Enciklopedija

Trudnoća i rad

Posted on
Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 13 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 14 Studeni 2024
Anonim
Rad Na Određeno Vreme 1980 1080p
Video: Rad Na Određeno Vreme 1980 1080p

Sadržaj

Većina žena koje su trudne mogu nastaviti raditi tijekom trudnoće. Neke žene mogu raditi sve dok nisu spremne za isporuku. Drugi će možda morati smanjiti svoje sate ili prestati raditi prije roka.


Možete li raditi ili ne, ovisi o:

  • Tvoje zdravlje
  • Zdravlje djeteta
  • Vrsta posla koji imate

U nastavku su navedeni neki čimbenici koji utječu na vašu sposobnost rada.

Teško podizanje

Ako vaš posao zahtijeva teški lifting, možda ćete morati prestati raditi ili smanjiti radno vrijeme. Većini žena se savjetuje da tijekom trudnoće samo podižu stvari koje teže ispod 20 kilograma. Ponavljanje podizanja težih količina često uzrokuje ozljede leđa ili invaliditet.

Izloženost opasnostima na radnom mjestu

Ako radite na poslu gdje se nalazite u opasnosti (otrovi ili toksini), možda ćete morati promijeniti svoju ulogu do rođenja djeteta. Neke opasnosti koje mogu ugroziti vaše dijete uključuju:

  • Bojila za kosu: Tijekom trudnoće izbjegavajte dobivanje ili davanje tretmana kose. Vaše ruke mogu apsorbirati kemikalije u boji.
  • Kemoterapijski lijekovi: To su lijekovi koji se koriste za liječenje osoba s zdravstvenim problemima poput raka. Oni su vrlo jaki lijekovi. Oni mogu utjecati na zdravstvene djelatnike kao što su medicinske sestre ili ljekarnici.
  • Olovo: Možete biti izloženi olovu ako radite u taljenju olova, bojanju / izradi stakla, tisku, keramici, staklenim keramičkim posudama, naplatnim kućicama i prometnim cestama.
  • Ionizirajuće zračenje: To se odnosi na rendgenske tehničare i ljude koji rade u nekim vrstama istraživanja. Također, stjuardese ili piloti zrakoplovnih tvrtki će možda morati skratiti svoje vrijeme letenja tijekom trudnoće kako bi smanjili izloženost zračenju.
Pitajte svog poslodavca o svim opasnostima ili otrovima na vašem radnom mjestu:
  • Jesu li razine toksične?
  • Je li radno mjesto ventilirano (Da li postoji odgovarajući protok zraka za ispuštanje kemikalija)?
  • Koji sustav postoji za zaštitu radnika od opasnosti?

Carpal Tunnel

Ako radite na računalu, možete primijetiti ukočenost ili trnce u vašim rukama. To može biti sindrom karpalnog tunela. Obamrlost i trnci su uzrokovani držanjem tijela na dodatnoj tekućini.


Tekućina uzrokuje oticanje tkiva, koje stisnu živce u rukama. Uobičajeno je u trudnoći jer žene zadržavaju dodatnu tekućinu.

Simptomi mogu doći i otići. Često se osjećaju lošije noću. Najčešće se bolje osjećaju nakon poroda. Ako vam bol uzrokuje probleme, možete isprobati nekoliko stvari za olakšanje:

  • Ako radite za računalom, podesite visinu svog naslonjača tako da zapešća nisu savijena prema dolje dok tipkate.
  • Uzmite kratke stanke kako biste pomaknuli ruke i ispružili ruke.
  • Probajte ručni ili ručni podupirač ili ergonomsku tipkovnicu.
  • Spavajte s udlagom ili ogrlicom na rukama ili poduprite ruke na jastucima.
  • Ako vas boli ili peckanje probudi noću, rukujte se dok ne nestane.

Ako se vaši simptomi pogoršaju ili utječu na vaš svakodnevni život, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Stres

Stres na poslu, i svugdje drugdje, normalan je dio života. Ali previše stresa može dovesti do zdravstvenih problema za vas i vaše dijete. Stres također može utjecati na to kako se vaše tijelo može boriti protiv infekcije ili bolesti.


Nekoliko savjeta za rješavanje stresa:

  • Razgovarajte o svojim brigama sa svojim partnerom ili prijateljem.
  • Obratite se svom davatelju usluga radi redovite prenatalne skrbi.
  • Slijedite zdravu prehranu i ostanite aktivni.
  • Svake večeri imajte dovoljno sna.
  • Meditirati.

Zatražite pomoć kada vam je potrebna. Ako se teško nosite sa stresom, recite svom davatelju usluga. Vaš liječnik vas može uputiti na savjetnika ili terapeuta koji vam može pomoći da bolje upravljate stresom u vašem životu.

Alternativna imena

Prenatalna skrb - rad

Reference

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Koncept i prenatalna skrb. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Porodništvo: Normalna i problematična trudnoća, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: poglavlje 6.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum skrb: predosnovna i prenatalna skrb, genetska procjena i teratologija, te antenatalna procjena fetusa. U: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hakerski i Moore-ovi esencijali opstetrije i ginekologije, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 7.

Web stranica Američkog koledža opstetričara i ginekologa. Izlaganje toksičnim agensima iz okoliša. www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Health-Care-for-Underserved-Women/ExposuretoToxic.pdf. Ažurirano je u listopadu 2013.

Datum revizije 25.9.2018

Ažurirao: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor akušerstva i ginekologije, Medicinski fakultet Loma Linda, Loma Linda Centar za plodnost, Loma Linda, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.