Izvor vitamina B12

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 24 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 27 Studeni 2024
Anonim
VITAMIN B 12 | ZDRAVKA ZA ZDRAVLJE 98
Video: VITAMIN B 12 | ZDRAVKA ZA ZDRAVLJE 98

Sadržaj



Pregled

Ljudsko tijelo pohranjuje nekoliko godina vrijedan vitamin B12, tako da je prehrambeni nedostatak ovog vitamina izuzetno rijedak. Iako, ljudi koji slijede strogu vegetarijansku prehranu i ne konzumiraju jaja ili mliječne proizvode mogu zahtijevati dodatke vitamina B12.

Datum pregleda 1/7/2017

Ažurirano: Emily Wax, RD, Brooklyn bolnički centar, Brooklyn, NY. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.