Sadržaj
Ako je probadajuća bol središnji simptom vaše glavobolje, možda imate ono što se obično naziva "glavoboljom pri odabiru leda", a može biti toliko nervozno koliko sugerira opisni naziv.Simptomi
Ako ste doživjeli glavobolju ubiranja leda, možda ste osjećali intenzivno oštar udarac, često oko oka ili sljepoočnice. Ubodi ili uboji ne pojavljuju se u uzorku, već se javljaju pogrešno, jedan do više puta dnevno. Bol traje vrlo kratko, obično tri sekunde ili manje.
U oko 30% ljudi bol se javlja na jednom fiksnom mjestu, dok se kod ostalih bol kreće. Kad se ubod glavobolje fiksira na jednom mjestu, stručnjak za glavobolju prvo mora isključiti problem lubanjskog živca ili mozga strukturni problem (npr. tumor) sa slikovnim testovima. Jednom kada se isključe problemi s živcima ili mozgom, ove glavobolje pri biranju leda nazivaju se primarnim ubodnim glavoboljama.
Povezano s migrenom i glavoboljom klastera
Zanimljivo je primijetiti da neki ljudi s glavoboljama pri ledenom glasu javljaju da njihove glavobolje počinju ili su pogoršane izlaganjem jakom svjetlu, stresu ili kretanju tijekom migrene. To implicira da istodobno možete osjetiti i migrenu i glavobolju ubiranja leda (dvostruki udarac, da tako kažem).
Štoviše, ako imate povijest migrene, veća je vjerojatnost da ćete imati glavobolju pri biranju leda. Kada se pojave istodobno, većina ljudi osjeća probadajuću bol na istoj strani glave kao i migrena.
Glavobolje od ledene brazde također su povezane s glavoboljama klastera - vrstom primarne glavobolje koja uzrokuje ozbiljnu, onesposobljavajuću probojnu ili žareću bol oko oka ili u blizini sljepoočnice.
Osim povezanosti s migrenom i klaster glavoboljama, malo se zna o uzroku glavobolje pri ledenju. Neka istraživanja sugeriraju vezu s kranijalnom traumom, benignim kranijalnim lezijama, virusom herpesa, bolešću krvnih žila u mozgu ili senzibilizacijom živaca. Trenutno, međutim, ne postoje konačni znanstveni podaci koji podupiru bilo koji određeni povezanost.
Liječenje
Zbog kratkotrajne prirode ovih glavobolja, liječenje možda neće biti potrebno, osim ako nisu ozbiljne. U tom se slučaju preporučuje preventivna terapija.
Kako bi spriječili glavobolju ubiranja leda, liječnici tradicionalno propisuju Indocin (indometacin), nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) sličan ibuprofenu. Indocin je, međutim, povezan s nekim štetnim učincima poput želučanih i crijevnih krvarenja i problema s bubrezima. Zbog toga je (kao i kod bilo kojeg drugog lijeka) prije razgovora s liječnikom neophodno razgovarati s liječnikom - na ovaj način možete osigurati lijek je sigurno i pravo za vas.
Osim Indocina, istraživači su bez puno uspjeha istraživali i alternativne lijekove. Inhibitori COX-2 (poput Celebrexa) mogu biti korisni, ali i oni imaju štetne učinke poput Indocina, iako se vjeruje da su nježniji i sigurniji za želudac.
Melatonin - isti neurohormon koji se koristi za pomoć nesanici s jetlagom - također se koristi za sprečavanje glavobolje ubiranja leda. Dostupan bez recepta, melatonin i dalje može uzrokovati neke štetne učinke, poput umora, vrtoglavice i promjena raspoloženja, pa bi liječnik trebao biti konzultirali prije početka režima melatonina. Također, iako se smatra "prirodnim", dugoročni učinci melatonina nisu poznati. Štoviše, melatonin nije regulirani dodatak i ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.
Strategije samopomoći
Budući da se glavobolja pri odabiru leda često podudara s drugim vrstama glavobolje, strategije samopomoći mogu biti korisne za smirivanje boli.
Neke jednostavne strategije kod kuće uključuju:
- Smanjivanje razine stresa
- Spavanje i održavanje redovitog načina spavanja (na primjer, odlazak u krevet svake večeri u isto vrijeme)
- Redovito vježbanje
- Uzimajući vremena svakog dana da biste se uključili u ugodnu, opuštajuću aktivnost
Druga je pažnja vođenje opisnog dnevnika glavobolje koji vašem liječniku može pružiti točan zapis o bolovima u glavi. Dnevnik također može pomoći ljudima s ubodnim glavoboljama da uoče koje aktivnosti mogu pridonijeti njihovoj glavobolji i koji lijekovi ih smiruju.
Riječ iz vrlo dobrog
Glavobolje pri odabiru leda nisu česte, ali ako vas pogađaju, bolne su i mogu biti teške. Dobra vijest je da postoje dostupni tretmani. Također, za mnoge ljude njihove glavobolje pri odabiru leda toliko su kratkotrajne i nisu ustrajne da liječenje možda neće biti potrebno.
Bez obzira na to, svakako posjetite stručnjaka za glavobolju radi pravilne dijagnoze glavobolje. Postoje i druga vrlo ozbiljna zdravstvena stanja koja možda oponašaju vaše glavobolje u branju leda, a ona prvo treba isključiti.