Sadržaj
- Činjenice o kolesterolu
- Provjera razine kolesterola u krvi
- Što je zdrava razina kolesterola u krvi?
- Koji su tretmani dostupni za povišeni kolesterol?
- Statistika kolesterola
- Što su trigliceridi?
- Razine triglicerida i bolesti srca
- Što uzrokuje povišenu razinu triglicerida?
Istaknuti stručnjaci:
Seth Shay Martin, M.D., M.H.S.
Činjenice o kolesterolu
Kolesterol je masti slična voštanoj tvari koja vašem tijelu pomaže u stvaranju staničnih membrana, mnogih hormona i vitamina D. Kolesterol u vašoj krvi dolazi iz dva izvora: hrane koju jedete i vaše jetre. Vaša jetra stvara sav kolesterol koji je vašem tijelu potreban.
Kolesterol i druge masti nose se u vašem krvotoku kao sferne čestice zvane lipoproteini. Dva najčešće poznata lipoproteina su lipoproteini male gustoće (LDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL).
| Što je LDL (lipoprotein niske gustoće) kolesterol? | Što je HDL (lipoprotein visoke gustoće) kolesterol? |
|---|---|
LDL („loši“) kolesterol može pridonijeti stvaranju nakupina plaka u arterijama (ateroskleroza). To je povezano s većim rizikom od srčanog i moždanog udara. Želite da vaš LDL bude ispod 70 miligrama po decilitru (mg / dl). Evo što pomaže:
| HDL je kratica za lipoprotein visoke gustoće. Razina HDL-a trebala bi biti oko 50 mg / dL. Neki ljudi mogu podići HDL na sljedeći način:
|
Provjera razine kolesterola u krvi
Provjera kolesterola ukupni je pogled na masnoće u vašoj krvi. Pregledi pomažu prepoznati rizik od srčanih bolesti. Važno je imati takozvani puni lipidni profil kako bi se prikazale stvarne razine svake vrste masnoće u krvi: LDL, HDL, trigliceridi i drugi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada treba obaviti ovaj test.
Što je zdrava razina kolesterola u krvi?
Ljudima koji imaju plak u arterijama ili koji imaju druge čimbenike koji ih izlažu riziku od kardiovaskularnih bolesti, liječnici preporučuju idealnu razinu LDL-a znatno ispod 70 mg / dl. Za one bez čimbenika rizika koji imaju razinu LDL-a na ili iznad 190 mg / dl, preporuka je smanjiti tu razinu na ispod 100 mg / dl. Ljudi u dobi od 40 do 75 godina koji žive s dijabetesom i čiji je LDL na 70 ili više godina možda će trebati lijekove.
Koji su tretmani dostupni za povišeni kolesterol?
Liječenje može uključivati:
Rješavanje čimbenika rizika. Neki čimbenici rizika koji se mogu promijeniti uključuju nedostatak vježbe i loše prehrambene navike.
Lijekovi za snižavanje kolesterola. Lijekovi se koriste za smanjenje masnoća u krvi, posebno LDL kolesterola. Statini su skupina lijekova koji to mogu učiniti. Dvije najučinkovitije vrste su atorvastatin i rosuvastatin. Ostali lijekovi koji snižavaju razinu kolesterola su ezetimib i inhibitori PCSK9.
Statistika kolesterola
Prema Američkom udruženju za srce (AHA), oko 95 milijuna odraslih Amerikanaca ima ukupnu razinu kolesterola u krvi od 200 mg / dl i više.
Od toga, oko 28,5 milijuna odraslih Amerikanaca ima razinu od 240 ili više.
Visoke razine kolesterola u ranoj fazi života mogu igrati ulogu u razvoju ateroskleroze kao odrasla osoba.
Što su trigliceridi?
Trigliceridi su druga vrsta masti koja se nalazi u krvotoku. Glavnina masnog tkiva vašeg tijela je u obliku triglicerida.
Razine triglicerida i bolesti srca
Proučava se veza između triglicerida i bolesti srca. Ali mnogi ljudi s visokim trigliceridima imaju i druge čimbenike rizika, poput visoke razine LDL ili niske razine HDL.
Što uzrokuje povišenu razinu triglicerida?
Visoke razine triglicerida mogu biti uzrokovane zdravstvenim stanjima poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti bubrega ili jetre. Dijetalni uzroci visoke razine triglicerida mogu uključivati pijenje puno alkohola i jedenje hrane koja sadrži kolesterol, zasićene masti i trans masti.