Sadržaj
Alergije na hranu jedan su od najčešćih uzroka gubitka kose, ali u nekim slučajevima mogu dovesti do prehrambenih nedostataka povezanih s prorjeđivanjem kose, bilo da je alergija na jednu ili više vrsta hrane. Ljudi koji imaju alergije na hranu također imaju povećanu predispozicija za alopeciju areata, autoimuno stanje koje karakteriziraju mjestimične ćelave mrlje.Kako su povezane alergije na hranu i gubitak kose
Alergije na hranu mogu biti povezane s gubitkom kose iz više razloga, iako povezanost nije posebno jaka ili dobro razumljiva.
Nutritivni nedostatak
Ako izbjegavate određenu hranu jer ste alergični na nju, možete razviti prehrambene nedostatke zbog kojih će vam se kosa prorijediti. Nedostatak vitamina D, selena, željeza, niacina, cinka, masti ili proteina može uzrokovati gubitak kose. Na primjer, mlijeko je često obogaćeno vitaminom D, tako da možete postati deficitarni D ako imate alergiju na mliječne proizvode.
Ako imate alergiju na hranu, nemojte pretjerivati nadoknađivanjem uzimanja prekomjernih dodataka: Predoziranje određenim hranjivim tvarima može uzrokovati zdravstvene probleme, pa čak i dovesti do gubitak kose. Na primjer, višak vitamina A ili selena može biti povezan s gubitkom kose. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako sigurno i učinkovito koristiti prehrambene dodatke kako biste spriječili potencijalne nedostatke.
Imunološki odgovor
Autoimune bolesti su stanja u kojima imunološki sustav tijela napada vlastito tkivo. Alergije na hranu nisu autoimune bolesti, ali obje karakterizira hiperaktivni imunološki odgovor i imaju preklapajuće genetske markere.
Zapravo, novonastala istraživanja sugeriraju da alergeni iz hrane zapravo mogu potaknuti autoimune bolesti kod ljudi koji su genetski predisponirani za oboje. Studija iz 2019. objavljena u Časopis za alergiju i kliničku imunologiju pronašao vezu između alergija na orah i autoimune bolesti pemphigus vulgaris, bolnog mjehurića na koži.
Autoimune bolesti alopecija areata mogu potaknuti i alergije na hranu. U ovom stanju imunološki sustav napada folikule dlake, uzrokujući upalu koja rezultira okruglim mrljama gubitka kose na tjemenu i tijelu. Studija iz 2018. objavljena u Zbornik za alergiju i astmu pronađene osobe s alopecijom areata u trostruko su veće od normalne opasnosti od alergije na hranu.
Međutim, još uvijek je nejasno uzrokuju li alergije na hranu autoimunu bolest ili su ta dva stanja jednostavno povezana.
Celijakija
Celijakiju često zamjenjuju s alergijom na hranu jer njih dvoje imaju slične simptome, uključujući želučane tegobe i osipe na koži koji su izazvani jedenjem glutena. Za razliku od alergije na hranu, celijakija je autoimuno stanje. Ali i to je povezano s gubitkom kose.
Ponekad ljudi koji imaju celijakiju imaju prehrambene nedostatke zbog malapsorpcije. Štoviše, česti gastrointestinalni problemi mogu navesti ljude s celijakijom da izbjegavaju jesti hranu koja izaziva uzrujani želudac ili da općenito smanje unos hrane.
Uz to, ljudi koji imaju autoimune bolesti poput celijakije imaju povećani rizik od više autoimunih bolesti, uključujući alopeciju areata. Drugi mogu imati i celijakiju i alergije na hranu, kombinacija koja dodatno povećava rizik od gubitka kose. U
Normalno je gubiti 60 do 100 pramenova kose dnevno, a većina ljudi možda neće ni primijetiti ovu količinu gubitka kose. Međutim, kada je gubitak kose neočekivan ili se brzo dogodi, preporučljivo je da to procijeni liječnik.
Riječ iz vrlo dobrog
Ćelavost kod muškaraca i odstupanje linija kose prilično su česti, posebno za muškarce. Žene mogu razviti prorijeđenu kosu, posebno u predmenopauzalnim godinama. Bilo da ste kredom stanjili kosu ili ćelave točke do normalnog starenja, alergije na hranu ili nečeg drugog, o tome razgovarajte sa svojim liječnikom. Postoje i drugi mogući uzroci, koje također treba uzeti u obzir.