Sadržaj
- Počnite snažno
- Usredotočite se na prednosti
- Promjena nije neposredna
- Postavite raspored lijekova
- Uspostavite podsjetnik
- Udovoljite tinejdžerima
- Stvarnost nuspojava
- "Osjećam se bolje, zašto moram nastaviti uzimati lijekove?"
Pokušaj prisiljavanja tinejdžera da slijedi ovaj režim rijetko djeluje. Učinkovitiji plan je steći njihovu suradnju.
Ni većina roditelja ne želi biti policija za lijekove. Sljedeći prijedlozi osmišljeni su kako bi pomogli tinejdžerima da krenu na pravi put od samog početka.
Počnite snažno
Najbolje vrijeme da se tinejdžer ukrca na lijekove je uspostaviti pozitivan program od samog početka.
Usredotočite se na prednosti
Tinejdžeri će najvjerojatnije surađivati ako uzimanje lijekova smatraju pozitivnim korakom s prednostima koje mogu razumjeti i s kojima se mogu složiti.
U ovom trenutku može biti korisno pregledati predviđene ciljeve sa svojim tinejdžerom. Možda je to namijenjeno poboljšanju njihovog raspoloženja ili pomoći im mirno sjediti tijekom cjelodnevne nastave.
Promjena nije neposredna
Većina ovih lijekova djeluje izravno na kemiju mozga. Može proći nekoliko tjedana da bi se primijetile promjene.
Tinejdžeri se lako mogu obeshrabriti dok čekaju da vide što će se sljedeće dogoditi. U to je vrijeme važno pokazati empatiju. Redovito se javljajte kod njih i priznajte da je čekanje teško učiniti.
Ako ti čini primijetite pozitivne promjene, bez obzira koliko male bile, pobrinite se da to istaknete. Drugima je često lakše vidjeti početna poboljšanja.
Postavite raspored lijekova
Da bi ti lijekovi bili najučinkovitiji, važno ih je uzimati rutinski.
Također je najbolje uzimati mnogo recepata u isto vrijeme svaki dan. To često poboljšava njihovu učinkovitost i pomoći će tinejdžerima da integriraju lijekove u svoju svakodnevnicu.
Uspostavite podsjetnik
Postavite ovo kao odgovornost svojih tinejdžera i pomozite im da uspostave plan podsjetnika. Neka vaš tinejdžer odluči što najbolje funkcionira.
Plan može biti niska ili visoka tehnologija:
- Koristite dnevni dozator.
- Stavite bilješku na ogledalo u kupaonici.
- Postavite alarm na njihov telefon ili računalo.
- Upotrijebite aplikaciju dizajniranu za poboljšanje pridržavanja lijekova.
Objasnite svom tinejdžeru da želite da to samostalno riješe, ali tu ste da pomognete ako je potrebno. Povremeno se prijavite kako biste provjerili radi li plan podsjetnika i kako biste naglasili važnost držanja s njim čak i ako ne osjećaju da se još ništa događa.
Udovoljite tinejdžerima
Nužno je smisliti plan s kojim se tinejdžer može nositi. Ako ih njihovi problemi čine nesigurnima kad ne uzimaju lijekove, poput tinejdžera koji je samoubilački ili čuje glas, tada bi roditelji možda trebali biti izravnije uključeni.
Potrudite se naučiti svog tinejdžera da bude odgovoran za ovaj zadatak. Učenje upravljanja lijekovima važan je aspekt upravljanja njihovim poremećajem.
Stvarnost nuspojava
Dobra je ideja osvijestiti svog tinejdžera o mogućim nuspojavama koje mogu imati. Međutim, na tome se ne treba previše detaljno zadržavati.
Obavijestite svog tinejdžera da je najvažnije obavijestiti roditelja i liječnika ako se pojave bilo kakve nuspojave kako bi razgovarali o prestanku uzimanja lijekova i razgovarali o tome što učiniti s planom liječenja.
- Za neke tinejdžere nuspojave mogu postati pravi problem. Mnogima će se to smanjiti kad se tijelo prilagodi.
- Razgovarajte sa svojim tinejdžerima o širem i vrlo stvarnom problemu koji može imati obeshrabrujuće nuspojave i napravite plan za rješavanje ove mogućnosti.
- Dogovorite se da će vas tinejdžer obavijestiti ako imaju nuspojave ili se zbog njih osjećaju loše.
- Preporučite praćenje simptoma kako biste nadzirali koliko su onesposobljavajući i ako se čini da se s vremenom smanjuju.
Ove će informacije biti ključne ako nuspojave i dalje budu problematične.
O tome ćete morati razgovarati s liječnikom koji propisuje lijek. Po potrebi se mogu izmijeniti doza ili vrsta lijeka.
"Osjećam se bolje, zašto moram nastaviti uzimati lijekove?"
Kada lijekovi djeluju i tinejdžer se počne osjećati bolje, mogu postati sve labaviji ili zaboravniji na uzimanje lijekova. Možda čak i osjećajući da ih više ne trebaju.
Ako sumnjate da se to događa, bilo bi dobro vrijeme da svog tinejdžera podsjetite (a ne nagovarate) na razloge zbog kojih uzimaju lijekove i na važnost nastavka s tim. Istaknite i napredak koji su postigli.
Neki tinejdžeri možda će morati doživjeti zaostatak prije nego što shvate koliko lijekovi pomažu.
Ako vaš tinejdžer uistinu vjeruje da ne trebaju nastaviti uzimati lijekove, zakažite sesiju s liječnikom koji vam je prepisao kako bi razgovarali o sljedećim koracima.