Sadržaj
Analne pukotine česta su pritužba ljudi koji imaju IBS, posebno onih koji imaju IBS koji dominira zatvorom. Tvrda stolica i naprezanje povezano s zatvorom mogu oboje pridonijeti nastanku analnih pukotina. Ovdje je srebrna podstava da sve što učinite kako biste pomogli svom sustavu da liječi IBS i postigao da sustav redovnije funkcionira, također bi trebalo smanjiti rizik od pukotina.
Što su analne pukotine?
Analne pukotine male su suze na sluznici otvora anusa. Analne pukotine mogu biti prilično bolne, osobito tijekom stolice. Možete vidjeti znakove krvarenja bilo na stolici, na toaletnom papiru ili u zahodu.
Bilješka: Bilo koji znak krvi povezan s vašim pražnjenjem crijeva mora biti upozoren liječniku jer to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
Prevencija
Glavna preporuka za izbjegavanje pukotina je da stolicu držite mekanom. Iako to može biti teško učiniti s IBS-om, postoji nekoliko stvari koje možete isprobati:
- Povećajte unos vlakana. Učinite to polako kako biste omogućili tijelu da se prilagodi bez pogoršanja simptoma.
- Ostanite dobro hidratizirani kako biste stolici bili mekani.
- Pokušajte se ne naprezati tijekom stolice. Ostanite opušteni i pustite da se proces odvija sam od sebe.
- Ne odgađajte stolicu. Poštujte bilo kakve nagone vašeg tijela za uklanjanjem i uputite se u kupaonicu. Iako možda nećete htjeti koristiti zahod na poslu ili u javnim zahodima dok ste izvan kuće, nemojte ga držati u sebi dok se ne vratite kući.
- Pokušajte upotrijebiti strategije prekvalifikacije crijeva kao način za pokušaj uspostavljanja pravilnijeg rasporeda za pražnjenje crijeva, potičući tako češću, a time i mekšu stolicu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima kako bi stolica bila mekana, kao što su Metamucil ili Miralax
Što učiniti kada imate analnu pukotinu
- Uzmite sjedeću kupku, posebno nakon što iskusite stolicu. Ovo je jednostavan kućni tretman sjedenja u toploj vodi od 15 do 20 minuta. Sitz kupke potiču kretanje krvi u predjelu anusa, što pomaže pospješivanju zacjeljivanja. Možete pronaći posudu za sitz kupku koja stane na zahod radi praktičnosti.
- Nakon pražnjenja crijeva, očistite anus pamučnim kuglicama namočenim u toploj vodi. Možda ćete imati bolje rezultate ako dodate malo soli u vodu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom. Liječnik vam može preporučiti jedno ili više od sljedećeg:
- Lijek za supozitorije ili krema za smanjenje otekline i ublažavanje boli
- Injekcija botoksa
- Manji kirurški postupak poznat je pod nazivom bočna unutarnja sfinkterotomija
Riječ iz vrlo dobrog
Ne morate trpjeti bol analnih pukotina bez pronalaska rješenja za njihovo sprečavanje. Iako je možda neugodno razgovarati o tome sa svojim liječnikom, to je najbolji način za pronalaženje rješenja koja će pomoći u rješavanju ovog problema.
IBS Vodič za raspravu o liječniku
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
