Sadržaj
Kako se umiruća osoba pomiri sa vlastitom smrtnošću i počne se pripremati za smrt, može se poslužiti životnim pregledom ili pomirenje života, kao način da se pronađe zatvaranje i osjećaj dovršenosti.Pregled života ne slijedi predvidljiv obrazac i ne može se očekivati da će dvoje ljudi doživjeti pomirenje života na isti način. Ipak, postoji pet uobičajenih faza životnog pregleda koje je korisno razumjeti: izražavanje, odgovornost, opraštanje, prihvaćanje i zahvalnost.
Izraz
Pomiriti se sa predstojećom smrću izuzetno je teško za većinu ljudi. Kako se umiruća osoba kreće kroz DABDA faze suočavanja, mnoge emocije isplivaju na površinu, a bijes je često dominantna emocija većinu ovog vremena.
Važno je da umiruća osoba izrazi sve osjećaje koje osjeća. Izražavanje intenzivnih osjećaja i oslobađanje bijesa ključno je za pronalaženje mira.Ako se umirućoj osobi omogući potpuna sloboda izražavanja, moguće je istinsko iscjeljenje na emocionalnoj i duhovnoj razini.
Umirućoj osobi možda će trebati izričito dopuštenje da izrazi svoj bijes. Mogla bi se bojati da će izražavanjem otuđiti voljene osobe. Mogla bi se ljutiti na višu silu i sramiti se tih osjećaja. Izražavanjem osjećaja bijesa zbog bolesti, nepravednosti svijeta ili više sile, umiruća osoba priprema se za mir i prihvaćanje.
Odgovornost
Dok umiruća osoba preispituje svoj život, počinju shvaćati kako su odigrali ulogu u svemu što joj se dogodilo. Shvaćaju da su njihovi postupci, misli i životi samo njihova odgovornost. Većina ljudi to opisuje kao oslobađajuće iskustvo. Shvaćaju da nisu krivi za svoju bolest i da smrt ne znači da su nekako zakazali u životu. Ova spoznaja odgovornosti pomaže umirućoj osobi da se pomiri sa svime što se dogodilo u njenom životu i da se pripremi za ono što slijedi.
Oprost
Kad netko doživi istinsko opraštanje, oslobađa se veze povrijeđenosti i gorčine.Opraštanje nije u prihvaćanju nepravednog ponašanja. Oprost se odnosi na odabir da se oslobodimo povrijeđenosti i ogorčenosti zbog kojih ne živimo u miru.
Umirućoj osobi će biti lako oprostiti drugima zbog prošlih povreda, ali će joj biti teško oprostiti. Možda se zapita mogu li joj drugi doista oprostiti njegove nepravde, velike ili male. Može provesti neko vrijeme moleći druge za oprost, tražeći oproštaj od više sile i nudeći vlastiti oprost onima koji su ga povrijedili.
U svojoj knjizi, Četiri stvari koje su najvažnije, Dr. Ira Byock raspravlja o onome što većina ljudi definira kao najvažnije stvari koje treba reći prije smrti: "Hvala", "Opraštam vam", "Hoćete li mi oprostiti" i "Volim te." Dvije od četiri fraze odnose se na oproštenje, naglašavajući koliko je važno ponuditi ga i primiti prije nego što umremo.
Neki će ljudi odlučiti umrijeti u neopraštanju, i to je valjan izbor. Mnogi drugi odluče pozvati unutarnji mir prije nego što umru nudeći i primajući oproštenje.
Prihvaćanje
Prihvaćanje je završna faza u DABDA teoriji suočavanja sa smrću i važan je dio životnog pregleda. Čini se da smo izgubili stvarnost da je smrt prirodni proces koji će se dogoditi svakome od nas, odabirući umjesto da se hrabro bori do smrti do kraja. Kad umiruća osoba svoju smrt prihvati kao neizbježnu, ona ne odustaje od života, već dopušta prirodnom poretku života da završi svoj krug.
Ne moramo voljeti ono što prihvaćamo kao stvarnost, ali prihvaćanje da je život doista potpun važan je korak prema umiranju u miru. Kao što se porodilja ne može zaustaviti da rodi svoju bebu, ni konačni proces umiranja ne može se zaustaviti nakon što započne. Kad umiruća osoba može prihvatiti svoju neizbježnu smrt, ona se otvara kako bi iskusila mir i zadovoljstvo u svojim posljednjim danima.
Zahvalnost
Nakon što iskusi druge aspekte cjelovitog životnog pregleda, umiruća osoba često će doživjeti krajnju zahvalnost za svoj život i bit će zahvalna ljudima u svom životu; iskustva koja je imao, bilo dobro ili loše; i može osjetiti zahvalnost prema višoj sili, ako vjeruje u nju, za život koji je imao. Može izraziti zahvalnost svojim prijateljima i voljenima i osjetiti silnu radost. Ovako bi većina željela da možemo umrijeti, radosnog srca i duha mira.
- Udio
- Flip
- Tekst