Činjenice o dječjoj pretilosti

Sadržaj

• Epidemija dječje pretilosti
• Indeks tjelesne mase
• Činjenice i statistika o pretilosti
• Statistika pretilosti odraslih

Svi znaju da se dječja pretilost povećava, zar ne?

Razumijevanje stvarnih statističkih podataka o broju djece s prekomjernom tjelesnom težinom i drugih važnih statistika dječje pretilosti može vam pomoći kod vašeg djeteta s prekomjernom težinom. Također može pomoći vašem djetetu koje ima zdravu kilažu da ostane na zdravoj težini.

Epidemija dječje pretilosti

Pregledom statistike pretilosti djece jasno je da se pretilost djece povećavala u posljednjih 20 do 30 godina:

• Samo 5% djece u dobi od 2 do 5 godina smatrano je prekomjernom težinom u istraživanju 1971-1974, dok je 13,9% djece u ovoj dobi imalo prekomjernu težinu u nedavnom istraživanju 2003-2004.
• Samo 4% djece u dobi od 6 do 11 godina smatralo se prekomjernom težinom u istraživanju 1971-1974, dok je 18,8% djece u ovoj dobi imalo prekomjernu težinu u nedavnom istraživanju 2003-2004.
• Samo 6,1% djece u dobi od 12 do 19 godina smatrano je prekomjernom težinom u istraživanju 1971-1974, dok je 17,4% djece u ovoj dobi imalo prekomjernu težinu u nedavnom istraživanju 2003-2004.

Srećom, stopa pretilosti u djece stabilna je od 2003. godine, bez povećanja stope pretilosti.

Indeks tjelesne mase

Kako znati ima li vaše dijete prekomjernu težinu?

Koristeći njihovu visinu, težinu i dob, utvrđujete njihov indeks tjelesne mase (BMI) koristeći:

• BMI kalkulator
• BMI formula

A zatim zacrtajte njihov indeks tjelesne mase na tablici rasta BMI.

Prema CDC-u, trenutne definicije BMI su:

• Premala težina: manje od 5. percentila
• Zdrava težina: od 5. do manje od 85. percentila
• Prekomjerna težina: 85. do manje od 95. percentila
• Pretilo: Jednako ili veće od 95. percentila

Ovo je vrlo nedavna promjena, jer su se djeca u 85. do manje od 95. percentila prije nazivala rizikom od prekomjerne tjelesne težine, a djeca s ili iznad 95. percentila definirana su kao prekomjerna.

Činjenice i statistika o pretilosti

Ostale važne činjenice o dječjoj pretilosti koje mogu biti korisne uključuju sljedeće:

• 3.500 kalorija jednako je kilogramu masti, na primjer, jede li vaše dijete svaki mjesec dodatnih 3.500 kalorija da bi dobilo višak kilograma ili sagorijeva dodatnih 3.500 kalorija da bi izgubilo kilogram
• Sudjelovanje u najmanje 60 minuta umjerene do snažne aktivnosti većini dana može vašem djetetu pomoći da održi zdravu težinu
• Više od jednog ili dva sata zaslona (TV, računala, video igre) svaki dan faktor je rizika za dječju pretilost
• Tinejdžeri s prekomjernom težinom imaju 70% šanse da postanu odrasli s prekomjernom težinom
• Manje od jedne trećine odraslih ima zdravu tjelesnu težinu

Ako vaše dijete ima prekomjernu težinu, vjerojatno biste trebali surađivati ​​sa svojim pedijatrom i / ili registriranim dijetetičarom kako biste mu pomogli da smršavi.

Statistika pretilosti odraslih

Kao i kod epidemije dječje pretilosti, i ovdje je zabilježen veliki porast pretilosti kod odraslih. Zdravstveni stručnjaci sada izvještavaju da dvije trećine odraslih ljudi ima prekomjernu tjelesnu težinu, a BMI je veći ili veći od 25. Osim toga, jedna trećina odraslih ima BMI iznad ili iznad 30 i smatra se pretilim.

• Udio
• Flip
• E-mail
• Tekst