Sadržaj
Pregled
Fizička sposobnost je neophodna za dobro zdravlje i jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje tijelo, um i duh. Tjelovježba poboljšava način na koji vaše tijelo radi, i to može učiniti vas izgledati bolje, osjećati se bolje, pa čak i živjeti duže.
Datum revizije 26.6.2017
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.