Sadržaj
- Razmatranja
- uzroci
- Kućna njega
- Kada se obratiti liječniku
- Što očekivati u posjetu uredu
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 28.6.2018
Hiperventilacija je brzo i duboko disanje. Također se naziva pretjeranim disanjem, i može vas ostaviti bez daha.
Razmatranja
Udišete kisik i udišite ugljični dioksid. Prekomjerno disanje stvara nisku razinu ugljičnog dioksida u vašoj krvi. To uzrokuje mnoge simptome hiperventilacije.
Možete hiperventilirati iz emocionalnog uzroka kao što je tijekom napada panike. Ili, to može biti zbog medicinskog problema, kao što je krvarenje ili infekcija.
Vaš liječnik će odrediti uzrok vaše hiperventilacije. Brzo disanje može biti hitna medicinska pomoć i morate se liječiti, osim ako ste to već imali prije, a vaš liječnik vam je rekao da ga možete liječiti sami.
Ako često overbreathe, svibanj imati medicinski problem zove sindrom hiperventilacije.
Kada pretjerujete, možda niste svjesni da disate brzo i duboko. Ali vjerojatno ćete biti svjesni drugih simptoma, uključujući:
- Osjećaj gluposti, vrtoglavice, slabosti ili nesposobnosti za razmišljanje
- Osjećaj kao da ne možete uhvatiti dah
- Bol u prsima ili brzi i udarni otkucaji srca
- Podrigivanje ili nadimanje
- Suha usta
- Mišićni grčevi u rukama i nogama
- Utrnulost i trnci u rukama ili oko usta
- Problemi sa spavanjem
uzroci
Emocionalni uzroci uključuju:
- Anksioznost i nervoza
- Napad panike
- Situacije u kojima postoji psihološka prednost u iznenadnoj, dramatičnoj bolesti (na primjer, somatizacijski poremećaj)
- Stres
Medicinski uzroci uključuju:
- Krvarenje
- Problem sa srcem kao što je zatajenje srca ili srčani udar
- Lijekovi (kao što je predoziranje aspirinom)
- Infekcija kao što je upala pluća ili sepsa
- Ketoacidoza i slična medicinska stanja
- Bolesti pluća kao što su astma, COPD ili plućna embolija
- Trudnoća
- Jaka bol
- Lijekovi za stimulatore
Kućna njega
Vaš davatelj usluga će vas pregledati za druge uzroke pretjeranog disanja.
Ako je vaš davatelj usluga rekao da je vaša hiperventilacija posljedica tjeskobe, stresa ili panike, postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće. Vi, vaši prijatelji i obitelj možete naučiti tehnike kako biste spriječili da se to dogodi i spriječiti buduće napade.
Ako počnete hiperventilirati, cilj je podići razinu ugljičnog dioksida u krvi. To će prekinuti većinu simptoma. Načini da to učinite uključuju:
- Nabavite uvjeravanja od prijatelja ili člana obitelji kako biste pomogli opustiti disanje. Riječi kao što su "dobro radite", "nemate srčani udar" i "nećete umrijeti" vrlo su korisne. Vrlo je važno da osoba ostane mirna i koristi blagi, opušteni ton.
- Da biste dobili osloboditi od ugljičnog dioksida, naučiti učiniti pursed usne disanje. To se postiže nabiranjem usana kao da puhate svijeću, a zatim polagano izdišete kroz usne.
Dugoročno, mjere koje će vam pomoći da zaustavite pretjerano disanje uključuju:
- Ako vam je dijagnosticirana tjeskoba ili panika, obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje koji će vam pomoći razumjeti i liječiti vaše stanje.
- Naučite vježbe disanja koje će vam pomoći da se opustite i udišete iz dijafragme i trbuha, a ne iz zida grudnog koša.
- Vježbajte tehnike opuštanja, kao što je progresivno opuštanje mišića ili meditacija.
- Redovito vježbajte.
Ako te metode ne spriječe prekomjerno disanje, vaš liječnik može preporučiti lijek.
Kada se obratiti liječniku
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Prvi put imate brzo disanje. Ovo je hitna medicinska pomoć i odmah vas treba odvesti u hitnu pomoć.
- U bolovima ste, imate groznicu ili krvarite.
- Vaša hiperventilacija se nastavlja ili se pogoršava, čak i kod kućnog liječenja.
- Imate i druge simptome.
Što očekivati u posjetu uredu
Vaš davatelj usluga obavit će fizički pregled i pitati o simptomima.
Vaše će disanje također biti provjereno. Ako u to vrijeme ne disete brzo, pružatelj može pokušati uzrokovati hiperventilaciju tako što će vam reći da dišete na određeni način. Pružatelj će zatim gledati kako dišete i provjeriti koje mišiće koristite za disanje.
Testovi koji se mogu naručiti uključuju:
- Krvne pretrage za razinu kisika i ugljičnog dioksida u krvi
- CT prsa
- EKG za provjeru vašeg srca
- Provjera ventilacije / perfuzije pluća radi mjerenja disanja i cirkulacije pluća
- X-zrake u prsima
Alternativna imena
Brzo duboko disanje; Disanje - brzo i duboko; Overbreathing; Brzo duboko disanje; Brzina disanja - brza i duboka; Hiperventilacijski sindrom; Napad panike - hiperventilacija; Anksioznost - hiperventilacija
Reference
Braithwaite SA, Perina D. Dispnea. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 22.
Schwartzstein RM, Adams L. Dispnea. U: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray i Nadelov udžbenik za respiratornu medicinu, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 29.
Datum pregleda 28.6.2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.