Uzimanje dodataka željezu

Posted on
Autor: Peter Berry
Datum Stvaranja: 15 Kolovoz 2021
Datum Ažuriranja: 17 Studeni 2024
Anonim
Treba li uzimati dodatke prehrani - Poliklinika Orlando - Medicinski savjetnik
Video: Treba li uzimati dodatke prehrani - Poliklinika Orlando - Medicinski savjetnik

Sadržaj

Jesti hranu bogatu željezom ključni je dio liječenja anemije uzrokovane niskom razinom željeza. Možda ćete također morati uzimati dodatke željeza i obnoviti zalihe željeza u vašem tijelu.


Informacija

O DOPUNAMA ŽELJEZNICA

Dodaci željezu mogu se uzimati kao kapsule, tablete, tablete za žvakanje i tekućine. Najčešća veličina tableta je 325 mg (željezni sulfat).

Recite svom liječniku da vam kaže koliko tableta trebate uzeti svaki dan i kada ih trebate uzeti. Uzimanje više željeza nego što vaše tijelo treba može uzrokovati ozbiljne medicinske probleme.

Broj krvnih stanica se vraća u normalu nakon 2 mjeseca terapije željezom za većinu ljudi. Trebali biste nastaviti uzimati dodatke još 6 do 12 mjeseci kako biste izgradili zalihe željeza u tijelu u koštanoj srži.

SAVJETI ZA UZIMANJE ŽELJEZA

Željezo se najbolje apsorbira na prazan želudac. Ipak, dodaci željeza mogu uzrokovati grčeve u želucu, mučninu i proljev kod nekih ljudi. Možda ćete morati uzeti željezo s malom količinom hrane kako biste izbjegli ovaj problem.

Mlijeko, kalcij i antacidi NE smiju se uzimati istovremeno s dodatkom željeza. Nakon uzimanja ove hrane, trebate pričekati najmanje 2 sata prije uzimanja dodataka željeza.


Hrana koju NE trebate jesti u isto vrijeme kada i vaše željezo uključuje:

  • Hrana bogata vlaknima, kao što su cjelovite žitarice, sirovo povrće i mekinje
  • Hrana ili piće s kofeinom

Neki liječnici predlažu uzimanje dodatka vitamina C ili pijenje soka od naranče pomoću pilule za željezo. To može pomoći da se željezo apsorbira u vaše tijelo. Pijenje 8 unci (240 mililitara) tekućine sa pilulom od željeza je također u redu.

Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate.

  • Željezne tablete mogu uzrokovati druge lijekove koje uzimate da ne rade. Neki od njih uključuju tetraciklin, penicilin i ciprofloksacin i lijekove koji se koriste za Parkinsonovu bolest i napadaje.
  • Pričekajte najmanje 2 sata između doza ovih lijekova i dodataka željezu.

NUSPOJAVE

Zatvor i proljev su vrlo česti. Ako zatvor postane problem, uzmite omekšivač stolice kao što je natrij docusate (Colace).

Mučnina i povraćanje mogu se pojaviti kod većih doza, ali se mogu kontrolirati uzimanjem željeza u manjim količinama. Pitajte svog davatelja usluga o prelasku na drugi oblik željeza, a ne samo na zaustavljanje.


Crna stolica je normalna kada se uzimaju tablete od željeza. Zapravo, to se smatra znakom da tablete rade ispravno. Odmah razgovarajte s davateljem usluga ako:

  • Stolice izgledaju isto kao i crno
  • Ako imaju crvene pruge
  • Dolaze grčevi, oštre boli ili bol u želucu

Tekući oblici željeza mogu obojiti zube.

  • Pokušajte izmiješati željezo s vodom ili drugim tekućinama (kao što je voćni sok ili sok od rajčice) i piti lijek sa slamkom.
  • Željezne mrlje mogu se ukloniti četkanjem zuba sodom za pečenje ili peroksidom.

Tablete čuvajte na hladnom mjestu. (Ormarići za kupaonicu mogu biti pretopli i vlažni, što može uzrokovati raspadanje tableta.)

Dodaci željeza držite izvan dohvata djece. Ako dijete proguta pilulu s željezom, odmah se obratite centru za kontrolu otrova.

slike


  • Dodaci željezu

Reference

Brittenham GM. Poremećaji homeostaze željeza: nedostatak željeza i preopterećenje.U: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematologija: osnovna načela i praksa, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 36.

Ginder GD. Mikrocitične i hipokromne anemije. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 159.

Datum pregleda 5/21/2017

Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.