Enciklopedija

Živim sa srčanim bolestima i anginom

Posted on
Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 13 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 14 Studeni 2024
Anonim
Živim sa srčanim bolestima i anginom - Enciklopedija
Živim sa srčanim bolestima i anginom - Enciklopedija

Sadržaj

Koronarna bolest srca (CHD) je sužavanje malih krvnih žila koje opskrbljuju srce krvlju i kisikom. Angina je bol u prsima ili nelagodnost koja se najčešće javlja kada radite određene aktivnosti ili se osjećate pod stresom. U ovom se članku raspravlja o tome što možete učiniti da biste kontrolirali bol u prsima i smanjili rizik od bolesti srca.


Bolesti srca i angina

CHD je sužavanje malih krvnih žila koje opskrbljuju srce krvlju i kisikom.

Angina je bol u prsima ili nelagodnost koja se najčešće javlja kada radite određene aktivnosti ili se osjećate pod stresom. To je uzrokovano slabim protokom krvi kroz krvne žile srčanog mišića.

Ako imate visoki krvni tlak, dijabetes ili visok kolesterol, vaš će vam liječnik savjetovati da:

  • Najčešće kontrolirati krvni tlak na 130/80. Donja bolest može biti bolja ako imate dijabetes, bolest bubrega, moždani udar ili srčane probleme, ali vaš će vam pružatelj pružiti specifične ciljeve.
  • Uzmite lijekove za smanjenje kolesterola.
  • Držite HbA1c i šećer u krvi na preporučenim razinama.

Živjeti zdravim načinom života

Neki kontrolirani čimbenici rizika za bolesti srca su:

  • Piti alkohol. Ako pijete, ograničite se na više od 1 pića dnevno za žene ili 2 dnevno za muškarce.
  • Emocionalno zdravlje. Ako je potrebno, provjerite i liječite depresiju.
  • Vježba. Uzmite puno aerobnih vježbi, kao što su hodanje, plivanje ili vožnja biciklom, najmanje 40 minuta dnevno, najmanje 3 do 4 dana u tjednu.
  • Pušenje. NEMOJTE pušiti ili koristiti duhan.
  • Stres. Izbjegavajte ili smanjite stres koliko god možete.
  • Težina. Održavajte zdravu težinu. Težite indeksu tjelesne mase (BMI) između 18,5 i 24,9, a struk manji od 35 inča (90 centimetara).

Smetnje zdrave prehrane

Dobra prehrana važna je za zdravlje vašeg srca. Zdrave navike prehrane pomoći će vam kontrolirati neke od vaših čimbenika rizika za bolesti srca.


  • Jedite mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.
  • Odaberite vitke proteine, kao što su piletina bez kože, riba i grah.
  • Jedite nemasne ili nemasne mliječne proizvode, poput obranog mlijeka i nemasnog jogurta.
  • Izbjegavajte namirnice koje sadrže visoke razine natrija (soli).
  • Pročitajte oznake hrane. Izbjegavajte namirnice koje sadrže zasićene masti i djelomično hidrogenirane ili hidrogenirane masti. To su nezdrave masti koje se često nalaze u prženoj hrani, prerađenoj hrani i pečenim proizvodima.
  • Jedite manje hrane koja sadrži sir, vrhnje ili jaja.


Uzimanje lijekova

Vaš liječnik može propisati lijek za liječenje CHD, visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili visokih razina kolesterola. To može uključivati:

  • ACE inhibitori
  • Beta-blokatori
  • Blokatori kalcijevih kanala
  • Diuretici (pilule za vodu)
  • Statini snižavaju kolesterol
  • Nitroglicerinske tablete ili sprej za sprječavanje ili zaustavljanje napada angine

Da biste smanjili rizik od srčanog udara, može vam se reći da svakodnevno uzimate aspirin, klopidogrel (Plavix), tikagrelor (Brilinta) ili prasugrel (Effient). Pažljivo slijedite upute vašeg pružatelja usluga kako biste spriječili pogoršanje bolesti srca i angine.


Prije prestanka uzimanja bilo kojeg lijeka uvijek razgovarajte s liječnikom. Naglo zaustavljanje ovih lijekova ili promjena doze može pogoršati vašu anginu ili uzrokovati srčani udar.

Plan upravljanja anginom

Napravite plan sa svojim pružateljem usluga za upravljanje anginom. Vaš plan treba uključivati:

  • Koje aktivnosti su u redu za vas i koje nisu
  • Koje lijekove trebate uzimati kada imate anginu
  • Koji su znaci da se vaša angina pogoršava
  • Kada trebate nazvati svog davatelja usluga ili 9-1-1

Znati što može pogoršati vašu anginu i pokušati izbjeći te stvari. Na primjer, neki ljudi smatraju da hladno vrijeme, vježbanje, jelo velikih obroka ili uznemiravanje ili stres pogoršava njihovu anginu.

Alternativna imena

Bolest koronarnih arterija - živjeti s; CAD - živjeti s; Bol u prsima - živjeti s

Reference

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD i sur. 2013 AHA / ACC smjernice za upravljanje načinom života kako bi se smanjio kardiovaskularni rizik: izvješće Radne skupine o radnim smjernicama Američke prakse za kardiologiju / American Heart Association o praksi. J Am Coll Cardiol, 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239922.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS usredotočio se na ažuriranje smjernica za dijagnostiku i liječenje bolesnika sa stabilnom ishemičnom bolešću srca: izvješće Radne skupine za praksu Smjernica za praksu American College of Cardiology / American Heart Association i Američka udruga za torakalnu kirurgiju, Udruga za preventivnu kardiovaskularnu sestru, Društvo za kardiovaskularnu angiografiju i intervencije i Društvo torakalnih kirurga. J Am Coll Cardiol, 2014. 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25077860.

Morrow DA, de Lemos JA. Stabilna ishemijska bolest srca. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolest srca: Udžbenik kardiovaskularne medicine, 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 61.

Mozaffarian D. Prehrana i kardiovaskularne i metaboličke bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolest srca: Udžbenik kardiovaskularne medicine, 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 49.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH i sur. Smjernica ACC / AHA za liječenje kolesterola u krvi za smanjenje aterosklerotskog kardiovaskularnog rizika u odraslih: izvješće Radne skupine o praktičnim smjernicama American College of Cardiology / American Heart Association. J Am Coll Cardiol, 2014; 63 (25 P B): 2889-2934. PMID: 24239923 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239923.

Thompson PD, Ades PA. Temeljna kardiološka rehabilitacija na vježbi. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolest srca: Udžbenik kardiovaskularne medicine, 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 54.

Datum pregleda 25.7.2018

Ažurirao: Michael A. Chen, dr.med., Izvanredni profesor medicine, Zavod za kardiologiju, medicinski centar Harborview, Medicinski fakultet Sveučilišta Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.