Sadržaj
Pregled
Kalorije su osnovna jedinica energije u hrani. Kada jedete, vaše tijelo pretvara kalorije u energiju i koristi ono što može i pohranjuje ostatak u obliku masti. Kalorija je kalorija, bilo da je riječ o pčelici ili serviranju sirove brokule. Razlika između njih je broj kalorija, hranjivih tvari, masti i drugih sastojaka u tipičnom servirati.
| Hrana | Porcija | kalorije | Fat (grama) |
|---|---|---|---|
| Brokula | 1/2 šalice | 12 | 0.2 |
| skautkinja | 1 kvadrat | 160 | 3 |
Datum revizije 26.6.2017
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.