Sadržaj
Fitzpatrickovu ljestvicu (poznatu i kao Fitzpatrickov test za tipizaciju kože ili Fitzpatrickova fototipska ljestvica) razvio je 1975. godine dermatolog Harvard Medical School Thomas Fitzpatrick kako bi klasificirao ten osobe u odnosu na njenu toleranciju na sunčevu svjetlost. Danas ga mnoge zdravstvene struke koriste kako bi odredile kako će pacijent reagirati na tretmane lica.Praktičari također koriste vagu kako bi utvrdili kolika je vjerojatnost da osoba oboli od raka kože.
Gdje se uklapate na Fitzpatrickovu ljestvicu?
Fitzpatrickova ljestvica uključuje šest različitih tipova kože i boja s obzirom na njihovu toleranciju na sunce:
| Tip | Značajke | Karakteristike |
| Ja | blijedobijela koža | crvena ili plava kosa | plave oči | pjege | uvijek gori, nikad ne potamni |
| II | bijela ili svijetla koža | crvena ili plava kosa | plave, lješnjakove ili zelene oči | obično gori, teško pocrni |
| III | krem bijela ili svijetla koža | bilo koja boja očiju ili kose | postupno potamni, ponekad ima lagano opekline |
| IV | svijetlosmeđa koža | potamni s lakoćom, rijetko gori |
| V | tamnosmeđa koža | vrlo lako potamni, vrlo rijetko gori |
| VI | duboko pigmentirana tamnosmeđa | vrlo lako potamni, nikad ne gori |
Kako odgovorno koristiti vagu
Vaga pruža referentnu točku koju ljudi mogu upotrijebiti da bi dobili bolju predodžbu s koliko izlaganja suncu mogu podnijeti. Namijenjen je pružanju općih, a ne individualiziranih smjernica i ne smije se koristiti kao zamjena za posjet dermatologu ili pružatelju primarne zdravstvene zaštite.
Na kraju, ne postoje čvrsta ili brza pravila kada je u pitanju "prava" količina izlaganja suncu koju bi osoba trebala imati. Iako vaga sugerira, na primjer, da crna koža nikad ne gori, znamo da povremeno i gori. Jednostavna je istina da su i najmračniji tonovi kože osjetljivi na oštećenja od sunca i da se rak kože javlja kod ljudi u boji.
Iako su svijetle puti sigurno veće šanse da će razviti zloćudne bolesti, ljudima svih boja savjetuje se da koriste kremu za sunčanje, idealno svakodnevno.Jednostavno je pogrešno sugerirati da osobe s tamnijom kožom, bilo da su to Afroamerikanci, Latinoamerikanci, Bliski Istok ili Azijati, to ne trebaju.
Zapravo, ljudi u boji imaju rizik od određene vrste raka koja se naziva akralni lentiginozni melanom, a koji nije izravno uzrokovan izloženošću ultraljubičastom (UV) zračenju. (To je tip koji je ubio reggae zvijezdu Boba Marleyja davne 1981.)
Akralni se melanom genetski razlikuje od ostalih oblika karcinoma kože i pojavljuje se prvenstveno na dijelovima tijela bez dlaka, kao što su dlanovi, tabani i nokti na rukama i nogama. Iako prekomjerno izlaganje UV zračenju možda neće potaknuti zloćudnu bolest (s obzirom na to da su ti dijelovi tijela manje izloženi sunčevoj svjetlosti), može je pogoršati.
Riječ iz vrlo dobrog
Bez obzira na vašu rasu ili etničku pripadnost, važno je obratiti pažnju na sve promjene koje vidite na svojoj koži. Ako nađete zabrinjavajuće madeže, mrlje, točkice, bolnike ili neku drugu kožu koja se tiče promjene, nemojte se ustručavati odmah se obratiti svom liječniku.
Iako sunčeva svjetlost definitivno ima udio u pozitivnim zdravstvenim blagodatima (poput omogućavanja tijelu da proizvodi vitamin D), pretjerano izlaganje često može nanijeti više štete nego koristi. Držite što više pokriveno ili u sjeni, a kremu za sunčanje koristite kao dio svoje svakodnevne rutine njege kože.