Sadržaj
Umor je nespecifični simptom mnogih bolesti i stanja. Osjećaj umora mogao bi biti rezultat nedovoljnog spavanja ili nedovoljnog spavanja kvalitetu spavati. U SAD-u se neprestano slažemo sa snom, a većina djece i odraslih nema dovoljno. Umor je, međutim, više od umora i ne može se nužno nadvladati odspavanjem. Umor je simptom koji je često povezan s upalnom bolešću crijeva (IBD) i često se odgaja kao najproblematičniji u smanjenju kvalitete života.Kronični umor može dovesti do niza drugih problema, uključujući loše rezultate na poslu i u školi, pospanost u vožnji i osjećaje depresije. Otkriti da je umor problem nije teško, ali utvrditi što ga uzrokuje - i što učiniti s njim - nije lak zadatak. Razlozi zbog kojih se osobe s IBD-om mogu osjećati umorno uključuju nuspojave lijekova, poremećaje spavanja, srodna stanja poput anemije i pogoršanja.
Nuspojave lijekova
Neki lijekovi koji se koriste za liječenje IBD-a mogu uzrokovati umor izravno ili neizravno negativnim utjecajem na vaš san. Kortikosteroidi, poput prednizona, daju ljudima osjećaj da su "ožičeni", što otežava odmor. Ostali lijekovi mogu uzrokovati pospanost ili umor. Kada se pojave ove nuspojave, o njima uvijek treba razgovarati s liječnikom koji ih propisuje.
IBD i loš san
Kad bi se umorio, činilo bi se da bi bilo lakše zaspati i duže zaspati. Međutim, kada IBD plamti, spavanje mogu prekinuti drugi znakovi i simptomi, poput odlaska u kupaonicu ili noćnog znojenja. Najbolji način da se ponoćni izleti u kupaonicu i buđenje u lokvi znoja zaustave je za liječenje rasplamsavanja, ali to može potrajati.
U međuvremenu pokušajte prakticirati dobru higijenu spavanja kako biste pružili najbolje šanse za miran san. Za buđenje zbog potrebe korištenja kupaonice, jedna ideja je razmisliti o rasporedu posljednjeg dnevnog obroka nekoliko sati prije spavanja. Noćno znojenje teže je spriječiti, ali suočavanje s njim može uključivati spavanje na ručniku ili dva i držanje presvlačenja i drugog jastuka ili jastučnice u blizini kreveta. Na ovaj način čišćenje može ići brzo i možda je moguće vratiti se na spavanje bez ustajanja iz kreveta ili uključivanja svjetla.
Pojačanje IBD-a
IBD uzrokuje upalu u probavnom traktu, najčešće u tankom crijevu i / ili debelom crijevu. Tijelo se protiv ove upale bori na razne načine, a jedan od krajnjih rezultata je umor. Dugoročni je cilj liječenje pogoršanja, jer će to u konačnici pomoći kod umora. Pridržavanje plana liječenja i pravilno spavanje mogu biti korisni u kratkom roku.
Bol je još jedan uobičajeni simptom pojave IBD-a koji može uzrokovati umor ili prekinuto spavanje. Liječenje boli povezane s IBD-om može biti složeno, ali bol koja narušava sposobnost funkcioniranja treba liječiti. Detaljno razgovarajte o bolovima s gastroenterologom i po potrebi potražite uputnicu za stručnjaka za bol.
IBD i srodni uvjeti
Jedan od čestih razloga umora je anemija. Ljudi s IBD-om mogu biti anemični bilo zbog otvorenog gubitka krvi iz crijeva (češći kod ulceroznog kolitisa nego kod Crohnove bolesti), ili zbog nedostatka željeza. Malapsorpcija vitamina i minerala česta je kod IBD-a i bez dovoljno željeza, folne kiseline i vitamina B12, tijelo ne može stvoriti više crvenih krvnih zrnaca. Liječenje uzroka anemije, bilo zaustavljanje krvarenja ili nadopunjavanje željezom ili vitaminima B, bio bi najbolji način djelovanja za liječenje anemije povezane s IBD-om.
Artritis je najčešća ekstra-intestinalna komplikacija IBD-a. Druga vrsta autoimune bolesti, artritis, dolazi sa svojim uzrocima umora, poput boli i upale. Neki oblici artritisa poboljšat će se kad je IBD pod nadzorom, a drugi oblici neovisni su o statusu IBD-a. Ako je artritis sumnjivi uzrok umora, najbolji način djelovanja bio bi liječenje i IBD-a i artritisa.