također pomaže smanjiti rizik od raka.
Iako ove preventivne mjere mogu smanjiti rizik, ne postoji konačan način prevencije raka pluća. Pregled raka pluća za ljude s visokim rizikom od razvoja raka pluća pruža nadu u rano otkrivanje kada operacija nudi mogući lijek.
Kako rano otkriti rak pluća
Kada se rak pluća uhvati rano, lakše je uspješno liječiti bolest učinkovitim i odgovarajućim liječenjem.
S ciljem poboljšanja ranog otkrivanja karcinoma pluća, nedavno nacionalno ispitivanje pluća proučavalo je blagodati korištenja CT-a s malim dozama, a ne tipičnog RTG-a za otkrivanje karcinoma pluća. U usporedbi s tradicionalnim CT pregledom, skeniranje u malim dozama proizvodi pet puta manje zračenja. Kako se pokazalo, studija je pokazala da ljudi koji su pregledani CT-om s malim dozama imaju veće šanse za preživljavanje od onih koji su dobili standardne rendgenske snimke prsnog koša.
Ubrzo nakon što su objavljeni rezultati ovog masivnog kliničkog ispitivanja, Američka radna skupina za preventivne usluge uspostavila je nove smjernice preporučujući godišnji pregled raka pluća pomoću CT skeniranja u malim dozama za ljude za koje se smatra da imaju visok rizik od razvoja raka pluća.
"Probir je zaista naš najbolji alat za pronalaženje raka pluća prije nego što pređe u ozbiljne faze", kaže Brahmer.
Osobe za koje se smatra da imaju visok rizik za razvoj raka pluća:
Imati povijest pušenja (pušenje najmanje jednog pakiranja dnevno tijekom 30 godina).
Jesu li trenutni pušači ili bivši pušači koji su prestali pušiti u posljednjih 15 godina.
Su između 55 i 80 godina.
Ako vaš liječnik otkrije bilo što abnormalno tijekom probira za rak pluća, sljedeći su korak dijagnostički testovi, uključujući druge snimke i biopsije (uzorci plućnog tkiva). Pročitajte više o prevenciji, dijagnozi i liječenju u Johns Hopkinsu.