Sadržaj
Ksilitolna pasta za zube vrsta je zubne paste koja sadrži ksilitol, šećerni alkohol koji potječe od breza i drugih vrsta drveća i biljaka tvrdog drveta. Rečeno je da poboljšava zdravlje zuba, ksilitol je slatkog okusa, ali za razliku od šećera, u ustima se ne pretvara u kiseline koje mogu pospješiti karijes.Rečeno je da usporava rast Streptococcus mutans (bakterija koja je najuže povezana s karijesom), zubna pasta za ksilitol često se smatra prirodnim pristupom prevenciji šupljina.
Ksilitol se također koristi kao sastojak proizvoda za njegu zubi poput žvakaće gume, pastila, tableta i metvica za dah.
Istraživanje paste za zube ksilitola: djeluje li?
Iako su istraživanja zubne paste ksilitola dala mješovite rezultate, postoje neki dokazi da četkanje zubnom pastom ksilitola može donijeti određene zdravstvene prednosti za zube:
U izvješću iz 2015Cochraneova baza sustavnih pregledana primjer, znanstvenici su povećali 10 prethodno objavljenih studija (s ukupno 5.903 sudionika) o upotrebi ksilitola za sprečavanje karijesa.U svom su pregledu autori izvještaja otkrili da je tijekom 2,5 do 3 godine upotrebe fluoridna pasta za zube koji sadrži 10% ksilitola smanjuje šupljine za 13% u usporedbi s pastom za zube samo s fluoridom. Autori studije, međutim, primijetili su da se dokazi smatraju nekvalitetnima i preporučili su velika, dobro osmišljena klinička ispitivanja.
Studija iz 2014Časopis za stomatologiju za djecu procijenio je učinkovitost ksilitolne zubne paste u prevenciji šupljina u ranom djetinjstvu i smanjenju streptokokusa mutana.Za istraživanje je 196 četvero do petogodišnje djece četkalo zube ili zubnom pastom s fluorom s 31% ksilitola ili standardnom zubnom pastom s fluoridom. Nakon šest mjeseci nije utvrđeno da je zubna pasta s dodanim ksilitolom učinkovitija od standardne zubne paste s fluorom.
Druga istraživanja nisu otkrila da je pasta za zube ksilitola učinkovita u smanjenju rasta oralnih bakterija. Na primjer, laboratorijska studija objavljena uEuropski arhiv dječje stomatologije u 2015. godini uspoređivali su učinke različitih vrsta zubnih pasta na rast Streptococcus mutans i Lactobacillus acidophilus. Istraživači su otkrili da pasta za zub ksilitol nije značajno inhibirala rast Streptococcus mutans ili Lactobacillus acidophilus.
Moguće nuspojave
Američka uprava za hranu i lijekove odobrila je ksilitol za sigurnost kao ne-hranjivo zaslađivač.
Neželjeni učinci zabilježeni u studijama uključuju čireve u ustima, nadutost, grčeve, zatvor, plinove, tekuću stolicu i proljev. Zubnu pastu ne treba progutati ili ostavljati u ustima bez ispiranja.
Važno je napomenuti da se pasta za ksilitol ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu u liječenju zubnih stanja (poput parodontitisa). Ako razmišljate o isprobavanju zubne paste za ksilitol, dobro je prvo se posavjetovati sa svojim stomatologom.
Ksilitol je izuzetno toksičan za pse. Ako vaš pas jede zubnu pastu za ksilitol, važno je odmah odvesti psa veterinaru.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako je prerano reći može li ksilitolna pasta za zube značajno smanjiti rizik od nastanka šupljina, moguće je da proizvodi od ksilitola mogu biti od neke koristi ako se koriste zajedno sa standardnim mjerama za sprečavanje karijesa.
Za optimalno zdravlje zubi, Nacionalni zavodi za zdravlje predlažu svakodnevno pranje zuba pastom za zube s fluoridom, svakodnevno čišćenje zubnim koncem ili nekom drugom vrstom sredstva za čišćenje među zubima, ograničavanje konzumacije slatke hrane, izbjegavanje duhana korištenje i pušenje te redovito posjećivanje svog zubara ili oralnog zdravstvenog radnika.
Postoje i preliminarni dokazi da nekoliko namirnica može zaštititi od šupljina. Na primjer, neka istraživanja pokazuju da crni čaj i čaj od oolonga mogu spriječiti propadanje zuba, a u pregledu istraživanja znanstvenici primjećuju da brusnica može pomoći u borbi protiv propadanja zuba sprječavajući lijepljenje bakterija na zubima.