Sadržaj
- Umor
- Raspoloženje
- Kognitivni učinci
- Poremećaj deficita pažnje (ADD)
- Djeca i nenazalni simptomi
- Zašto alergije utječu na energiju, raspoloženje i dobrobit?
- Što možeš učiniti
- Mogućnosti liječenja
Nažalost, neke od ovih "ekstranazalnih" simptoma teže je liječiti od samih alergija.
Pogledajmo neke ne-nosne simptome koji su na neki način povezani s alergijama, zašto su ta stanja povezana i što možete učiniti ako vaše alergije utječu više od nosa i očiju.
Umor
Studije su neprestano otkrivale da je umor čest među onima sa sezonskim alergijama. U stvari, čini se da je dnevni umor, iako se javlja rjeđe od simptoma nosa, češći od svrbeža u očima ili kapanja nakon nosa. Iako je umor u jednoj studiji zabilježen kod 60 posto ljudi s alergijama, iznenađujućih 80 posto ljudi tvrdi da se osjećaju umorno kao rezultat simptoma alergije.
Raspoloženje
Uz umor, ili možda zbog njega, više od trećine ljudi s alergijama u jednoj studiji osjećalo se depresivno, a više od polovice ispitanika osjećalo se razdražljivo ili jadno zbog svojih simptoma. Druge su studije otkrile da je učestalost kliničke depresije dvostruko češća među alergičarima.
Na neki način gledanje na alergije i raspoloženje može biti pitanje za piletinu i jaja. Jesu li nosni simptomi alergija, možda popraćeni neugodnošću zbog tih simptoma, uzrok vašeg funky raspoloženja ili je zbog funky raspoloženja ono što alergije čini očitijima? Primijećeno je da kronični stres povezan s depresijom i anksioznošću povećava rizik da se netko razvije i pati od alergija.
Iz još jednog kuta, moglo bi se dogoditi da su alergijski fenomeni odgovorni i za simptome nazalne alergije i za probleme s raspoloženjem. Naše imunološke stanice reagiraju s alergenima u našem okruženju i proizvode kemikalije poznate kao citokini. Citokini su pak odgovorni za mnoge simptome alergije koje imamo. Citokini ne uzrokuju samo upale u nosnim prolazima, već utječu na frontalne režnjeve u mozgu, što bi moglo objasniti neke promjene raspoloženja koje se često mogu naći kod onih s alergijama.
Bez obzira na uzrok depresije, to nije samo smetnja. Istraživači su otkrili da rizik od samoubojstva - koji doseže vrhunac tijekom proljetne sezone peludi - može biti djelomično povezan s emocionalnim učincima alergija.
Kognitivni učinci
Mnogi ljudi primijetili su da ih alergije čine "sporijima". Jesu li ovi kognitivni simptomi povezani s umorom, nuspojavama lijekova za alergiju ili zbog nekog mehanizma zbog samih alergija, čini se da istraživanja podupiru te misli.
Ukupno je utvrđeno da ljudi s alergijama imaju sporije verbalno rasuđivanje, sporije donošenje odluka i smanjenu psihomotornu brzinu, što znači da u vremenima na koja njihovi simptomi alergije najviše pogađaju i reagiraju sporije od uobičajenog.
Poremećaj deficita pažnje (ADD)
Porota još uvijek ne raspravlja o tome mogu li alergijski rinitis i poremećaj pažnje (ADD) ponekad ići ruku pod ruku, no ipak postoje neki dokazi da su mehanizmi dvaju stanja koja imunološki sustav povezuju s živčanim sustavom slični.
Djeca i nenazalni simptomi
Kao roditelj ne morate nužno čitati o studijama koje pokazuju porast raspoloženja kod djece s alergijama. Vjerojatno ste to živjeli. Studije su otkrile porast razdražljivosti i bijesa među djecom koja se liječe od alergija. Osim toga, druge promjene u raspoloženju povezane s alergijama imaju tendenciju biti dramatičnije kod djece nego kod odraslih.
Ako je vaše dijete pokazalo znakove ovih simptoma, odvojite trenutak i zakoračite u njegove cipele. Djeca, za razliku od odraslih, ne mogu tako lako uočiti vezu između svojih alergija i poteškoća s koncentracijom u školi. Umjesto toga, oni mogu samo primijetiti rezultate koje donosi njihova smanjena koncentracija. Dodajte ovome stigmu da pati mnogo djece s alergijama (na što kao odrasli ne mislimo tako često), a utjecaj ne-nazalnih simptoma alergije je značajan.
Zašto alergije utječu na energiju, raspoloženje i dobrobit?
Zašto alergije imaju tako dramatične učinke na čovjekovo raspoloženje i dobrobit? To nije u potpunosti razumljivo, iako bi to moglo biti posljedica ometanja ili poremećaja spavanja uzrokovanih simptomima alergije poput kihanja, začepljenja i curenja nosa.
Uz to, promjene u raspoloženju i razini energije osobe također mogu biti posljedica nuspojava uobičajenih lijekova za alergiju, poput antihistaminika. Na kraju, neki istraživači misle da ove promjene u ponašanju mogu biti uzrokovane određenim biokemijskim signalima koji se oslobađaju iz mastocita (i drugih imunoloških stanica u tijelu) koji izravno utječu na čovjekov mozak.
Što možeš učiniti
Možda ćete se osjećati obeshrabreno kad čujete o vezama između umora, raspoloženja, pa čak i kognitivnih sposobnosti i alergija, ali postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti, a koje bi vam mogle zauzvrat koristiti i sa stajališta alergije i s nosa stajalište simptoma. Napredali smo u metodama liječenja alergijskog rinitisa.
Usprkos tome, svi su različiti i često su potrebna neka pokušaja i pogreške kako bi se otkrilo što vam najbolje odgovara.
Prvi je korak baciti pogled na svoje okruženje. S lijekovima koje imamo na raspolaganju, ponekad je lako zaboraviti da postoje i druge metode za rješavanje vaših simptoma, poput izbjegavanja uzroka. Možda biste trebali pripaziti na broj peludi na otvorenom i oko njih planirati aktivnosti na otvorenom. Naravno, zdrava prehrana, dovoljno spavanja i vježbanje upravljanja stresom mogu promijeniti cijelu situaciju.
Mogućnosti liječenja
Ako izbjegavanje nije opcija, lijekovi mogu biti od pomoći. Doznajte koji su lijekovi najbolji za liječenje alergija. Neki ljudi smatraju da injekcije protiv alergija djeluju najbolje, a često donose najviše olakšanja dugoročno. Neki se zaklinju u alternativni tretman kao što je sustav za navodnjavanje nosa Neti Pot. Čini se da alergije utječu puno više od nosa i očiju, ali pomoć je dostupna.