Sadržaj
- Glukozamin i hondroitin
- Rastu li pacijenti novu hrskavicu?
- Je li djelotvoran?
- Preporučena doza
- Vrijedi li to?
Glukozamin i hondroitin
Glukozamin i hondroitin dvije su molekule koje čine vrstu hrskavice koja se nalazi u zglobovima. Unutar vaših zglobova hrskavica se neprestano razgrađuje i popravlja. Međutim, da bi se ispravno popravili, građevni dijelovi hrskavice moraju biti prisutni i dostupni. Teorija korištenja dodataka glukozaminu i hondroitinu zglobova je da će više blokova hrskavice biti dostupno za popravak hrskavice.
- Glukozamin dio je molekule koji se naziva glikozaminoglikan. Ova se molekula koristi u stvaranju i popravljanju hrskavice.
- Hondroitin je najzastupljeniji glikozaminoglikan u hrskavicama i odgovoran je za elastičnost hrskavice.
Liječenje ovim dodacima za zglobove temelji se na teoriji da oralna konzumacija glukozamina i hondroitina može povećati brzinu stvaranja nove hrskavice pružajući više potrebnih gradivnih blokova.
Rastu li pacijenti novu hrskavicu?
Iako bi bilo idealno zamijeniti istrošenu hrskavicu novom hrskavicom, oralna konzumacija glukozamina i hondroitina nije pokazala da mijenja dostupnost ovih blokova hrskavice unutar artritičnog zgloba. Nije pokazano da konzumacija dodataka zglobovima povećava količinu ovih blokova hrskavice unutar bilo kojeg zgloba.
Je li djelotvoran?
Brojne su studije ispitivale učinke liječenja glukozaminom i hondroitinom. Mnoga od ovih ispitivanja trajala su samo jedan do dva mjeseca i pružila su neke naznake da su dodaci zglobova doveli do toga da pacijenti imaju više smanjenja boli prilikom uzimanja glukozamina i hondroitina od pacijenata koji su primali placebo. Međutim, pregled studija GAIT iz 2018. godine pokazao je da su dokazi u najboljem slučaju bili pomiješani, a pozitivni ishodi mogli su biti posljedica placebo učinka.
Daljnji pregled randomiziranih kontroliranih studija dao je sličan rezultat. U drugom pregledu iz 30 studija iz 2018. godine, ne samo da nije pronađeno ublažavanje boli s glukozaminom i hondroitinom, već je bilo više nuspojava nego kod placeba.
Preporučena doza
Uobičajena preporučena doza je 1.500 mg svaki dan. Pacijenti to mogu uzimati odjednom ili podijeliti dva ili tri puta dnevno. Pacijenti također mogu pronaći korist od udvostručenja ove doze tijekom prvog tjedna liječenja, a zatim nastaviti s 1.500 mg svaki dan.
Vrijedi li to?
Rezultati studija koje istražuju glukozamin i hondroitin pomiješani su, ali nisu prošli test dobro osmišljene studije koja bi bila prihvaćena u primarni plan liječenja osteoartritisa. Zapravo, Američka akademija ortopedskih kirurga preporučuje liječenje glukozamina i hondroitina za liječenje artroze koljena, kao što to čine Američki koledž za reumatologiju i Zaklada za artritis u svojim kliničkim smjernicama.
Nadalje, budući da se radi o nereguliranim suplementima, određena marka glukozamina ili hondroitina može ili ne mora biti zadovoljavajuće kvalitete.
U konačnici, ono što bi pacijenti trebali razumjeti jest da su glukozamin i hondroitin pokazali neke dokaze da ti dodaci mogu pružiti pomoć u liječenju boli povezane s osteoartritisom. Međutim, ove su se studije kretale od loše do zadovoljavajuće kvalitete, a da bi bile prihvaćene kao učinkovit lijek za osteoartritis, potrebno je dovršiti više istraživanja.
Ono što je poznato jest da postoje učinkoviti tretmani za artrozo koje bi svaki pacijent trebao koristiti prije razmatranja ovih dodataka. Konkretno, poznato je da preporuke za kontrolu tjelesne težine, vježbanje, pravilnu uporabu lijekova i zaštitu zglobova smanjuju napredovanje i poboljšavaju simptome osteoartritisa. Te korake moraju poduzeti svi pacijenti s artritisom da bi se odvijalo optimalno liječenje.