Sadržaj
Topla i začinjena aroma cimeta često se povezuje s blagdanom. Nekad se smatralo vrjednijim od zlata, ovo svestrano esencijalno ulje također nudi razne zdravstvene beneficije.
Zdravstvene dobrobiti
Eterično ulje cimeta sadrži brojne spojeve za koje se smatra da utječu na zdravlje. Ti spojevi uključuju cinamaldehid za koji je utvrđeno da smanjuje upalu i djeluje antimikrobno (tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice).
Eterično ulje cimeta smatra se prirodnim lijekom za zdravstvene probleme, od kašlja i prehlade do zatvora.
Osim toga, navodno esencijalno ulje cimeta potiče cirkulaciju, smanjuje stres, ublažava bol, bori se protiv infekcija, poboljšava probavu i štiti od insekata.
Unatoč dugoj povijesti upotrebe u aromaterapiji, esencijalno ulje cimeta testirano je u vrlo malo znanstvenih studija. Do danas su istraživanja o zdravstvenim učincima aromaterapeutske upotrebe esencijalnog ulja cimeta vrlo ograničena. Međutim, niz studija sugerira da spojevi koji se nalaze u esencijalnom ulju cimeta mogu ponuditi određene zdravstvene dobrobiti.
Na primjer, preliminarni nalazi laboratorijskih studija i istraživanja na životinjama pokazuju da spojevi koji se nalaze u esencijalnom ulju cimeta mogu pomoći u uništavanju Streptococcus mutans (vrsta bakterija usko povezana s razvojem šupljina), potiču širenje krvnih žila (i, zauzvrat, možda pomažu u liječenju visokog krvnog tlaka) i kontroliraju dijabetes (dijelom regulirajući razinu šećera u krvi). U
Moguće nuspojave
Važno je napomenuti da niti jedna od gore navedenih studija nije testirala aromaterapeutsku upotrebu esencijalnog ulja cimeta. Također treba napomenuti da gutanje bilo kojeg esencijalnog ulja može imati štetne i potencijalno toksične učinke.
Cimet (posebno Cassia cimet) sadrži puno kumarina, spoja koji može biti toksičan za jetru i bubrege ako se koristi u prekomjernim količinama. (Kumarin se može apsorbirati kroz kožu i izazvati štetne učinke čak i ako se ne unese.) Kumarin također ima učinak „razrjeđivanja krvi“.
Uz to, neke osobe mogu osjetiti iritaciju i / ili alergijske reakcije prilikom nanošenja esencijalnog ulja cimeta na kožu.
Također je važno napomenuti da samoliječenje zdravstvenog stanja esencijalnim uljem cimeta i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
Trudnice i djeca trebale bi se konzultirati sa svojim zdravstvenim radnicima prije upotrebe esencijalnih ulja.
Doziranje i priprema
U kombinaciji s uljem-nosačem (poput jojobe, slatkog badema ili avokada), esencijalno ulje cimeta može se nanijeti na kožu ili dodati u kupke. Eterična ulja mogu prouzročiti kemijske opekline i druge štetne učinke ako nisu pravilno razrijeđena u ulju-nosaču ili nanesena izravno na kožu.
Eterično ulje cimeta također se može udahnuti nakon što se nekoliko kapi ulja poškropi na krpu ili maramicu ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača. Imajte na umu da difuzori mogu postati pljesnivi i treba ih redovito čistiti.
Što potražiti
Imajte na umu da proizvodi za aromaterapiju ne trebaju odobrenje FDA-e. Puno savjeta o kupnji esencijalnih ulja možete pronaći na mreži. Široko dostupno za kupnju na raznim web mjestima, esencijalno ulje cimeta prodaje se u mnogim trgovinama prirodne hrane i u trgovinama specijaliziranim za proizvode za samopomoć.