Sadržaj
- glavobolje
- Bol u donjem dijelu trbuha ili trbuhu
- Utrnulost i trnci
- Bol u leđima
- Noge i bolovi
- Reference
- Datum revizije 25.9.2018
Tijekom trudnoće vaše će tijelo proći kroz mnoge promjene kako vaše dijete raste i hormoni se mijenjaju. Uz ostale uobičajene simptome tijekom trudnoće, često ćete primijetiti nove bolove i bolove.
glavobolje
Glavobolje su česte tijekom trudnoće. Prije nego što uzmete lijek, pitajte svog liječnika ako je sigurno uzeti. Osim lijekova, tehnike opuštanja mogu pomoći.
Glavobolje mogu biti znak preeklampsije (visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće). Ako se vaše glavobolje pogoršaju, a ne odlaze lako kada se odmarate i uzimate acetaminofen (Tylenol), posebno prema kraju trudnoće, obavijestite svog liječnika.
Bol u donjem dijelu trbuha ili trbuhu
Najčešće se to događa između 18 i 24 tjedna. Kada osjetite istezanje ili bol, pomaknite se polako ili promijenite položaj.
Blagi bolovi i bolovi koji traju kratko vrijeme su normalni. Ali, odmah se obratite svom davatelju usluga ako imate stalnu, tešku bol u trbuhu, moguće kontrakcije, bolove i krvarenje ili povišenu temperaturu. To su simptomi koji mogu ukazivati na ozbiljnije probleme, kao što su:
- Abrupcija placente (posteljica se odvaja od maternice)
- Preuranjeni radovi
- Bolest žučne kese
- Upala slijepog crijeva
Utrnulost i trnci
Kako maternica raste, ona može pritisnuti živce u nogama. To može uzrokovati ukočenost i trnce (osjećaj igle) u nogama i prstima. To je normalno i nestat će nakon poroda (može potrajati nekoliko tjedana do mjeseci).
Vi svibanj također imati utrnulost ili peckanje u prstima i rukama. Možda ćete ga češće primijetiti kada se budite ujutro. To također nestaje nakon rođenja, ali opet, ne uvijek odmah.
Ako vam je neugodno, noću možete nositi bravu. Pitajte svog davatelja usluga gdje da ga pronađe.
Neka vaš pružatelj usluga provjeri postojanu ukočenost, trnce ili slabost u bilo kojem ekstremitetu kako bi se osiguralo da nema ozbiljnijeg problema.
Bol u leđima
Trudnoća napinje leđa i držanje. Da biste izbjegli ili smanjili bolove u leđima, možete:
- Ostanite u tjelesnoj kondiciji, hodajte i redovito se protezajte.
- Nosite cipele s niskom petom.
- Spavajte na boku s jastukom između nogu.
- Sjednite na stolicu s dobrom podrškom za leđa.
- Izbjegavajte predugo stajanje.
- Savijte koljena kad skupljate stvari. NE savijte struk.
- Izbjegavajte podizanje teških predmeta.
- Izbjegavajte dobivanje prevelike težine.
- Koristite toplinu ili hladnoću na bolnom dijelu leđa.
- Neka netko masira ili trlja bolni dio leđa. Ako odete na profesionalnog masera, neka znaju da ste trudni.
- Vratite se vježbi koje vaš pružatelj usluga predlaže za ublažavanje stresa u leđima i održavanje zdravog držanja tijela.
Noge i bolovi
Dodatna težina koju nosite kada ste trudni može povrijediti vaše noge i leđa.
Vaše tijelo će također napraviti hormon koji oslobađa ligamente u vašem tijelu kako bi vas pripremio za porođaj. Međutim, ti su labavi ligamenti lakše ozlijeđeni, najčešće u leđima, pa budite oprezni kada podižete i vježbate.
Grčevi u nogama su česti u posljednjim mjesecima trudnoće. Ponekad će istezanje nogu prije spavanja smanjiti grčeve. Vaš pružatelj usluga može vam pokazati kako se sigurno protegnuti.
Pazite na bol i oticanje na jednoj nozi, ali ne na drugu. To može biti znak krvnog ugruška. Javite svom davatelju usluga ako se to dogodi.
Reference
Cline M, Young N. Antepartum skrb. U: Kellerman RD, Bope ET, eds. Connova trenutna terapija 2018, Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Koncept i prenatalna skrb. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Porodništvo: Normalna i problematična trudnoća, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: poglavlje 6.
Datum revizije 25.9.2018
Ažurirao: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor akušerstva i ginekologije, Medicinski fakultet Loma Linda, Loma Linda Centar za plodnost, Loma Linda, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.