Sadržaj
- Što očekivati
- Simptom olakšanje
- Aktivnost
- Briga o rani
- Naknadna njega
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum revizije 5.11.2018
Slomljena kneepap pojavljuje kada je mali okrugli kosti (čašica) koja sjedi na prednjem dijelu vašeg koljena joint razbija.
Ponekad, kada se pojavi slomljena koljena, tetiva tetiva može se rascijepati. Patela i tetiva kvadricepsa povezuje veliki mišić ispred bedra s koljenom zglobom.
Što očekivati
Ako vam nije potrebna operacija:
- Možda ćete morati ograničiti, a ne zaustaviti, svoju aktivnost samo ako imate vrlo malen prijelom.
- Vjerojatnije je da će vaše koljeno biti postavljeno u lijevani ili uklonjivi podupirač 4 do 6 tjedana, a vi ćete morati ograničiti svoju aktivnost.
Vaš liječnik će također liječiti sve rane na koži koje možete imati od ozljede koljena.
Ako imate tešku frakturu ili ako vam se tetiva poderala, možda će vam trebati operacija kako biste popravili ili zamijenili čašicu.
Simptom olakšanje
Sjednite s uzdignutim koljenom najmanje 4 puta dnevno. To će pomoći smanjiti oticanje i atrofiju mišića.
Led vaše koljeno. Napravite kutiju leda stavljajući kockice leda u plastičnu vrećicu i omotavajući krpom oko nje.
- Prvog dana ozljede nanosite led na svakih sat vremena 10 do 15 minuta.
- Nakon prvog dana, ledite područje svaka 3 do 4 sata tijekom 2 ili 3 dana ili dok bol ne nestane.
Lijekovi protiv bolova kao što su acetaminofen, ibuprofen (Advil, Motrin i drugi) ili naproksen (Aleve, Naprosyn i drugi) mogu olakšati bol i oticanje.
- Svakako ih uzmite samo prema uputama. Pažljivo pročitajte upozorenja na naljepnici prije nego ih uzmete.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja ovih lijekova ako imate bolest srca, visoki krvni tlak, bolest bubrega, bolest jetre ili ste imali proširene čireve ili unutarnje krvarenje.
Aktivnost
Ako imate odstranjivu udlagu, morat ćete je nositi cijelo vrijeme, osim prema uputama vašeg pružatelja usluga.
- Vaš pružatelj usluga može od vas tražiti da ne stavljate nikakvu težinu na ozlijeđenu nogu do 1 tjedna ili duže. Molimo provjerite sa svojim pružateljem usluga koliko dugo trebate držati težinu izvan vaše ozljede.
- Nakon toga, možete početi stavljati težinu na nogu, sve dok to nije bolno. Morat ćete koristiti udlagu na koljenu. Možda ćete također morati koristiti štake ili štap za ravnotežu.
- Kada nosite udlagu ili steznik, možete početi s izravnim podizanjem i vježbama za kretanje gležnja.
Kada uklonite udlagu ili zagradu, počet ćete:
- Vježbe za kretanje koljena
- Vježbe za jačanje mišića oko koljena
Možda ćete se moći vratiti na posao:
- Tjedan dana nakon ozljede ako vaš posao uključuje većinu sjedenja
- Najmanje 12 tjedana nakon uklanjanja udlage ili glave, ako vaš posao uključuje skvotiranje ili penjanje
Vratite se na sportske aktivnosti nakon što vaš davatelj usluga kaže da je u redu. To najčešće traje od 2 do 6 mjeseci.
- Počnite s hodanjem ili plivanjem slobodnim stilom.
- Dodajte sportove koji zahtijevaju skakanje ili oštre rezove.
- NEMOJTE sporta ili aktivnosti koje povećavaju bol.
Briga o rani
Ako imate zavoj na koljenu, držite ga čistim. Promijenite ga ako se zaprlja. Koristite sapun i vodu kako bi vaša rana bila čista kada vaš liječnik kaže da možete.
Ako imate šavove, oni će biti uklonjeni oko 2 tjedna. NEMOJTE se kupati, plivati ili namočiti koljeno na bilo koji način dok vaš liječnik ne kaže da je u redu.
Naknadna njega
Morat ćete vidjeti svog pružatelja usluga svakih 2 do 3 tjedna tijekom vašeg oporavka. Vaš će provajder provjeriti iscjeljuje li fraktura.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako:
- Povećana oteklina
- Teška ili povećana bol
- Promjene boje kože oko ili ispod koljena
- Znakovi infekcije rane, kao što su crvenilo, oticanje, loša drenaža ili vrućica
Alternativna imena
Fraktura patele
Reference
Eiff MP, Hatch R. Prijelomi patelarnih, tibialnih i fibularnih. U: Eiff MP, Hatch R, eds. Upravljanje lomom za primarnu skrb, ažurirano izdanje, 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: poglavlje 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Prijelom patela. U: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Upute za pacijente sportske medicine, 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Datum revizije 5.11.2018
Ažurirano: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Šef, Medicina sporta i usluga ramena, Odjel za ortopedsku kirurgiju UCSF-a, San Francisco, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.