Sadržaj
- Koristite pjenasto sredstvo za čišćenje
- Zgrabite adstringent
- Osvijetlite svoju hidratantnu kremu
- Koristite dobru kremu za sunčanje svakodnevno
- Tuš nakon znojenja
Zašto? Toplina, vlaga, znoj, suvišno ulje - sve to može pogoršati akne. Ali samo nekoliko promjena u vašoj rutini njege kože može vam pomoći kontrolirati te provale tijekom cijelog ljeta.
Koristite pjenasto sredstvo za čišćenje
Toplina i vlaga mogu uzrokovati prekovremeni rad uljnih žlijezda. Iako ne možete spriječiti uljne žlijezde da proizvode ulje, postoje stvari koje možete kontrolirati višak ulja.
Najosnovniji korak je čišćenje lica pjenušavim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno. Ako se vaša koža izuzetno masti ili znoji, možete dodati treće čišćenje.
Ali nemojte steći naviku prečesto pranje lica. Prečesto čišćenje može srušiti zaštitnu barijeru kože, uzrokujući pretjeranu suhoću i iritaciju, a u konačnici i pogoršati izbijanje.
Zgrabite adstringent
Tijekom ljetnih dana za pse možete dodati i adstringent svom režimu njege kože, čak i ako obično ne koristite ove proizvode. Adstringenti su izvrstan način za uklanjanje viška ulja s površine kože i ostavljaju kožu mat izgledom.
Naziv marke nije važan, samo koristite proizvod koji vam se sviđa i osjeća se dobro na vašoj koži. Možete čak koristiti dobru staru, jeftinu vješticu (moju osobnu omiljenu).
I evo mog omiljenog savjeta svih vremena: napunite malu spritz bocu vještičjim lješnjakom i ubacite je u torbicu, ruksak itd. Kad god vam se koža osjeća masno, lagano se izmaglite po licu (to možete učiniti i preko šminke. ) To je jednostavan način za osvježavanje kože u pokretu.
Koji god proizvod odabrali, on bi trebao ostaviti koži dobar osjećaj. Ako vam gori ili peče kad ga nanesete, pokušajte s drugom markom ili potpuno odbacite adstringens.
Osvijetlite svoju hidratantnu kremu
Ako ste tijekom hladnijih mjeseci koristili omekšivač, ljeto je idealno vrijeme za osvjetljenje hidratantne kreme. Najvjerojatnije vam tijekom ljeta neće trebati tako jaka hidratantna krema kako biste zadržali suhoću za liječenje akni.
Odaberite jedan s oznakom nekomedogeni i bez ulja kako biste izbjegli taj težak, mastan osjećaj.
Koristite dobru kremu za sunčanje svakodnevno
Mnogi lijekovi protiv akni (poput Retin-A i BenzaClin) čine vašu kožu osjetljivijom na sunce pa je redovita upotreba kreme za sunčanje nužna. Nitko ne želi loše opekline ili kožu oštećenu suncem.
Osim toga, sunčanje nije zdravo za vašu kožu. Preplanulost uzrokuje oštećenje od sunca i prerano starenje te vas izlaže riziku od raka kože.
Odaberite nekomedogenu kremu za sunčanje bez ulja s najmanje SPF 15; SPF 30 je još bolji.
Možda biste čak htjeli isprobati nijansu za zaštitu od sunca, koja vam pruža lijepo pokrivanje bez potrebe za dodatnom šminkom za podloge. Dobar su izbor za muškarce i tinejdžere koji žele ublažiti crvenilo povezano s aknama.
Tuš nakon znojenja
Znoj može iritirati akne. Stoga ćete se poželjeti istuširati odmah nakon vježbanja ili bilo kad kad ste se znojili.
Dok ste tamo, koristite sredstvo za pranje tijela ili šipku za borbu protiv probijanja. Onaj sa salicilnom kiselinom dobar je ako ste skloni miteserima; benzoil peroksid je bolji za upaljene prištiće.
Tijekom razdoblja vrućine i vlage možda ćete biti skloniji obliku akni zvanom acne Mechanica. Mehanika akni razvija se kada je koža izložena prekomjernoj toplini, kao i trenje ili trljanje odjeće, sportske opreme itd. Nošenje pamučnog pamuka umjesto sintetičkih tkanina može pomoći.
Bez obzira na sezonu, ako trebate pomoć u kontroliranju akni, nazovite dermatologa. Bit će vam drago što jeste.