Sadržaj
- Opasnosti od niske razine glukoze u krvi
- Rani znakovi hipoglikemije:
- Kasni znakovi hipoglikemije:
- Što uzrokuje nisku razinu glukoze u krvi?
- Nema simptoma? Budi uznemiren
- Kako mogu spriječiti nizak nivo glukoze u krvi?
- Napravite plan za hitne slučajeve
Opasnosti od niske razine glukoze u krvi
U neko vrijeme većina ljudi s dijabetesom osjeća znojenje i drhtavicu koja se javlja kada razina glukoze u krvi padne ispod 70 mg / dl - stanje poznato kao hipoglikemija. Prosječna osoba s dijabetesom tipa 1 može imati simptome niske razine glukoze u krvi i do dva puta tjedno. Međutim, nisu svi svjesni da ti simptomi mogu brzo napredovati do napadaja, kome, pa čak i smrti ako je hipoglikemija ozbiljna. Iako hipoglikemija može biti česta i ponavljati se kod nekih ljudi s dijabetesom, simptome niske razine glukoze u krvi uvijek treba shvatiti ozbiljno. Osobe s dijabetesom i njihove obitelji, prijatelji ili suradnici trebaju biti spremni na brzo i odgovorno postupanje pri najranijim znakovima niske razine glukoze u krvi.
Rani znakovi hipoglikemije:
- Znojenje
- Utrkani otkucaji srca
- Zajapureno lice
- Anksioznost
- Muke gladi
Kasni znakovi hipoglikemije:
- Glavobolja
- Vrtoglavica
- Lakomislenost
- Zbunjenost
- Poteškoće u govoru
- Napadaji
- Koma
Što uzrokuje nisku razinu glukoze u krvi?
- Simptomi se javljaju kada razina glukoze u krvi padne ispod 70 mg / dl - stanje poznato kao hipoglikemija.
- U većini slučajeva niska razina glukoze u krvi posljedica je pretjeranog liječenja: ili uzimanje previše lijekova za dijabetes ili nedovoljno hranjenje. Veće doze lijeka nego što osoba zapravo zahtjeva također mogu dovesti do hipoglikemije.
- Ljudi koji teže preniskim vrijednostima na svom A1C testu (koji mjeri kontrolu glukoze u krvi tijekom prethodna tri mjeseca) imaju tendenciju češćih padova glukoze u krvi.
- Energično vježbanje ne sagorijeva samo kalorije, već i sagorijevanje glukoze u krvi! Hipoglikemija se može javiti ako se pažljivo ne nadzire razina glukoze u krvi tijekom i nakon vježbanja.
- Ako se redovno ne jede, tijelu se može uskratiti glukoza i otežati prevenciju hipoglikemije. Jedite uravnotežene obroke tijekom dana, a međuobrok uvijek držite pri ruci.
Nema simptoma? Budi uznemiren
Iznenađujuće, najopasnije epizode hipoglikemije javljaju se s malo upozorenja ili nimalo. Kada se redovito javlja niska razina glukoze u krvi, tijelo se može naviknuti na znakove upozorenja i osoba može prestati primjećivati simptome. Ovo je posebno opasno stanje poznato kao hipoglikemijska nesvjesnost. Ljudi s ovim stanjem možda neće shvatiti da imaju nisku razinu glukoze u krvi dok ona nije opasno niska - napadaji i koma ponekad su prva naznaka problema. Dobra vijest je da se ovo stanje često može obrnuti - omogućujući ljudima da ponovno primijete znakove niske razine glukoze u krvi - ako se nekoliko tjedana izbjegava hipoglikemija pažljivim praćenjem glukoze u krvi.
Kako mogu spriječiti nizak nivo glukoze u krvi?
Svi oboljeli od dijabetesa:
- Ako često imate nisku razinu glukoze u krvi, pitajte svog liječnika je li postavljanje višeg cilja za razinu A1C možda prikladno.
- Zamolite svog liječnika da pregleda rezultate testa s vašeg kućnog monitora glukoze u krvi. Ovi rezultati otkrivaju koliko često imate nisku razinu glukoze u krvi i kada se te epizode javljaju. Vaš će liječnik potražiti uzorke kako bi utvrdio javlja li se niska razina glukoze nakon vježbanja ili u određeno doba dana, na primjer.
- Ako ste u prošlosti imali nisku razinu glukoze u krvi, razmislite o nošenju narukvice s medicinskim upozorenjem kako bi drugi znali da imate dijabetes u slučaju nužde.
- Držite brzo djelujući ugljikohidrat u torbi, ladici stola, automobilu i drugim mjestima za lakši pristup. Dobre opcije uključuju tvrde bombone, voćni sok ili glukoznu pastu ili tablete, koje možete kupiti u većini ljekarni.
- Pitajte svog liječnika za hitni komplet glukagona. Ovaj komplet sadrži brzo djelujući lijek koji se može ubrizgati u slučaju gubitka svijesti zbog niske razine glukoze u krvi. Držite jedan komplet kod kuće, a jedan na poslu ili u školi.
- Redovito kontrolirajte razinu glukoze u krvi kako bi se niske razine mogle ispraviti prije nego što simptomi napreduju.
Napravite plan za hitne slučajeve
Prijatelji, rodbina, suradnici i njegovatelji trebali bi biti obučeni da prepoznaju znakove niske razine glukoze u krvi i znaju što učiniti - uključujući kako ubrizgati glukagon u slučaju nužde - kao i što ne treba raditi.