Sadržaj
- Što je infekcija mokraćnog sustava?
- Dijagnoza infekcije mokraćnog sustava
- Uzroci i čimbenici rizika UTI
- Kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava
- Pomaže li sok od brusnice spriječiti UTI?
- Liječenje UTI-a
Pregledao:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Šanse su da vam se dogodilo: odete u kupaonicu i osjetite peckanje kad mokrite.Taj je osjećaj kontrolni simptom infekcije mokraćnog sustava (UTI) i poznat je većini žena. UTI su nevjerojatno česti. Zapravo, rizik da žena tijekom života oboli od njega kreće se od 40% do više od 50%.
UTI su neugodni i mogu učiniti da se žena osjeća jadno zbog bolova u zdjelici, učestalog mokrenja i osjećaja žarenja. Brzo liječenje ključno je za ublažavanje ovih simptoma i sprečavanje mogućih komplikacija, poput infekcije bubrega.
Melindia Mann, medicinska sestra ženske zdravstvene medicine koja se specijalizirala za dijagnozu i liječenje UTI u Medicinskom centru Johns Hopkins Bayview, govori o uobičajenim uzrocima infekcija mokraćnog sustava, kako ih spriječiti i kada posjetiti liječnika ili liječnika.
Što je infekcija mokraćnog sustava?
Pitate se odakle to gori? Infekcija mokraćnog sustava događa se kada bakterije rastu u bubrezima, mjehuru ili mokraćnom kanalu. Uretra je cijev koja povezuje mjehur s otvorom između klitorisa i rodnice kako bi urin mogao izaći iz tijela.
Jednom kad se bakterije nasele, stvaraju pustoš i mogu uzrokovati pranje popisa simptoma UTI koji uključuju:
- Bol u zdjelici ili trbuhu.
- Često ili bolno mokrenje.
- Osjećaj nagona za mokrenjem čak i kad vam je mjehur prazan.
- Motan ili crvenkast urin.
Ako se infekcija proširi na bubrege ili krvotok, žena također može doživjeti:
- Mučnina i povračanje.
- Vrućica ili zimica.
- Bol u sredini leđa, mogući znak upale bubrega.
Dijagnoza infekcije mokraćnog sustava
Ako mislite da možda imate UTI, ne brinite. Dijagnosticiranje zahtijeva jednostavnu analizu urina. Urinirate u šalicu, a vaš kliničar pregledava urin na znakove infekcije. Standardni tijek liječenja je tri do pet dana antibiotika.
U nekim slučajevima, pogotovo ako se vaše infekcije ponavljaju, vaš liječnik može naručiti urinokulturu, specifični test za UTI. Kultura identificira bakterije koje uzrokuju vašu infekciju, tako da vaš kliničar može odabrati najučinkovitiji antibiotik za njezino liječenje. Rezultati urinarne kulture obično nisu dostupni dva do četiri dana.
Uzroci i čimbenici rizika UTI
Uobičajeni čimbenici rizika za infekciju mokraćnog sustava kod žena uključuju:
- Seksualne aktivnosti: "Izložen vam je povećani rizik od infekcija mokraćnog sustava, pa čak i zbog kontrole rađanja", prema Mannu. Dijafragma, spermicid i neki vaginalni lubrikanti mogu promijeniti bakterijski sastav rodnice, što dovodi do povećanog rizika od UTI za neke žene.
- Suzbijanje imunološkog sustava: "Kronične ili akutne bolesti mogu oslabiti imunološki sustav tijela i obranu od bakterija, čineći vas ranjivima na UTI", kaže Mann.
- Poništavanje disfunkcije: Uvjeti zbog kojih je teško potpuno isprazniti mjehur mogu povećati rizik od infekcije mokraćnog sustava. To uključuje ozljedu kralježnične moždine ili neuropatiju, stanje koje utječe na rad živaca.
- Menopauza: Mann objašnjava da se tijekom menopauze razina pH u vašem tijelu mijenja, što mijenja bakterijsku floru rodnice (zajednica mikroorganizama koji žive u rodnici). Ova promjena u bakterijskom sastavu povećava rizik od UTI.
Kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava
UTI su dovoljno neugodni da će većina žena pokušati bilo što da izbjegne dobivanje. Mann govori o nekim jednostavnim promjenama načina života koje bi vam mogle pomoći u sprječavanju UTI-a. Ovi koraci pomažu smanjiti mogućnost ulaska bakterija u urinarni trakt, što je glavni uzrok UTI-a. Biti siguran za:
- Češće ispraznite mjehur: Nemojte ga držati kad osjetite potrebu da krenete. Mann kaže da biste trebali isprazniti mjehur barem svaka četiri sata tijekom dana. A mokrenje neposredno nakon odnosa može pomoći ispiranju bakterija iz otvora uretre.
- Pijte više vode: Studije su pokazale da ljudi koji piju više vode imaju manju vjerojatnost ponovljenih infekcija mokraćnog sustava. Mann predlaže da dnevno pijete najmanje 2 litre (9 šalica) vode.
- Vježbajte sigurnije brisanje i čišćenje: brisanje sprijeda natrag pomaže u izbjegavanju bakterijske kontaminacije. Izbjegavajte nadraživanje ženskih proizvoda bojama, mirisima i parabenima. Umjesto toga, operite vodom kad god je to moguće. "I, molim vas, nemojte se nikada tuširati ako to vaš liječnik nije savjetovao drugačije", kaže Mann.
- Pokušajte s drugom kontrolom rađanja: ako imate ponovljene infekcije mokraćnog sustava, možda ćete htjeti izbjeći upotrebu dijafragme i spermicida, uključujući spermicidne kondome. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili kliničarom o drugim opcijama kontrole rađanja koje mogu smanjiti rizik od UTI-a.
Pomaže li sok od brusnice spriječiti UTI?
Vjerojatno ste čuli da je brusnica učinkovit način za sprječavanje UTI-a. Iako je brusnica popularan domaći lijek, znanstveni dokazi trenutno ne podržavaju da pomaže u sprečavanju UTI-a.
Mann kaže da ako želite probati, radije se odlučite za tablete od brusnice, a ne za slatki sok od brusnice. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka, razgovarajte sa svojim liječnikom. Te tablete mogu komunicirati s drugim lijekovima koje uzimate, poput razrjeđivača krvi.
Liječenje UTI-a
Mann naglašava da biste trebali posjetiti liječnika ili drugog zdravstvenog djelatnika ako osjetite bilo koji od simptoma UTI-a, posebno bol u zdjelici, curenje mokraće, bolno mokrenje ili česte nagone za odlaskom. Kliničar može potvrditi dijagnozu i isključiti druga stanja koja mogu uzrokovati vaše simptome.
Nemojte samo trpjeti UTI i čekati da sam prođe. Razgovarajte sa svojim liječnikom radi dijagnoze i liječenja kako biste se osjećali bolje. Liječenje UTI-a ne odnosi se samo na to da se sada osjećate bolje - važno je liječiti ga kako ne biste razvili ozbiljniju infekciju. Dakle, ako imate bilo kakve promjene u mokrenju ili neobjašnjive bolove u zdjelici, posjetite svog liječnika. Ispravnim liječenjem možete se vratiti svom aktivnom životu za nekoliko kratkih dana.