Sadržaj
Trebamo li uz zdravu prehranu, tjelesne vježbe i mentalne aktivnosti na popis načina za odbacivanje demencije dodati unuke za čuvanje djece?Prema nekim novijim istraživanjima, možda.
U sklopu Projekta zdravog starenja žena u Australiji u ovom je istraživanju sudjelovalo 186 žena u postmenopauzi u dobi od 57 do 68 godina, od kojih su 120 bile bake i djedovi. Spoznaja sudionika testirana je pomoću nekoliko različitih alata za kognitivnu procjenu. Također su ih ispitivali koliko često čuvaju unuke.
Rezultati
Istraživači koji su sudjelovali u ovom istraživanju otkrili su da je izgledalo slatko mjesto za spoznaju u smislu koliko često bake i djedovi čuvaju svoje unuke. Žene koje čuvaju unuke jedan dan u tjednu pokazali su najviše kognitivne rezultate od svih sudionika, uključujući one koji uopće nisu čuvali djecu. Konkretno, rezultati su pokazali da je radna memorija imala koristi od djedova i baka.
Ova je studija također zaključila da bi moglo biti previše dobre stvari kada su unuci u pitanju. Žene koje su prijavile čuvanje djece unucima 5 ili više dana u tjednu pokazale su niže kognitivne vještine, posebno u pamćenju, verbalnoj tečnosti i brzini obrade. Istraživači su također primijetili da su ove žene izrazile veću frustraciju zbog svoje uloge bake i djeda, vjerojatno zbog prekomjerne produženosti njege.
Dodatna istraživanja
Druga studija koja je koristila podatke istraživačkog projekta Istraživanje zdravlja, starenja i umirovljenja u Europi (SHARE) otkrila je slične koristi brige o unucima - bez značajnog gubitka tih pogodnosti za one koji su to činili svakodnevno.
U ovom istraživanju sudjelovalo je 6.274 žene u dobi od 50 do 80 godina koje su imale barem jedno dijete. Za procjenu spoznaje korišteni su testovi kojima se mjeri verbalna tečnost, računanje, trenutno prisjećanje i odgođeno prisjećanje.
U početku su istraživači primijetili da su se kognitivni rezultati činili nižim za bake i djedove koji su svakodnevno brinuli o unucima. No, pažljivije su pogledali podatke i primijetili da će svakodnevnu skrb bake i djedova vjerojatnije obavljati oni bake i djedovi koji su bili starije dobi, u mirovini, manje uključeni u društvene aktivnosti i oni s nižom razinom obrazovanja. Istraživači su zaključili da su ove karakteristike (koje su faktori rizika za kognitivni pad) utjecale na rezultate. Nakon što su ih uzeli u obzir, utvrdili su da je jedino kognitivno područje na koje svakodnevno njegovanje negativno utječe bila računica - sposobnost izračuna jednostavnih matematičkih zadataka. Autori studije pretpostavili su da stres ili umor od pružanja svakodnevne njege mogu igrati ulogu u tom području spoznaje.
Ovo je istraživanje zaključilo da briga o unucima čak i svakodnevno nije negativno utjecala na kognitivne rezultate (osim brojačkih bodova) i zapravo je poboljšala neka područja kognitivnih sposobnosti.Zapravo su otkrili da su oni koji su se svakodnevno brinuli o unucima postigli bolji uspjeh u verbalnoj tečnosti od onih koji su se brinuli o svojim unucima samo jednom tjedno.
Zašto briga o unucima može pomoći vašem mozgu?
Jedna od teorija koja stoji iza ovih rezultata jest da je više prethodnih istraživačkih studija pokazalo korelaciju između socijalne interakcije i smanjenja rizika od demencije. Interakcija s djecom mogla bi pružiti važnu razinu socijalne interakcije i mentalne aktivnosti koja bi mogla biti korisna odrasloj osobi.