Sadržaj
- Odaberite CPAP stil maske koji odgovara vašim potrebama
- Opremite se odgovarajućom veličinom
- Koristite dodatke koji mogu olakšati usklađenost
- Ako stvari ne funkcioniraju, riješite probleme rano
Odaberite CPAP stil maske koji odgovara vašim potrebama
Općenito, CPAP treba osigurati konstantnu struju zraka koja podupire gornji dišni put i održava ga otvorenim, sprječavajući tako apneju i hrkanje. Taj se zrak može dovoditi kroz nos, usta ili oboje, a sklonost ovisi na vaše individualne potrebe.
Većina ljudi koristi masku koja im dovodi zrak kroz nos. Većina nazalnih maski sastoji se od gela ili plastičnog jastuka trokutastog oblika koji pokriva nos i počiva od mosta nosa do neposredno ispod nosnica. Uz ovo će biti pričvršćene pokrivala za glavu, koja se često sastoje od tkanine, čičaka ili plastičnih kopča koje pričvršćuju masku na vaše lice. Napokon, tu će biti i plastično crijevo koje pričvršćuje masku na sam CPAP stroj.
Postoje mnoge varijacije maski, koje se obično sastoje od neke kombinacije domišljatosti i marketinga. Mnoge maske imaju i aparatić koji ublažava pritisak dodavanjem nekoliko dodirnih točaka na čelu. Mogu biti dodani jastuci ili brtve kako bi spriječili tragove na vašem licu ili curenje. Neke su maske čak dizajnirane da lebde na zračnom jastuku.
Ipak, dostupne su i druge različite opcije. Jedan se sastoji od nosnih jastuka, koji su obično plastični umetci koji izgledaju poput naušnica za slušalice koje su umetnute u nosnice. Ovo su izvrsna opcija ako se borite s klaustrofobijom ili ne volite da maska ostavlja tragove na vašem licu. Možda ipak nisu svačiji odabir za utjehu.
Neke druge maske su dovoljno velike da pokriju i nos i usta, što može nadoknaditi onima koji dišu na usta. To može spriječiti suhoću usta. Postoje čak i maske koje pokrivaju cijelo lice, uključujući i oči. Ostala sučelja maske djeluju poput usnika i mogu ispraviti položaj čeljusti dok pružaju CPAP tretman.
Opremite se odgovarajućom veličinom
Većina ljudi ima masku u kontekstu studije spavanja, koja se ponekad naziva i titracijskom studijom. Svrha ove studije je upoznati vas s CPAP-om, predstaviti vam nekoliko opcija sučelja maske, pronaći odgovarajuću veličinu , i omogućuju vam isprobavanje dok se određuje postavka tlaka.
Osoblje koje provodi studije spavanja često ima omiljenu pregršt maski koje većini ljudi dobro idu. Šanse su da će ih prvo isprobati na vama. Ne bojte se tražiti druge mogućnosti i, što je još važnije, nemojte se bojati tražiti drugu veličinu. Bilo da se radi o studiju spavanja, klinici za spavanje ili kod trajnog dobavljača medicinske opreme koji isporučuje vašu opremu, oni bi vam trebali biti spremni pomoći.
Većina sučelja s maskama ima spektar veličina, a one ovise o proizvođaču. Mogu biti dostupni predlošci za dimenzioniranje plastike. Neke maske mogu imati srednje veličine, poput "srednje male" i korisne smještaje poput "široke". Pokušajte odabrati masku koja je dovoljno velika da omogući adekvatnu isporuku zraka. Izbjegavajte maske prevelike veličine koje se mogu skloniti promjeni na licu ili pretjeranom curenju.
Obavezno ga isprobajte dok je pričvršćen na stroj koji isporučuje vašu razinu tlaka zraka. Obucite pokrivala za glavu i doživite puni doživljaj.
Pokušajte ponoviti stvarnu upotrebu najboljeg što možete prije nego što ga ponesete kući i shvatite da kada ležite na boku stvar curi poput sita ili kada je pričvrstite na mjesto, pritisak preko mosta na nosu nije podnošljiv.
Koristite dodatke koji mogu olakšati usklađenost
Osim što ćete dobiti odgovarajući stil i formu, možda ćete htjeti istražiti i neki drugi CPAP pribor koji olakšava podnošenje tretmana.
Pokrivala za glavu koja se koriste za pričvršćivanje CPAP maske na glavi mogu imati jednako različite značajke kao i sučelja maske. Mnogi su izrađeni od tkanine koja se može prati u perilici rublja. Neki mogu imati čičak za prilagodbu pristajanja.Drugi mogu imati plastične kopče za brzo otpuštanje koje vam omogućuju da ga jednom pravilno namjestite, a zatim ga lako uključujete i skidate. Na ovaj način se ne morate stalno prilagođavati i prilagođavati kako biste pronašli savršeno uklapanje svaki put kada ga koristite.
Ako otkrijete da dišete na usta, možda ćete trebati probati podbradak.
Većina ljudi ima koristi od korištenja grijanog ovlaživača zraka pričvršćenog ili ugrađenog u CPAP stroj za vlaženje zraka. Tu je i grijana cijev koja sprečava vlagu ili kondenzaciju u cijevi.
Ako imate problema s podnošenjem pritiska dok zaspite, možda ćete htjeti stroj koji ima funkciju rampe koja se pokreće pri niskom tlaku, a zatim se nadograđuje do vašeg tlaka u obradi tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Ako plastika smeta vašoj koži ili ako imate problema s dobivanjem dobrog brtvila bez prekomjernog curenja zraka, možda ćete htjeti potražiti upotrebu obloge za masku. Postoje i jastučići i jastučići koji mogu poboljšati pristajanje maske.
Na raspolaganju su vam mnoge prikladne mogućnosti, a one vam mogu poboljšati život i vjerojatnost da ćete se podvrgnuti liječenju.
Ako stvari ne funkcioniraju, riješite probleme rano
Ako naletite na probleme rano ili ne vidite korist, manja je vjerojatnost da ćete je željeti nastaviti. Stoga je važno riješiti probleme rano ili vam se čini da odustajete.
Ako je vaša maska pogrešne veličine, ako previše curi, ako na vašem licu ostavlja rane ili tragove ili ako imate bilo koji od brojnih drugih problema povezanih s upotrebom CPAP-a, potražite pomoć. Možda ćete trebati razgovarati s davateljem opreme ili liječnikom za spavanje kako biste to popravili. Zapamtite da ste cijenjeni kupac i oni vode posao, pa ako vam nisu spremni pomoći, pronađite nekoga tko će to učiniti.
Napokon, održavajte svoju opremu čistom slijedeći smjernice za čišćenje i zamjenjujte stvari kako se istroše. Većina polica osiguranja pokrivat će redovitu zamjenu CPAP opreme, uključujući maske, pa proučite koliko često možete ažurirati svoju.
CPAP može uvelike promijeniti vaš život i zdravlje, a silazak na desnu nogu odabirom prave CPAP maske može sve promijeniti.
- Udio
- Flip
- Tekst