Sadržaj
Južnoafrički pelargonija (Pelargonium sidoides), također poznata kao crna pelargonija ili Cape pelargonium, biljka je koja se dugo koristi u južnoafričkoj tradicionalnoj medicini. Korijen biljke obično se destilira u ekstrakt i koristi u lijekovima protiv kašlja i prehlade za ublažavanje simptoma i smanjenje trajanja bolesti.Pristalice tvrde da južnoafrički geranij može pomoći u borbi protiv infekcija gornjih dišnih putova, uključujući prehladu, bronhitis i sinusitis.
Kada se koristi u tradicionalnoj afričkoj medicini, južnoafrički pelargonija često se naziva i umckaloabo, kaloba, ili umcka.
P. sidoides ne treba brkati sa P. graveolens (geranij ruže) koji se obično koristi za proizvodnju esencijalnih ulja za aromaterapiju, arome i proizvodnju parfema.
Zdravstvene dobrobiti
Većina istraživanja koja se odnose na pelargonij ograničena su na studije epruveta. U ovom svojstvu, P. sidoides poznato je da ekstrakti neutraliziraju određene bakterije i viruse. Ostaje li neizvjesno može li se isti učinak postići unošenjem biljnog ekstrakta. Trenutni su dokazi u najboljem slučaju miješani.
Prehlada i sinusitis
Za pregled studija objavljenih u 2013 Cochraneova baza sustavnih pregleda, istraživači su analizirali prethodno objavljena istraživanja i zaključili da P. sidoides može smanjiti trajanje prehlade ili infekcije sinusa. Unatoč tim nalazima, autori su prihvatili da je kvaliteta studija niska.
U drugoj recenziji objavljenoj u Akademska pedijatrija 2018. znanstvenici su procijenili 11 studija koje istražuju učinkovitost ehinaceje, pelargonija i drugih biljnih lijekova u liječenju infekcija dišnih putova kod djece.
Iako ehinaceja (jedan od najpopularnijih biljnih lijekova) nije pružila nikakvo olakšanje, pelargonij je pokazao "umjerene dokaze o učinkovitosti" u liječenju nekompliciranih respiratornih infekcija.
Prirodni i biljni lijekovi protiv prehlade i gripeAkutni bronhitis
Pelargonij također može pomoći u ublažavanju simptoma bronhitisa, sugerira pregled njemačkih studija iz 2013. godine. Kao i u prethodnim studijama, bilo je dokaza o povoljnom učinku, ali rezultati su uglavnom bili iskrivljeni lošom kvalitetom istraživanja.
Na temelju trenutnih dokaza, istraživači su zaključili da je oralni ekstrakt P. sidoides može pružiti umjereno olakšanje bronhitisa kod djece. Suprotno tome, formulacije tableta nemaju učinka.
Za potkrijepljivanje ovih rezultata potrebna su daljnja istraživanja.
Moguće nuspojave
Sigurnost lijekova od pelargonija uglavnom je neprovjerena.Često spominjane nuspojave uključuju želučane tegobe, mučninu, žgaravicu ili pogoršanje respiratornih simptoma.
Pelargonij sadrži tvar poznatu kao kumarin koja djeluje kao antikoagulant (sredstvo za razrjeđivanje krvi). Zbog toga biste trebali izbjegavati uzimanje pelargonija s antikoagulansima na recept poput varfarina jer to može dovesti do prekomjernog krvarenja. Iz istog razloga trebali biste prestati uzimati pelargonij najmanje dva tjedna prije operacije ili stomatološkog zahvata.
Pelargonij se također treba oprezno primjenjivati kod osoba s autoimunim bolestima poput psorijaze, reumatoidnog artritisa, lupusa i autoimunog hepatitisa, prema Europskim lijekovima. Na taj način mogu se aktivirati antitijela koja pokreću autoimune simptome.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kojeg biljnog dodatka. Zbog nedostatka sigurnosnih istraživanja, lijekovi od pelargonija ne smiju se koristiti djeci, trudnicama ili dojiljama.
Oštećenja jetre
Također postoji određena zabrinutost da dugotrajna ili pretjerana upotreba pelargonija može uzrokovati ozljedu jetre.
Prema studiji iz Njemačke iz 2016. godine, P. sidoides bio je među pet biljaka za koje se sumnja da uzrokuju toksičnost jetre kada se koriste u medicinske svrhe. Među ostalim krivcima bila je valerijana (Valeriana), pepermint (Mentha piperita), Gospina trava (Hypericum perforatum), i tasmanske plave gume (Eukaliptus globulus).
U jednom od prijavljenih slučajeva došlo je do oštećenja jetre nakon upotrebe ekstrakta pelargonija samo pet dana.
Ako odlučite uzimati pelargonij (posebno visoko koncentrirane ekstrakte), nazovite svog liječnika ako osjetite bilo kakve znakove toksičnosti za jetru, uključujući umor, bolove u želucu, mučninu, taman urin, svijetlu stolicu ili žutu kožu ili oči
Također biste trebali izbjegavati pelargonij ako imate bolest jetre, ako često pijete ili uzimate lijekove koji se metaboliziraju u jetri.
Doziranje i priprema
Ne postoje smjernice koje upućuju na odgovarajuću upotrebu dodataka pelargonija. "Sigurna" doza može varirati i na nju mogu utjecati dob, spol, težina, lijekovi i opće zdravstveno stanje.
Lijekovi od pelargonija obično se prodaju kao ekstrakti, tinkture, oralne suspenzije, sirupi ili gel kapice. Kao opće pravilo, nikada nemojte uzimati više od propisanog na naljepnici proizvoda. Bez obzira na to, nije poznato u kojem trenutku dodatak pelargonija može postati toksičan.
Pelargonij je namijenjen samo kratkotrajnoj upotrebi, idealno ili ne duže od pet do sedam dana. Lijekovi i dodaci lako se mogu nabaviti na mreži i u mnogim trgovinama zdrave hrane.
Što potražiti
Dodaci prehrani nisu predmet strogih ispitivanja i istraživanja u Sjedinjenim Državama. Zbog toga kvaliteta proizvoda može varirati, ponekad i znatno. Da biste osigurali kvalitetu i sigurnost, kupujte samo proizvode od pelargonija od renomiranog proizvođača s utvrđenom prisutnošću marke.
Iako će mnogi proizvođači vitamina svoje proizvode dobrovoljno predati na ispitivanje neovisnom tijelu za ovjeravanje poput ConsumerLab-a ili Američke farmakopeje (USP), proizvođači biljnih dodataka to rijetko čine. To vas može ostaviti slijepe u vezi s onim što se nalazi u dodatku ili što može nedostajati.
Iz sigurnosnih razloga izbjegavajte kupnju suhog ili praškastog pelargonija koji može sadržavati pesticide, teške metale i druge toksine. Također biste se trebali oduprijeti iskušenju spravljanja vlastite tinkture ili ekstrakta jer nećete moći kontrolirati ni koncentraciju ni dozu.
Ostala pitanja
Je li južnoafrički pelargonija jestiva?
Većina vrsta pelargonija je jestiva, a afrička pelargonija nije iznimka. Cvjetovi imaju mirisni, pomalo papreni okus, dok lišće ima ugodno kiselkast, travnat okus.
Od svježeg pelargonija također se može napraviti čaj natapanjem ¼ šalice sitno nasjeckanog cvijeća i lišća jednom šalicom kipuće vruće vode. Neki ljudi vjeruju da pijuckanje čaja od geranije može olakšati probavne smetnje.
Međutim, trebali biste izbjegavati konzumiranje previše svježeg pelargonija, jer oksalna kiselina u biljci (koja daje aromatičan tan) može uzrokovati probavne smetnje, mučninu, povraćanje i proljev. Također se trebate kloniti bilo kakvog cvijeća ili lišća koje je bilo poškropljeno pesticidima ili izloženo kemijskim gnojivima.
Što se tiče medicinske uporabe, vjeruje se da je koristan južnoafrički pelargonija, a ne stabljike, lišće ili cvjetovi.
Prednosti, nuspojave i alternative ruže geranija