Sadržaj
- Što je dekompresija kralježnice
- Rizici dekompresije kralježnice
- Kako to radi (ili ne radi)
- Što pomaže u bolovima u križima
Što je dekompresija kralježnice
Dekompresija kralježnice oblik je mehaničke vuče kralježnice, koji se odnosi na odvajanje kostiju, zglobova i diskova leđa. Teoretizira se da ovo razdvajanje ublažava pritisak na živce u leđima i pomaže u smanjenju boli, a time i poboljšanju funkcije.
Mnogi sustavi dekompresije kralježnice upravljaju se pomoću računala, što pružatelju zdravstvenih usluga omogućuje podešavanje količine vučne sile, osiguranog kuta vuče ili vremena primjene sile vuče. Uobičajeni trgovački nazivi spinalnih dekompresijskih uređaja su VAX-D sustav, SpinalAid sustav i DRX-9000 sustav, između ostalog.
Neke jedinice za dekompresiju kralježnice zahtijevaju da ležite na trbuhu dok se pruža liječenje; drugi leže na leđima.
Rizici dekompresije kralježnice
Pregled objavljenih podataka za upotrebu dekompresije kralježnice otkriva vrlo mali rizik povezan s liječenjem. Jedna studija izvijestila je o pacijentu koji je razvio jaku bol dok je bio na jedinici. Kontrolni MRI kralježnice otkrio je da je lumbalna hernija diska ovog pacijenta povećana. Pacijent je nakon toga operirao lumbalni dio i izvijestili su da se pacijent potpuno oporavio. Druge studije izvješćuju o povećanju boli kod nekoliko sudionika.
Kako to radi (ili ne radi)
Glavna teorija koja stoji iza dekompresije kralježnice jest da pružanje vuče stisnutim strukturama kralježnice pomaže u ublažavanju pritiska i boli. Dakle, vuča mora pomoći u bolovima u križima, zar ne? Pa ...
Studija objavljena u broju 2001 Časopis za fizikalnu terapiju (PTJ) procjenjivao je različite oblike liječenja akutnih (simptomi kraći od 4 tjedna), subakutnih (4-12 tjedana) i kroničnih (više od 12 tjedana) bolova u križima. Objavljeni dokazi dostupni za upotrebu vuče za križobolju dobili su ocjenu "C" (nije dokazana korist).
Također su iznesene tvrdnje da dekompresija kralježnice stvara negativni pritisak na diskovima kralježnice, što pomaže vraćanju ispupčenih diskova na svoje mjesto. Objavljeno istraživanje koje izvještava o tri pacijenta zaključuje da je dekompresija kralježnice smanjila tlak u diskovima dok je koristila dekompresiju. Ovo je malo istraživanje, međutim, ne može se donijeti zaključak o uzrocima i posljedicama o dekompresiji kralježnice i bolovima u križima.
Međutim, od gore spomenutih provedeno je više studija. Više promatračkih studija koje koriste veće probne skupine otkrivaju da dekompresija kralježnice može pomoći kod nekih simptoma bolova u križima, posebno radikularnih bolova u nogama. I dalje postoje manje studije koje pronalaze pozitivne ishode.
Jednostavno rečeno, postoje ograničeni znanstveni dokazi da dekompresija kralježnice može pomoći vašim bolovima u križima.
Znači li to da ne radi? Ne skroz. To samo znači da trenutna razina istraživanja nije dovoljna za donošenje pozitivnih zaključaka o uzrocima i posljedicama za upotrebu dekompresije kralježnice. Možda postoje druge pristupačnije opcije koje biste trebali uzeti u obzir kada se suočite s liječenjem bolova u križima.
Što pomaže u bolovima u križima
Iako su dostupni mnogi tretmani za vaše bolove u križima, znanstveni podaci pokazuju da je održavanje normalne aktivnosti dobar tretman (stupanj koristi od A pokazao se 2001. godine PTJ pregled) za akutne bolove u križima. Vježbe za donji dio leđa također su dobile ocjenu "A" za subakutne i kronične bolove u križima.
Sjajna stvar kod vježbanja je što je to jeftin, lako primjenjiv tretman. Vaš fizioterapeut može vas naučiti kako poboljšati držanje tijela i primijeniti pravi program vježbanja za vaše specifično stanje za liječenje bolova u križima.