Najbolji sport za djecu s autizmom

Sadržaj

• Ekipni sportovi koji mogu biti loša utakmica
• Ekipni sportovi koji bi mogli biti izvrsna utakmica
• Školski i rekreativni sport
• Izvanredni sportovi koji nisu timski
• Samo za zabavu i bavljenje sportom

Neki sportovi mogu biti izazov za djecu s autizmom. To ne znači da se autistična djeca trebaju kloniti tjelesnih aktivnosti, ali važno je pomoći djetetu da odabere sportove u kojima će vjerojatno uživati ​​i u kojima će briljirati. Autizam stvara specifične izazove kada je sport u pitanju, ali otvara i neke uzbudljive mogućnosti.

Ekipni sportovi koji mogu biti loša utakmica

Iako uvijek postoje iznimke od pravila, timski sportovi u suradnji poput nogometa, košarke, lacrossea i hokeja mogu biti posebno teški za vaše autistično dijete. To je zato što:

• Timovi se bave socijalnom komunikacijom, a bavljenje timskim sportovima zahtijeva napredne vještine socijalne komunikacije. Autizam je poremećaj u kojem su te vještine ugrožene. Stoga autističnoj djeci može biti teško uklopiti se u tim, dobro komunicirati s članovima tima ili predvidjeti što će drugi član tima vjerojatno raditi.
• Ekipni sportovi koji zahtijevaju rukovanje loptom ili pak, također zahtijevaju visoku razinu snage i koordinacije. Autizam često ide uz smanjeni tonus mišića i probleme s koordinacijom. Kao rezultat toga, autističnoj će se djeci možda teško igrati dobro.
• Ekipni sportovi često se igraju u okruženjima koja su vrlo vruća, hladna, glasna ili svijetla. Većina djece s autizmom ima senzorne izazove zbog kojih je teško riješiti glasnu buku, jaka svjetla i ekstremne temperature. Ishod može biti vrlo nesretno ili čak nekooperativno dijete.

Sve to, međutim, kaže da su mnoge skupine željne pružiti djeci autističnoj prilici da se bave timskim sportovima "baš kao i svi ostali". Ako se vaše dijete čini zainteresiranim, možda ćete htjeti potražiti sportske timove s posebnim potrebama, poput onih koje je stvorio Challenger Club, koji nudi mogućnosti dizajnirane posebno za djecu s izazovima i invaliditetom.

Imajte na umu da sport s posebnim potrebama nije uvijek dobar uvod u tipične sportove, jer se prije radi o društvenom angažmanu i vježbanju nego o atletskoj izgradnji vještina.

Ekipni sportovi koji bi mogli biti izvrsna utakmica

Ne zahtijeva svaki timski sport komunikaciju i suradnju na visokoj razini - a mnogi mogu uključiti pojedinog sportaša kao cijenjenog člana ekipe. Evo nekoliko vrhunskih timskih sportova koji bi mogli izvrsno odgovarati vašem djetetu.

• Plivanje: Plivanje je prekrasan sport za većinu ljudi, uključujući i djecu s autizmom. Djeca koja se teško nose s vještinama rukovanja loptom mogu se snaći u osnovnim udarcima i tipičnoj igri s vodom. Štoviše, jaki plivači s autizmom mogu biti uspješni u plivačkim momčadima jer sport dopušta pojedinačno natjecanje.
• Svjetlo i teren:Čudno, Amerikanci uče svoju najmlađu djecu da se bave složenim timskim sportovima poput nogometa, dok se čini da se samo srednjoškolci natječu u trčanju i skakanju. Za djecu s autizmom atletika može biti sjajno rješenje. Treniranje događaja zahtijeva manje komunikacijskih vještina od većine timskih sportova, no djeca koja se ističu na stazi cijenjeni su članovi tima.
• Kuglanje: Iako je glasno, čini se da je kuglanje prirodan sport za mnogu djecu s autizmom. Možda je to ponavljanje - zdjelu dva puta, sjednite. Ili je možda zadovoljstvo vidjeti kako se igle ruše. Bez obzira na razloge, kuglanje je izvrstan sport za društvene događaje koji uključuju djecu iz autističnog spektra. Kuglaške lige često su dobrodošle i mogu biti dobra prilika da postanete dio sportske organizacije.

Školski i rekreativni sport

Mala djeca svih sposobnosti obično su uključena u školske i rekreativne sportove ako su sposobna slijediti upute i prikladno komunicirati s članovima tima. Ako ovo opisuje vaše dijete, ono može biti uključeno s malim ili nikakvim problemom, barem do dobi kada sport postane natjecateljski. Međutim, ako vaše dijete teško slijedi upute ili na odgovarajući način komunicira, možda ćete trebati pružiti podršku u omjeru 1: 1.

Jednom kada isprobavanja postanu dio kombinacije školskih sportova, čak i djeci s autizmom s visokim funkcioniranjem možda će biti teško napraviti rez.

Neki školski timovi nude djeci s posebnim potrebama priliku da sudjeluju pomažući im u upravljanju timom ili sudjelujući u igri kada njihovo sudjelovanje neće imati utjecaja na ishod igre. Na vama i vašem djetetu je da odlučite je li ova vrsta sudjelovanja plus ili minus; neki mladi to vole, dok se drugi osjećaju nelagodno kad su tim "maskota".

Izvanredni sportovi koji nisu timski

Postoji čitav svijet ne-timskih sportova - a autistična djeca mogu i sudjeluju u mnogim od njih. Skijanje, surfanje, jedrenje i još mnogo toga može izvrsno odgovarati vašem djetetu, pogotovo ako vaša obitelj uživa u njima. Iako možete odabrati bilo koji ne-timski sport, međutim, ovo su neki od najpopularnijih među ljudima iz spektra.

• Jahanje konja: Jahanje je skupo. I pored toga, to je sjajan sport za djecu s autizmom. Zapravo, mnoga autistična djeca jašu konje kao terapijsku aktivnost (kao takva naziva se "hipoterapija"). Nije neobično da autistična djeca lakše komuniciraju sa životinjama nego s ljudima, a mnoga autistična djeca briljiraju u jahanju.
• Pješačenje (i ribolov): Za mnoge ljude s autizmom mir i tišina prirodnog svijeta veliko je sredstvo za uklanjanje stresa. Planinarenje, koje može biti individualna ili grupna aktivnost, jednostavan je način vježbanja i uživanja u prirodi bez pritiska intenzivne socijalne komunikacije. Ribolov je još jedan sport koji bi mogao biti zanimljiv autističnoj osobi koja uživa u prirodnom svijetu.
• Biciklizam: Vožnja bicikla može biti teška za djecu s autizmom, jer ravnoteža možda neće doći prirodno. Jednom kada se savladaju osnovne vještine, vožnja biciklom može biti prekrasan način uživanja na otvorenom. Kao i u većini gore opisanih sportova, i u biciklizmu možete uživati ​​sami ili u grupi, samo iz zabave ili natjecateljskog karaktera. Ako vaše dijete uživa u ideji biciklizma i dobro se snalazi s kotačićima za trening, ali smatrate da je dvokotač nezgodan, možda biste trebali razmisliti o odraslom trikeu, tandemu ili samo držanju kotača za vježbanje.
• Borilačke vještine: Borilačke vještine - karate, judo, taekwondo, aikido i više - kombiniraju elemente predvidljivosti i strukture s izazovima fizičke interakcije s drugim ljudima. Za mnogu djecu s autizmom borilačke vještine su prekrasan način za izgradnju tjelesnih vještina uz samopoštovanje.

Samo za zabavu i bavljenje sportom

Ako se nadate da ćete dijete s autizmom uključiti u timske sportove, dobar način za početak je zajednička igra samo iz zabave. Bilo da pucate u koševe, bacate loptu naprijed-natrag ili učite klizati, gradićete i fizičke i društvene vještine ako to budete radili zajedno. Dugoročno gledano, iskustva poput snimanja obruča s tatom (čak i kad je obruč spušten) pomažu u izgradnji veza roditelja i djeteta.

Ako se samo bavite tjeranjem djeteta na vježbanje, evo nekoliko mogućnosti koje biste trebali uzeti u obzir:

• Gamify vježbajte s video sustavima kao što su Wii i Kinect, koji potiču igrače da se kreću tijelima i uče nove vještine kod kuće, bez pritiska da ih netko promatra ili potiče da se "pridruže".
• Razmotrite satove (bilo općeg interesa bilo za autizam) joge, plesa ili drugih vrsta pokreta.
• Stvorite aktivnosti, poput staza s preprekama ili lokalnih "zabavnih staza" koje vi i vaše dijete možete raditi zajedno.