Sadržaj
Jeste li ikad imali epizodu u kojoj vam se jedno oko nekontrolirano trzalo nekoliko dana? Trzanje oka, iako iritantno, obično nije ništa ozbiljno. Trzanje oka jeziv je osjećaj jer možete osjetiti kako se vjeđa nekontrolirano kreće. Ali ono što vam se često čini kao ogroman pokret, vaši prijatelji obično ne mogu otkriti. Saznajte što to može uzrokovati i kako to možete zaustaviti.Uzroci
Trzanje oka ili miokimija je nehotična kontrakcija mišića kapka koja obično utječe na donji kapak. Točan uzrok trzanja oka nije poznat. Trzaj se ponekad razvije u vrijeme povećanog stresa. Trzanje očiju također je povezano s velikim unosom kofeina, umorom ili pretjeranim škiljenjem. Može se dogoditi i nakon čitanja ili duljeg rada na računalu.
Trzanje očiju obično je znak da trebate predahnuti i opustiti se. Jeste li u posljednje vrijeme pod neobičnim stresom? Jeste li imali nekoliko neprospavanih noći? Ponekad će trzaj nestati nakon dobrog sna, ali tvrdoglavi trzaj može trajati i tri tjedna. Evo nekoliko uobičajenih pokretača trzanja oka:
- Kofein ili određeni lijekovi
- Umor zbog nedostatka mirnog sna
- Stres ili anksioznost
- Pušenje ili konzumacija alkohola
- Naprezanje očiju uzrokovano upotrebom računala, čitanjem, televizijom ili jakim svjetlima
- Suhe oči
- Alergije
- Trzanje kapaka ponekad se događa zajedno s infekcijom oka ili upalom kapaka koja se naziva blefaritis.
Vrste trzaja oka
Trzanje oka može se klasificirati u tri vrste:
- Manji trzaj kapaka: U većini slučajeva trzanje kapaka je manje i prolazi samo od sebe, obično u roku od nekoliko dana. Manje trzanje oka obično je povezano sa stresom ili umorom.
- Benigni esencijalni blefarospazam: Blefarospazam je abnormalno treptanje ili trzanje kapaka koje su posljedica suhih očiju, Touretteova sindroma i drugih stanja. Izraz "benigni" koristi se kako bi ukazao na to da stanje nije opasno po život, a "bitno" znači da je uzrok nepoznat.
- Spazmi lica: Nasilnije trzanje oka koje ponekad zahvati cijelu stranu lica naziva se hemifacijalni grč. Grč hemifacija može postati puno ozbiljniji trzaj. Ova vrsta trzanja može utjecati na govor i prehranu. Grč hemifacija obično uzrokuju upaljeni živci lica, ali može biti posljedica ozbiljnijeg neurološkog problema. Ova vrsta grča često se liječi injekcijama za opuštanje mišića ili lijekovima.
Trzanje u oba oka
Ako trzanje oka uključuje oba oka, postoji mogućnost da imate blefarospazam. Ovo je kronično stanje koje je najčešće kod žena starijih od 50 godina. Blefarospazam može napredovati u ponavljano snažno zatvaranje očiju. Kao i većina trzanja oka, nema određenog uzroka, ali može biti pogoršan stresom, jakim svjetlima, previše gledanjem televizije i umorom. Ako se oba oka trzaju, bilo bi dobro da se za savjet obratite svom očnom liječniku. Ovo se stanje može liječiti injekcijama botulinum toksina kako bi se mišići opustili i zaustavili grčevi.
Briga o sebi i liječenje
Uobičajeni prijedlozi za trzanje koje nije posljedica infekcije oka su smanjenje kofeina, smanjenje stresa i odmor. Ali tvrdoglavo trzanje oka može prilično brzo postati neugodno. Da biste ublažili trzanje oka, pokušajte nanijeti tople obloge na trzajuće oko i nježno masirajte kapak prstima. Topli oblog može jednostavno biti čisti umivaonik navlažen toplom vodom. Položite glavu i nanesite toplu krpu izravno na zatvoreni kapak.
Kod trzanja kapaka koji traju dulje od dva ili tri dana, oralni ili lokalni (kapljice za oči) antihistaminici mogu pružiti određeno olakšanje. Iako nisu izravno liječenje miokamije, antihistaminici usporavaju kontrakcije mišića (trzanje), čineći ih puno manje dosadnima.
Kada posjetiti očnog liječnika
Za ozbiljne trzaje oka ili trzaje koji traju dulje od nekoliko dana posjetite svog očnog liječnika.
Liječenje jakog trzanja oka može uključivati injekcije botoxa za paraliziranje očnih mišića, lijekove za opuštanje mišića ili operaciju.
Kako smanjiti ili zaustaviti trzanje očiju
Riječ iz vrlo dobrog
Većina trzaja oka nestat će sama od sebe s nekoliko dana. Pokušajte se opustiti i ukloniti stres u svom svakodnevnom životu. Ograničite kofein, naspavajte se i napravite česte pauze za računalom.