Sadržaj
Mnogi se roditelji osjećaju preplavljeni tugom kad se djetetu dijagnosticira autizam. Ta je tuga često povezana s osjećajem gubitka. Iako je njihovo dijete, naravno, još uvijek dio njihovog života, neki roditelji osjećaju da su izgubili dijete koje su očekivali ili dijete za koje su mislili da ih imaju. Druge rastužuje spoznaja da će njihovo dijete s autizmom gotovo sigurno čitav život živjeti s invaliditetom. Ipak, druge žalosti misao da supružniku ili roditeljima neće moći pokloniti "savršeno" dijete ili unuče.Iako je tuga prirodna reakcija mnogih roditelja, psiholozi Cindy Ariel i Robert Naseef pružaju strategije za upravljanje, pa čak i prevladavanje boli.
Sanjajte nove snove i slavite nove radosti
Mnogo je gubitaka kroz život i gledano u većoj perspektivi, svaki gubitak dodaje smisao i dubinu našem životu. Svi osjećamo tugu u raznim točkama svog života, ali to ne smanjuje naša vremena sreće i radosti. Zapravo, tuga uvećava radost, jer je sreća toliko slađa nakon što smo doživjeli tugu.
Kako dolazimo do toga da prihvatimo gdje su zapravo naša djeca i tko su zapravo, sanjamo nove snove za njih i za svoje obitelji, a vjerojatnije je da će se ti novi snovi zasnivati na stvarnosti, pa će stoga biti i ostvarivi.
Kad smo jednom sanjali o filozofskim raspravama s djetetom, možda ćemo sada jednostavno čeznuti da nas zovu mamom ili tatom ili govore „Volim te“. Naši snovi mogu morati odustati od toga da uopće čujemo kako naše dijete razgovara i umjesto toga se usredotočiti samo na to da nas ona pogleda u oči i nasmiješi se. Kad se postignu takvi novi ciljevi, zaista je radosno. To ne znači da ponekad ne želimo ili ne čeznemo za djetetom kakvo smo zamislili. Kad se tamo usredotočimo, uvijek možemo osjećati tugu.
Sanjati nove snove i radovati se novim ciljevima pomaže nam da se osjećamo sretnije s djetetom koje zapravo imamo. Nitko ne želi da im teškoća zadesi djecu. Možda ćemo osjetiti razočaranje, krivnju i tugu kada naše dijete ima izazov koji će mu učiniti život, koji je već težak, čak i više. Prolazimo kroz nedaće i volimo svoju djecu čak i dok tugujemo i slavimo njihov jedinstveni život i vrijeme koje nam je dato da budemo zajedno.
Dajte si vremena za tugovanje, izlječenje i prihvaćanje
Tuga može dolaziti u valovima i odvesti vas na mjesta koja nikad niste očekivali. To je normalan i prirodan proces, koji dolazi i prolazi. Možda ćete se, međutim, moći utješiti u stvarnosti da niste sami: vaši osjećaji koji prelaze od straha do krivnje, bijesa i depresije zapravo su simptomi slomljenog srca. Pa samo naprijed i pogledajte svoju tugu.
Promatrajte svoje misli i osjećaje. Prihvatite ih i budite ljubazni prema sebi što ih imate. Ne pomaže se pretvarati da ste pozitivni kad ste ispod vas možda usamljeni, uplašeni ili tužni. Ne morate lagati sebe. Možete tugovati. Možete se žaliti. Možete žaliti. To vam pomaže da nastavite, najbolje iskoristite situaciju i uživate u životu.
Prirodno je zapitati se što je moglo biti. Vaša čežnja za zdravim djetetom iz snova ili tipičnim životom za vas i vašu obitelj može izdržati. Morate naučiti živjeti s tom čežnjom i to možete, ali ne morate lagati sebe koliko to teško može biti.
Nakon što si date dopuštenje da prihvatite svoje osjećaje, pokušajte se prihvatiti onakvima kakvi jeste - ljubazni roditelj koji daje sve od sebe sa svojim djetetom koje nesumnjivo daje sve od sebe u teškim uvjetima.
Napokon, prihvaćanje svoje boli i sebe dovodi do prihvaćanja i uživanja u svom djetetu i obitelji. Ovo je vrata prema ljubavi i sreći. Ta duboka povezanost koju roditelj osjeća s novorođenčetom, ili djetetovi prvi koraci, ili prve riječi mogu se osjetiti u bilo kojem trenutku kada smo uistinu svjesni i prilagođeni svom djetetu. Ta duboka povezanost živa je u vama. Dok ga ponovno pokrećete, zapravo možete iskusiti vrlo duboku sreću. To ne znači da će vam život biti lak. Ali može biti sretno i ispunjavajuće.