Sadržaj
Pregled
Najnoviji vodič za prehrambene proizvode američkog Ministarstva poljoprivrede, pod nazivom MyPlate, potiče potrošače na zdraviji izbor hrane. Vodič vas potiče da napravite zdrav izbor i izbjegavate prevelike dijelove. Pola tanjura treba napuniti voćem i povrćem. Barem polovica žitarica treba biti cjelovite žitarice. Također biste trebali prebaciti na mlijeko bez masnoća ili malo masnoće.
Datum objave 26.3.2018
Ažurirao: Fred K. Berger, dr. Med., Ovisnik i sudski psihijatar, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.