Sadržaj
Nuspojave liječenja kemoterapijom mogu biti neodoljive. Neke nuspojave kemoterapije mogu uključivati mučninu, povraćanje, proljev i zatvor. Dobra vijest je da su sve ove nuspojave privremene i vrlo liječive.Mučnina i povračanje
Mučnina i povraćanje su nuspojave koje su uobičajena briga za kemoterapijske bolesnike. Postoje novi lijekovi koji sada mogu eliminirati ili umanjiti ove nuspojave. Obratite se svom liječniku ako lijekovi ne pomažu u mučnini i povraćanju ili ako ne možete smanjiti ni tekućinu. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u kontroli ovih simptoma.
- Prije kemoterapije pokušajte jesti lagani obrok.
- Koncentrirajte se na polako i duboko disanje kad vam je mučno.
- Pijte puno tekućine ili sisajte ledeni komadić, ali to učinite sat vremena prije ili poslije obroka.
- Jedite nekoliko malih obroka tijekom dana, umjesto tri velika.
- Jedite i pijte polako, dobro žvačući.
- Jedite hranu hladnu ili na sobnoj temperaturi kako vam ne bi smetali jaki mirisi.
- Jedenje hrane poput žitarica, tosta i krekera prije ustajanja iz kreveta može vam pomoći kod jutarnje mučnine. To se ne preporučuje nikome tko ima upale u ustima i grlu ili tko ima problema s stvaranjem sline.
- Odmarajte se koliko je potrebno, ali nemojte ležati ravno barem 2 sata nakon obroka.
- Ako vam postane mučno tijekom liječenja, pokušajte posti nekoliko sati prije.
- Budite zauzeti kako biste se odvratili od mučnine gledanjem televizije, razgovorom s prijateljima i obitelji ili radom na hobijima.
- Sisajte kovnice ili slatke bombone (opet se ne preporučuje onima koji boluju od usta ili grla).
- Uzmite lijekove protiv mučnine 30 minuta prije jela.
- Pokušajte izbjegavati hranu koja je masna, pržena ili slatka.
- Pokušajte piti bistre nezaslađene voćne sokove (poput jabuke ili grožđa) i gazirane gazirane piće svijetle boje koje su izgubile pjenušavost (postale ravne).
Proljev
Kemoterapija može utjecati na stanice koje oblažu crijeva, a posljedica može biti proljev. Ako je proljev problematičan, ne očisti se za 24 sata ili ga prate bolovi ili grčevi, obratite se svom liječniku. Nemojte uzimati lijekove protiv proljeva bez recepta, a da prethodno niste razgovarali sa svojim liječnikom. Ako je proljev ozbiljan, liječnik vam može propisati neke lijekove ili preporučiti intravenske tekućine kako bi se izbjegla dehidracija. Evo nekoliko savjeta kako proljev svesti na minimum.
- Pijte puno tekućine na sobnoj temperaturi, poput vode, juhe, sportskih napitaka ili đumbirskog ale da ne biste dehidrirali. Ne zaboravite ih polako pijuckati.
- Jedite hranu s malo vlakana, kao što su bijeli kruh, bijela riža ili rezanci, krem žitarice, zrele banane, konzervirano ili kuhano voće bez kože, svježi sir, jogurt bez sjemenki, jaja, pire ili pečeni krumpir bez kože, pire povrće, piletina ili puretina bez kože i riba.
- Jedite nekoliko malih obroka tijekom dana, umjesto tri velika.
- Ako ne podnosite laktozu, izbjegavajte mliječne proizvode.
- Podržavajte razinu kalija jedući banane, naranče, krumpir (kuhani ili pire) i nektare od breskve i marelice (sve dok su na dijetalnom planu koji vam je dao liječnik).
- Klonite se kave, čaja s kofeinom, alkohola, slatkiša i pržene, masne ili začinjene hrane koja može pogoršati proljev.
- Klonite se hrane bogate vlaknima, poput kruha i žitarica od cjelovitih žitarica, sirovog povrća, graha, orašastih plodova, sjemenki, kokica i svježeg i sušenog voća.
Zatvor
Neki lijekovi, poput opioidnih lijekova protiv bolova, mogu uzrokovati zatvor. Niske količine tjelesne aktivnosti i nedostatak tekućine i vlakana u prehrani također mogu pridonijeti zatvoru. Ako prođete dan ili dva, a da ne pomaknete crijeva, nazovite svog liječnika i slijedite upute koje ste dobili. Evo još nekoliko savjeta za izbjegavanje zatvora.
- Pitajte svog liječnika je li moguće da povećate količinu vlakana u prehrani. Primjeri hrane bogate vlaknima su mekinje, integralni kruh i žitarice, sirovo ili kuhano povrće, svježe i suho voće, orašasti plodovi i kokice.
- Izbjegavajte sir, čokoladu i jaja koja mogu uzrokovati zatvor.
- Provjerite sa svojim liječnikom o pokretanju programa vježbanja ili pokušajte prošetati svaki dan.
- Pijte puno tekućine, uključujući vodu i tople ili vruće tekućine.
- Udio
- Flip