Kako liječiti burzitis kuka

Sadržaj

• Odmor
• Protuupalni lijekovi
• Led
• Aspiracija
• Injekcija kortizona
• Istezanje
• Fizikalna terapija
• Kirurgija
• Riječ iz vrlo dobrog

Najbolji tretman bursitisa kuka ili bilo kojeg oblika bursitisa usmjeren je na suzbijanje upale uzrokovane ovim stanjem. Kao i kod bilo kojeg drugog programa liječenja, uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije započinjanja bilo kojeg specifičnog tretmana.

Odmor

To obično znači vremensko razdoblje koje ne uključuje sport ili aktivnosti koje pogoršavaju vaše simptome. Kao opće pravilo, treba izbjegavati bilo kakvu aktivnost koja uzrokuje bolove bursitisa kuka - to samo pridonosi upali burse.

Izmjena načina na koji obavljate određene aktivnosti može vam pomoći ublažiti pritisak na upaljenu bursu. Moglo bi vam pomoći u radu s fizioterapeutom (PT). PT je stručnjak za kretanje i poravnavanje, a ako se određeni mišići pretjeraju u usporedbi s drugima, to može dovesti do loših obrazaca kretanja i iritacije burse.

Protuupalni lijekovi

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID poput Motrin, Aleve, Naprosyn, itd.) Pomoći će u kontroli upale povezane s burzitisom kuka. Ovi lijekovi pomažu u bolovima i smanjenju upale.

Oralni protuupalni lijekovi mogu biti izuzetno učinkoviti, ali ih treba uzimati s oprezom. Uvijek slijedite upute na naljepnici, osim ako liječnik nije drugačije propisao.

Pripazite na nuspojave protuupalnih lijekova i obavijestite svog liječnika ako imate neku od nuspojava.

Što trebate znati prije uzimanja NSAID-a

Led

Zaleđivanje područja bursitisa kuka često pomaže ublažiti simptome, pogotovo nakon vježbanja, led može kontrolirati upalu smanjujući protok krvi u tom području.

Nemojte nanositi led izravno na kožu - uvijek koristite krpu ili ručnik između leda i kože. Led ne smije ostati odjednom duže od 15 minuta.

Koliko dugo trebate lediti ozljedu kako biste smanjili upalu?

Aspiracija

Kod pacijenata koji imaju značajnu količinu tekućine koja se nakupila unutar burse, igla se može staviti u bursu za odvod tekućine. To je rijetko potrebno u slučajevima bursitisa kuka, ali kad se to učini, može se kombinirati s injekcijom kortizona.

Razumijevanje što težnja znači na medicinskom polju

Injekcija kortizona

Injekcija kortizona također se može dati u bursu kod bolesnika s bolovima. Injekcija kortizona korisna je jer može biti i dijagnostička i terapijska.

U slučajevima kada bursitis kuka može biti jedna od nekoliko dijagnoza koje se razmatraju, može se dati kortizon kako bi se vidjelo pomaže li injekcija ublažavanju simptoma.

Kortizon je snažan protuupalni lijek koji se može primijeniti izravno na mjesto problema. Te se injekcije općenito dobro podnose, iako postoje moguće nuspojave injekcije kortizona.

Nakon što se kontroliraju početni simptomi, neke vježbe za jačanje i istezanje fizikalne terapije mogu biti korisne.

Istezanje

Većina pacijenata pronalazi olakšanje istezanjem mišića i tetiva koje se nalaze preko vanjske strane kuka, posebno iliotibijalne trake. Ideja je da će bolje uvjetovani mišić i tetiva lakše kliziti i neće uzrokovati burzitis kuka. Važna je posebna pažnja na pravilnu tehniku ​​istezanja.

Zašto je istezanje toliko važno nakon treninga

Fizikalna terapija

Suradnja s fizioterapeutom koristan je dodatak liječenju pacijenata s bursitisom kuka. PTs ispravljanjem neravnoteže mišića istezanjem i vježbanjem. Poboljšavanjem poravnanja može spriječiti ponovnu pojavu iritacije burse

Kako znati trebate li fizikalnu terapiju?

Kirurgija

Hirurško liječenje bursitisa kuka rijetko je potrebno, a većina pacijenata koji su vjerni liječenju ozdravi u roku od oko šest tjedana.

Pacijenti koji se ne odmaraju dok se upala ne povuče, često imaju simptome burzitisa kuka. Također, pacijenti koji se vrate previše agresivno (tj. Ne postupno nakupljanje), također mogu otkriti da im se simptomi vrate.

U onih nekoliko slučajeva kada je potrebna operacija, liječnik vam može preporučiti artroskopsku bursektomiju. U ovom minimalno invazivnom postupku, bursa se uklanja malim rezom i nakon kratkog razdoblja zacjeljivanja pacijent se vraća u normalnu aktivnost.

Operacija se obavlja ambulantno, a štake se najčešće koriste samo nekoliko dana. Pacijentima nije potrebna bursa, pa je malo komplikacija od ove vrste operacije. Najčešće su komplikacije povezane s anestetikom i infekcije.

Kako spriječiti burzitis

Riječ iz vrlo dobrog

Burzitis kuka često je stanje koje može dovesti do nelagode duž vanjske strane zgloba kuka. Osobe s bursitisom kuka često se žale na simptome nelagode tjelesnom aktivnošću i hodanjem, kao i na bol kad noću pokušavaju ležati na zahvaćenoj strani.

Srećom, liječenje burzitisa kuka u pravilu se postiže pomoću nekoliko jednostavnih koraka. Nastojanja da se izravno ograniči pritisak na bursu, ublaži upala i obnovi normalno kretanje zgloba kuka općenito će dovesti do rješavanja simptoma. Rijetko su potrebni invazivniji tretmani kako bi se ublažila bol burzitisa kuka.

8 najboljih jastuka protiv bolova za 2020. godinu