Sadržaj
- uzroci
- simptomi
- Ispiti i testovi
- liječenje
- Outlook (Prognoza)
- Kada se obratiti liječniku
- Reference
- Datum objave 26.3.2018
Poremećaj prilagodbe je skupina simptoma, kao stres, osjećaj tužnog ili beznadnog, i fizički simptomi koji se mogu pojaviti nakon što prođete kroz stresni događaj.
Simptomi se javljaju jer se teško suočavate. Vaša je reakcija jača od očekivane za vrstu događaja koji se dogodio.
uzroci
Mnogi različiti događaji mogu izazvati simptome poremećaja prilagodbe. Što god da je okidač, događaj može postati previše za vas.
Stresovi za osobe bilo koje dobi uključuju:
- Smrt voljene osobe
- Razvod braka ili problemi u vezi
- Opće životne promjene
- Bolest ili drugi zdravstveni problemi u sebi ili voljenoj osobi
- Preseljenje u drugi dom ili drugi grad
- Neočekivane katastrofe
- Brine zbog novca
Okidači stresa kod tinejdžera i mladih odraslih osoba mogu uključivati:
- Obiteljski problemi ili sukobi
- Školski problemi
- Pitanja seksualnosti
Ne postoji način da se predvidi koji ljudi koji su pogođeni istim stresom mogu razviti poremećaj prilagodbe. Vaše društvene vještine prije događaja i kako ste se u prošlosti naučili nositi se sa stresom mogu igrati uloge.
simptomi
Simptomi poremećaja prilagodbe često su dovoljno ozbiljni da utječu na rad ili društveni život. Simptomi uključuju:
- Djelujući prkosno ili pokazujući impulzivno ponašanje
- Djelujući nervozno ili napeto
- Plakati, osjećati se tužno ili beznadno i možda se povlačiti od drugih ljudi
- Preskočeni otkucaji srca i ostale fizičke pritužbe
- Drhtanje ili trzanje
Da biste imali poremećaj prilagodbe, morate imati sljedeće:
- Simptomi očito dolaze nakon stresora, najčešće u roku od 3 mjeseca
- Simptomi su ozbiljniji nego što bi se očekivalo
- Čini se da nisu uključeni drugi poremećaji
- Simptomi nisu dio normalnog tugovanja zbog smrti voljene osobe
Ponekad simptomi mogu biti ozbiljni i osoba može imati misli o samoubojstvu ili pokušaj samoubojstva.
Ispiti i testovi
Vaš će liječnik obaviti procjenu mentalnog zdravlja kako biste saznali o vašem ponašanju i simptomima. Možete potvrditi dijagnozu kod psihijatra.
liječenje
Glavni cilj liječenja je ublažiti simptome i pomoći vam da se vratite na sličnu razinu funkcioniranja kao i prije stresnog događaja.
Većina stručnjaka za mentalno zdravlje preporučuje neku vrstu terapije razgovora. Ova vrsta terapije može vam pomoći identificirati ili promijeniti svoj odgovor na stresore u vašem životu.
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je vrsta terapije razgovora. To vam može pomoći da riješite svoje osjećaje:
- Najprije terapeut pomaže u prepoznavanju negativnih osjećaja i misli koje se događaju.
- Tada vas terapeut uči kako ih promijeniti u korisne misli i zdrave akcije.
Ostale vrste terapije mogu uključivati:
- Dugotrajna terapija, gdje ćete istraživati svoje misli i osjećaje tijekom više mjeseci ili više
- Obiteljska terapija, gdje ćete se susresti s terapeutom zajedno sa svojom obitelji
- Grupe za samopomoć, u kojima vam podrška drugih može pomoći
Lijekovi se mogu koristiti, ali samo uz terapiju razgovora. Ovi lijekovi mogu pomoći ako ste:
- Većinu vremena nervozan ili tjeskoban
- Nije dobro spavao
- Vrlo tužno ili depresivno
Outlook (Prognoza)
Uz pravu pomoć i podršku, trebali biste se brže popraviti. Problem obično ne traje dulje od 6 mjeseci, osim ako je stresor i dalje prisutan.
Kada se obratiti liječniku
Nazovite liječnika ako se pojave simptomi poremećaja prilagodbe.
Reference
Američko udruženje psihijatara. Poremećaji povezani s traumom i stresorom. U: American Psychiatric Association, ur. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 5. izd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Poremećaji boli, žalosti i prilagodbe. U: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Opća bolnica Massachusetts sveobuhvatna klinička psihijatrija, 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 38.
Datum objave 26.3.2018
Ažurirao: Fred K. Berger, dr. Med., Ovisnik i sudski psihijatar, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.