Enciklopedija

strah od otvorenog prostora

Posted on
Autor: Lewis Jackson
Datum Stvaranja: 5 Svibanj 2021
Datum Ažuriranja: 13 Studeni 2024
Anonim
AGORAFOBIJA (strah od otvorenog prostora) NAJMOCNIJA METODA za uklanjanje
Video: AGORAFOBIJA (strah od otvorenog prostora) NAJMOCNIJA METODA za uklanjanje

Sadržaj

Agorafobija je intenzivan strah i tjeskoba zbog toga što se nalazi na mjestima gdje je teško pobjeći ili gdje pomoć možda nije dostupna. Agorafobija obično uključuje strah od gužve, mostova, ili biti izvan sebe.


uzroci

Točan uzrok agorafobije nije poznat. Agorafobija se ponekad događa kada je osoba imala napad panike i počinje se bojati situacija koje bi mogle dovesti do novog napada panike.

simptomi

S agorafobijom izbjegavate mjesta ili situacije jer se ne osjećate sigurno na javnim mjestima. Strah je gore kad je mjesto puno ljudi.

Simptomi agorafobije uključuju:

  • Bojite se vremena provoditi sami
  • Bojim se mjesta gdje bi bijeg mogao biti težak
  • Bojite se gubitka kontrole na javnom mjestu
  • Ovisno o drugima
  • Osjećati se odvojeno ili odvojeno od drugih
  • Osjećaj bespomoćnosti
  • Osjećaj da tijelo nije stvarno
  • Osjećaj da okoliš nije stvaran
  • Imajući neobičan temperament ili uznemirenost
  • Boravak u kući dulje vrijeme

Fizički simptomi mogu uključivati:

  • Bol ili neudobnost u prsima
  • Gušenje
  • Vrtoglavica ili nesvjestica
  • Mučnina ili druga bol u želucu
  • Srce u utrci
  • Kratak dah
  • Znojenje
  • Drhtanje

Ispiti i testovi

Liječnik će pregledati vašu povijest agorafobije i dobiti opis ponašanja od vas, vaše obitelji ili prijatelja.


liječenje

Cilj liječenja je pomoći vam da se bolje osjećate i funkcionirate. Uspjeh liječenja obično dijelom ovisi o tome koliko je teška agorafobija. Liječenje najčešće kombinira terapiju razgovora s lijekom. Neki lijekovi koji se obično koriste za liječenje depresije mogu biti korisni za ovaj poremećaj. Djeluju tako da spriječe vaše simptome ili ih učine manje ozbiljnima. Ove lijekove morate uzimati svaki dan. NEMOJTE prestati uzimati ili mijenjati dozu bez razgovora s pružateljem usluga.

  • Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) najčešće su prvi izbor antidepresiva.
  • Inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) su drugi izbor.

Drugi lijekovi koji se koriste za liječenje depresije ili lijekovi koji se koriste za liječenje napadaja također se mogu suditi.

Mogu se propisati i lijekovi koji se nazivaju sedativima ili hipnoticima.

  • Ove lijekove treba uzimati samo pod nadzorom liječnika.
  • Vaš će liječnik propisati ograničenu količinu tih lijekova. Ne smiju se koristiti svaki dan.
  • Mogu se koristiti kada simptomi postanu vrlo ozbiljni ili kada ste spremni biti izloženi nečemu što uvijek dovodi do simptoma.

Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) je vrsta terapije razgovora. To uključuje 10 do 20 posjeta stručnjaka za mentalno zdravlje tijekom nekoliko tjedana. CBT vam pomaže promijeniti misli koje uzrokuju vaše stanje. Može uključivati:


  • Razumijevanje i kontroliranje iskrivljenih osjećaja ili pogleda na stresne događaje ili situacije
  • Učenje upravljanja stresom i tehnike opuštanja
  • Opuštajući, a zatim zamišljajući stvari koje uzrokuju tjeskobu, radeći od najmanje strašljivog do najstrašnijeg (zove se sustavna desenzibilizacija i terapija izloženosti)

Također možete polako biti izloženi situaciji iz stvarnog života koja uzrokuje strah koji će vam pomoći da ga prevladate.

Zdrav način života koji uključuje vježbanje, dovoljno odmora i dobru prehranu također mogu biti od pomoći.

Grupe za podršku

Možete ublažiti stres zbog agorafobije pridruživanjem grupi za podršku. Dijeljenje s drugima koji imaju zajednička iskustva i probleme mogu vam pomoći da se ne osjećate sami.

Grupe za podršku obično nisu dobra zamjena za terapiju razgovora ili uzimanje lijekova, ali mogu biti korisni dodatak.

Resursi za više informacija uključuju:

Anksioznost i depresija Amerike - adaa.org

Outlook (Prognoza)

Većina ljudi može se oporaviti s lijekovima i CBT. Bez rane i učinkovite pomoći, poremećaj može postati teži za liječenje.

Moguće komplikacije

Neki ljudi s agorafobijom mogu:

  • Koristite alkohol ili druge droge dok pokušavate sami liječiti.
  • Ne možete raditi na poslu ili u društvenim situacijama.
  • Osjetite se izolirano, usamljeno, depresivno ili suicidalno.

Kada se obratiti liječniku

Ako imate simptome agorafobije, nazovite svog liječnika.

prevencija

Rano liječenje paničnog poremećaja često može spriječiti agorafobiju.

Alternativna imena

Anksiozni poremećaj - agorafobija

slike


  • Panični poremećaj s agorafobijom

Reference

Američko udruženje psihijatara. Poremećaji anksioznosti. U: American Psychiatric Association, ur. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 5. izd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Poremećaji anksioznosti. U: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Opća bolnica Massachusetts sveobuhvatna klinička psihijatrija, 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 32.

Lyness JM. Psihijatrijski poremećaji u medicinskoj praksi. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 397.

Datum objave 26.3.2018

Ažurirao: Fred K. Berger, dr. Med., Ovisnik i sudski psihijatar, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. Uvodnik Ažuriranje 09-19-18.