Sadržaj
Postoji nekoliko mogućih uzroka zatvora. Srećom, najvjerojatnije - uključujući prehranu, vježbanje i upotrebu lijekova - obično se lako riješe, a to obično pokreće crijeva i ublažava povezane simptome. Međutim, postoje slučajevi kada je zdravstveno stanje koje zahtijeva liječenje ono što uzrokuje zatvor, pa ga ne treba zanemariti ako se često događa.Iako se to može dogoditi u bilo kojoj dobi, zatvor je češći u trudnica i žena nakon poroda te kod osoba s nižom razinom dohotka. Ljudi koji imaju mentalna zdravstvena stanja poput depresije ili poremećaja prehrane imaju veći rizik od zatvora.
Može postojati jedan ili više uzroka vašeg zatvora. Istražite neke mogućnosti i razgovarajte o svim problemima sa svojim liječnikom.
Životni stil
Možda svoj životni stil nećete odmah povezati s problemima u kupaonici, ali to je često faktor koji doprinosi, ako ne i sam uzrok zatvora.
Pitanja vezana uz životni stil koja mogu utjecati na vaše crijevne navike uključuju:
- Što jedeš
- Neadekvatan unos vode tijekom dana
- Zadržavanje pokreta crijeva; ignorirajući nagone za korištenjem kupaonice
- Nedovoljno vježbanje; sjedeći većinu dana
- Putovati
- Promjene u vašoj rutini
- Neadekvatno upravljanje stresom
Dijeta
Jedenje previše mliječnih proizvoda, mesa s visokim udjelom masti, jaja i slatkiša koji sadrže šećer može dovesti do zatvora, kao i prehrana siromašna vlaknima.
Možda ne shvaćate koliko je u vašoj prehrani ovaj najvažniji hranjivi sastojak. Ako uglavnom jedete prerađenu hranu, mliječne proizvode i meso, možda vam nedostaje vlakana. Hrana bogata vlaknima preporučeni je dio zdrave prehrane. Ako ne jedete dovoljnu količinu povrća, voća, graha i proizvoda od cjelovitih žitarica, potražite načine da ih uključite.
Ako uzimate dodatke prehrani, shvatite da neki nose rizik od zatvora. Visoke doze dodataka željeza (45 miligrama ili više dnevno) također mogu uzrokovati mučninu i zatvor.
Krenite
Ako imate sjedilački posao ili navike, istaknite da ustajete i krećete se svaki sat. Vježba jednostavna poput brze šetnje od 15 minuta može pomoći vašem probavnom traktu da bolje obavlja svoj posao.
Način života i prehrana kod zatvora
Lijekovi
Mnogi lijekovi koji se koriste za liječenje drugih zdravstvenih stanja mogu uzrokovati zatvor kao nuspojavu, uključujući:
- Antacidi koji sadrže kalcij ili aluminij
- Antikolinergični lijekovi (spazmolitici)
- Antidepresivi
- Antihistaminici (lijekovi za alergije)
- Blokatori kalcijevih kanala (za visoki krvni tlak)
- Diuretici
- Narkotični lijekovi protiv bolova
- Neki lijekovi za napadaje
- Neki lijekovi za krvni tlak
- Suplementi željeza
- Neki biljni dodaci
Također se može razviti zatvor uzimajući previše laksativa ili klistira u pokušaju liječenja zatvora. Višekratna upotreba ovih lijekova može dovesti do ovisnosti o njima do te mjere da više nemate normalno pražnjenje crijeva.
Zdravstveni uvjeti
Postoje mnoga zdravstvena stanja u kojima zatvor može biti simptom, uključujući:
- Trudnoća
- Dijabetes
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
- Bolest štitnjače
- Nedostaci elektrolita
- Kronični idiopatski zatvor
Strukturni uvjeti
Sljedeći uvjeti uključuju strukturni problem u probavnom sustavu koji može pridonijeti simptomu zatvora.
- Analna pukotina
- Opstrukcija crijeva
- Striktura crijeva
- Rektokela (izbočina iz rektuma u rodnicu)
Disfunkcija zdjelice
Dyssinergična defekacija oblik je disfunkcije dna zdjelice u kojem mišići dna zdjelice ne rade kako bi trebali. Primarni simptom disinergične defekacije je zatvor.
Neurološki uzroci
Sljedeći uvjeti utječu na funkcioniranje mišića debelog crijeva i rektuma koji se moraju kontrahirati da bi pomaknuli stolicu.Ako su pogođeni živci koji pokreću ove mišiće, to može rezultirati zatvorom:
- Disautonomija
- Multipla skleroza
- Parkinsonova bolest
- Ozljeda kralježnične moždine
- Moždani udar
Rak
Bilo koji rak koji utječe na funkcioniranje debelog crijeva može uzrokovati i zatvor. Važno je napomenuti da se rak debelog crijeva također obično javlja sa simptomima gubitka težine, umora i znakova krvi u stolici:
- Rak crijeva
- Rak rektuma
Genetika
Budući da se zatvor često javlja u obiteljima, možda postoji neka genetska predispozicija za ovo stanje, kao i čimbenici okoliša poput zajedničkih navika i slične prehrane. Djeca s kroničnim zatvorom često imaju članove obitelji koji imaju zatvor.
Rijetko je genetsko stanje, Hirschsprungova bolest, kod kojega nema živaca potrebnih za pomicanje stolice kroz crijevni trakt. To se može dogoditi zbog kromosomskog poremećaja ili zbog specifičnih genetskih kombinacija. Kod ove bolesti simptomi se vide u prva 2 mjeseca života.
Način života i prehrana kod zatvoraRiječ iz vrlo dobrog
Ako redovito imate zatvor, morate se dogovoriti sa svojim liječnikom kako biste točno odredili što se događa, kao i da biste utvrdili plan liječenja. Vaš će liječnik raditi s vama na izradi plana upravljanja koji odgovara vama.
Kako se dijagnosticira zatvor