Što znači normalno kretanje crijeva

Sadržaj

• Uobičajena učestalost pokreta crijeva
• Zatvor
• Proljev
• Boja i postojanost stolice
• Riječ iz vrlo dobrog

Što znači imati normalno pražnjenje crijeva? Mnogi ljudi nisu sigurni jesu li njihova pražnjenja crijeva "normalna", što je vjerojatno zato što je stolica teška tema za raspravu, čak i s liječnikom.

Istina je da ne postoji niti jedna cjelovita definicija ili opis normalnog pražnjenja crijeva. Kretanje crijeva je individualno, a umjesto jedne "normalne" vrste stolice koja odgovara svima, postoji spektar onoga što bi se moglo uzeti u obzir u domet normalne.

Umjesto toga, pripazite na bilo kakve znakove da je stolica izvan osobnih granica normale ili se ta stolica s vremenom promijenila, i to naglasite prilikom posjeta liječniku.

Uobičajena učestalost pokreta crijeva

Uvriježeno je mišljenje da imati normalan probavni sustav znači svakodnevno pražnjenje crijeva. Međutim, to ne vrijedi za sve.

Zapravo, normalno bi moglo biti bilo što, od stolice nekoliko puta dnevno do nekoliko puta tjedno. Drugim riječima, ne postoji čvrsto i brzo pravilo što je tipično, jer se razlikuje od osobe do osobe.

Općenito je kretanje crijeva od tri puta dnevno do tri puta tjedno. Općenito se uzima u obzir manje od tri pokreta tjednozatvor, dok se uzima u obzir tri ili više tekućih stolica dnevno proljev.

Ako nemate svakodnevno pražnjenje crijeva, to ne znači da imate zatvor. Imati više od jednog pokreta dnevno ne znači da imate proljev. Zatvor je tvrda, suha stolica teško prolazi, a proljev je vodenasta stolica više od tri puta dnevno.

Većina zdravih odraslih osoba kad-tad će doživjeti proljev ili zatvor, ali s liječnikom uvijek treba razgovarati o stalnoj promjeni crijevnih navika.

Zatvor

Zatvor je čest problem i procjenjuje se da je uzrok oko 2,5 milijuna posjeta liječniku svake godine. Zatvor je tvrda, suha, kvrgava stolica koja je teško ili bolno proći i koja može biti praćena nadutošću i nelagodom.

Kronična dehidracija, nedostatak vježbanja i male količine dijetalnih vlakana mogu dovesti do razvoja zatvora. Ako pijete dovoljno vode svaki dan, možete spriječiti dehidraciju.

Preporučuje se najmanje 30 minuta vježbanja u većini dana u tjednu radi boljeg cjelokupnog zdravlja (čak je i brzo hodanje bolje od aerobnih aktivnosti), kao i zbog bolje probave. U prehrani bi trebalo biti dovoljno vlakana koja osiguravaju da stolica bude mekana i da bezbolno i lako prolazi.

Trebali biste posjetiti liječnika zbog zatvora ako ste izvan normalnog raspona stolice dulje od tjedan dana, boli li vas ili ako na toaletnom papiru nađete krv. To je osobito istinito ako imate više od 50 godina.

Komplikacije zatvora

Žene i starije odrasle osobe posebno su izložene riziku od čestog zatvora, koji se naziva kronični zatvor. Nažalost, više nego što je neugodno, kronični zatvor može dovesti do drugih komplikacija.

Naponsko propuštanje stolice moglo bi dovesti do razvoja hemoroida ili analne pukotine (suza na koži analnog kanala). Drugi potencijalni problem je fekalna impakcija, a to je slučaj kada se stolica stvrdne i zaglavi u crijevima. neće se pomaknuti. To bi moglo zahtijevati liječenje u bolnici ili liječničkoj ordinaciji ako postane ozbiljno. U

Prolaps rektuma, gdje dio rektuma može izaći iz anusa, može se dogoditi i nakon prejakog naprezanja da prođe stolica. Prolaps rektuma mogao bi se liječiti kod kuće, ali u nekim slučajevima može biti potrebna operacija.

Proljev

Proljev je opuštena, vodenasta stolica koja se javlja više od tri puta dnevno. Većini odraslih proljev je čest problem koji se dogodi nekoliko puta godišnje, obično traje dan ili dva i nije mu potreban nikakav tretman. Uzroci proljeva uključuju infekciju, nuspojave lijekova i intoleranciju na hranu.

Morate posjetiti liječnika ako proljev traje duže od tri dana, posebno ako postoji bol, vrućica, krvava ili crna stolica ili iscjedak gnoja. Dugotrajni proljev može uzrokovati ozbiljnu dehidraciju koja zahtijeva hitnu pomoć.

Boja i postojanost stolice

Pražnjenje crijeva trebalo bi biti mekano i lako prolazno, iako neki ljudi mogu imati nešto tvrđu ili mekšu stolicu od drugih. Općenito govoreći, stolica bi trebala biti smeđa ili zlatnosmeđa, biti skladno oblikovana, imati teksturu sličnu maslacu od kikirikija, te veličinu i oblik sličnu kobasici.

U mnogim slučajevima stolica koja se malo razlikuje od ovog opisa nije razlog za uzbunu, pogotovo ako se radi o izoliranom incidentu. Postoji, međutim, nekoliko naznaka da je pražnjenje crijeva nenormalno i da može biti znak ozbiljnijeg problema.

Među njima:

• Krv u stolici je nikada normalno i moglo bi biti posljedica nekoliko stanja koja se kreću od blagih, poput hemoroida, do ozbiljnih, poput infekcije ili raka debelog crijeva.
• Crne ili katranske stolice s neugodnim mirisom može biti posljedica jedenja određene hrane, uzimanja dodataka željeza ili možda unutarnjeg krvarenja visoko u gastrointestinalnom traktu.
• Crvene ili kestenjaste stolice može biti uzrokovano jedenjem hrane crvene boje ili medicinskim stanjima kao što su hemoroidi, divertikularno krvarenje, rak debelog crijeva ili upalna bolest crijeva.
• Zelene stolice mogu biti uzrokovane zelenom ili umjetno obojenom hranom, dodacima željeza ili smanjenim vremenom tranzita debelog crijeva.
• Blijede ili glinene stolice može biti rezultat nedostatka žučne soli (koja stolici daje smećkastu boju), antacida, barija iz nedavnog testa za klistir na barij ili hepatitisa.

Riječ iz vrlo dobrog

Ako postoji jedna stvar koja gotovo kod svih izaziva zabrinutost zbog posjeta liječniku, to je stolica. Mnogi ljudi zabrinutost zbog stolice zadržavaju za sebe, ali to bi mogla biti pogreška.

Probavni problem lakše je riješiti ako se uhvati rano, umjesto da ga pustite dok ne postane teže liječiti. Mnogi se probavni problemi mogu riješiti promjenom načina života, poput jedenja više vlakana, pijenja vode ili odlaska u šetnju, pa pripazite na to prilikom posjeta liječniku.