Riba u prehrani

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 24 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 7 Studeni 2024
Anonim
Riba u ishrani
Video: Riba u ishrani

Sadržaj



Pregled

Riba je izvrsna alternativa crvenom mesu. Riba je zdrava, mršava bjelančevina i sadrži vrstu masnoće koja se zove omega tri masne kiseline, koja može pomoći u zaštiti srca.

Datum objave 13.6.2018

Ažurirano: Emily Wax, RD, Brooklyn bolnički centar, Brooklyn, NY. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.