Sadržaj
- Što je sindrom kroničnog umora?
- Što uzrokuje sindrom kroničnog umora?
- Tko je u opasnosti od sindroma kroničnog umora?
- Koji su simptomi sindroma kroničnog umora?
- Kako se dijagnosticira sindrom kroničnog umora?
- Kako se liječi sindrom kroničnog umora?
- Život sa sindromom kroničnog umora
- Kada bih trebao nazvati svog zdravstvenog radnika?
- Ključne točke o sindromu kroničnog umora
- Sljedeći koraci
Što je sindrom kroničnog umora?
Sindrom kroničnog umora (CFS) karakterizira duboki umor, bez obzira na odmor u krevetu. Njegovi se simptomi mogu pogoršati tjelesnom ili mentalnom aktivnošću. CFS se može dogoditi iznenada i trajati godinama. Stanje pogađa više žena nego muškaraca.
Što uzrokuje sindrom kroničnog umora?
Uzrok CFS-a nije poznat.
Tko je u opasnosti od sindroma kroničnog umora?
Budući da uzrok CFS-a nije poznat, teško je znati što bi moglo nekoga dovesti u rizik zbog mogućeg stanja. Međutim, određeni se čimbenici češće vide kod osoba s CFS-om. Ti čimbenici uključuju:
- Spol. CFS se događa i do 4 puta češće u žena nego u muškaraca.
- Dob. CFS obično pogađa ljude srednje dobi, ali ljudi bilo koje dobi mogu ga dobiti.
Koji su simptomi sindroma kroničnog umora?
Simptomi CFS-a često oponašaju gripu. Slijede najčešći simptomi CFS-a. Međutim, svaka osoba može simptome doživljavati drugačije. Simptomi mogu uključivati:
- Osjetljivost na svjetlost
- Glavobolja
- Nježni limfni čvorovi
- Umor i slabost
- Bolovi u mišićima i zglobovima
- Nemogućnost koncentracije
- Nesanica
- Zaborav
- Promjene raspoloženja
- Zbunjenost
- Groznica niskog stupnja
- Depresija
Simptomi CFS-a mogu izgledati poput drugih medicinskih stanja. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o dijagnozi.
Kako se dijagnosticira sindrom kroničnog umora?
CFS dijagnoza ovisi o dva kriterija:
- Ozbiljnost i trajanje. Teški i kronični umor traje više od 6 mjeseci, a isključena su i druga zdravstvena stanja.
- Broj simptoma. Prisutna su četiri ili više simptoma CFS-a.
Specifični tretman CFS-a tek se trebao dokazati učinkovitim. Dodaci vitamina i lijekovi imaju određenu korist. Mnogi tretmani samo ublažavaju simptome CFS-a.
Kako se liječi sindrom kroničnog umora?
Liječenje određuje vaš liječnik i temelji se na:
- Vaše cjelokupno zdravstveno stanje i povijest bolesti
- Opseg stanja
- Vaša tolerancija za određene lijekove, postupke ili terapije
- Očekivanja za tijek stanja
- Vaše mišljenje ili sklonosti
Liječenje može uključivati:
- Medicina, uključujući kortikosteroide, antidepresive i druge
- Aerobna vježba intenziteta svjetlosti (ali izbjegavajte umjerenu do snažno intenzivnu tjelesnu aktivnost)
- Dodaci prehrani i biljni pripravci
- Psihoterapija i podržavajuće savjetovanje
Život sa sindromom kroničnog umora
Trenutno nema lijeka za sindrom kroničnog umora. Suočavanje s jakim umorom može biti vrlo izazovno. Važno je da surađujete sa svojim liječnikom kako biste pronašli tretmane koji vam pomažu. Nekim ljudima savjetuju savjetovanje ili grupe za podršku.
Kada bih trebao nazvati svog zdravstvenog radnika?
Ako se vaši simptomi pogoršaju ili imate nove simptome, obavijestite svog liječnika.
Ključne točke o sindromu kroničnog umora
- Sindrom kroničnog umora karakterizira duboki umor.
- Simptomi se često pogoršavaju tjelesnom ili mentalnom aktivnošću.
- Uz jak umor, simptomi uključuju osjetljivost na svjetlost, glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima, poteškoće u koncentraciji, promjene raspoloženja i depresiju.
- Tretmani mogu uključivati lijekove, tjelovježbu, suplemente i savjetovanje.
Sljedeći koraci
Savjeti koji će vam pomoći da postignete maksimum iz posjete liječniku:- Znajte razlog svog posjeta i ono što želite da se dogodi.
- Prije posjeta zapišite pitanja na koja želite odgovoriti.
- Povedite nekoga sa sobom da vam pomogne postavljati pitanja i sjetite se onoga što vam davatelj usluga govori.
- Tijekom posjeta zapišite naziv nove dijagnoze i sve nove lijekove, tretmane ili testove. Također zapišite sve nove upute koje vam daje vaš davatelj usluga.
- Znajte zašto je propisan novi lijek ili način liječenja i kako će vam pomoći. Također znajte koje su nuspojave.
- Pitajte može li se vaše stanje liječiti na druge načine.
- Znajte zašto se preporučuje test ili postupak i što bi rezultati mogli značiti.
- Znajte što možete očekivati ako ne uzimate lijek ili ne napravite test ili postupak.
- Ako imate dodatni sastanak, zapišite datum, vrijeme i svrhu tog posjeta.
- Znajte kako možete kontaktirati svog davatelja usluga ako imate pitanja.