Sadržaj
- Bolest štitnjače
- Anemija
- Pothranjenost
- Biti vrlo mršav
- Problemi s cirkulacijom
- Neuropatija
- Problemi s hipofizom
- Hipotalamički problemi
- Estrogen
- Parkinsonova bolest
- Fibromialgija
- Ozljeda živca
- Infekcija
- Umor
- Vjerojatnije je da se žene stalno osjećaju hladno
- Riječ iz vrlo dobrog
Uz neugodnosti i neugodnosti zbog osjećaja hladnoće, možda se pitate i zašto vaša percepcija temperature nije ‘normalna’ ili ‘prosječna’. Intolerancija na hladnoću, koja se naziva i preosjetljivošću na hladnoću, nije rijetka, a može biti uzrokovana brojnim zdravstvenim stanjima kojima se može upravljati uz pomoć liječnika.
Trebate obavijestiti svog liječnika ako vam je stalno hladno. Liječnik će vas pitati o ostalim simptomima koji bi vam mogli pomoći utvrditi uzrok vaše intolerancije na hladnoću, uključujući promjene apetita, promjene težine, probleme s raspoloženjem ili probleme sa spavanjem. Ispod su neki od najčešćih uzroka netolerancije na hladnoću.
Bolest štitnjače
Hipotireoza ili slaba funkcija štitnjače jedan je od najpoznatijih uzroka netolerancije na hladnoću. Bolest štitnjače medicinski je problem koji zahtijeva procjenu i liječenje liječnika.
Postoji niz različitih vrsta i uzroka bolesti štitnjače. Ako su vaši simptomi u skladu s bolestima štitnjače, vaš će liječnik tražiti krvne pretrage koje mogu utvrditi koju vrstu problema možete imati s hormonima štitnjače.
Bolest štitnjače liječi se lijekovima, a većina ljudi s problemima štitnjače značajno poboljšava simptome liječenjem.
Anemija
Anemija znači da vaše crvene krvne stanice ne funkcioniraju optimalno. Brojni su uzroci i vrste anemije, uključujući nasljedne, okolišne i prehrambene uzroke, poput nedostatka željeza i vitamina B12 te toksičnosti olova. Vaš liječnik može prepoznati anemiju jednostavnim testom krvi.
Važno vam je osigurati pravilan tretman vaše anemije, jer se bez liječenja može pogoršati.
Pothranjenost
Pothranjenost može biti donekle komplicirana jer ne mora nužno značiti da nemate dovoljno za jesti. Pothranjenost znači da hrana koju jedete ne daje pravu količinu hranjivih sastojaka.
Zapravo, osoba s prekomjernom tjelesnom težinom može biti pothranjena i nedostajati joj neophodnih vitamina i minerala. Slično tome, osoba može jesti odgovarajuće količine hrane, a opet biti pothranjena ako zdravstveni problem, poput malapsorpcije ili proljeva, sprječava da se hranjive tvari u potpunosti apsorbiraju u tijelo.
Pothranjenost može uzrokovati anemiju, ali može uzrokovati i nedostatak vitamina i minerala. Ako je pothranjenost rezultat nezdrave prehrane, promjena prehrane i eventualno dodavanje vitaminskih dodataka najbolji je način da se taj problem riješi. Međutim, ako imate problema s pothranjenošću kao rezultat probavnog problema, možda će vam trebati medicinsko, a možda i kirurško liječenje.
Biti vrlo mršav
Mršave su osobe često preosjetljive na hladnoću. To je zato što tjelesna masnoća izolira vaše tijelo, dok mišići pomažu vašem tijelu da proizvodi toplinu putem metabolizma. Ako ste vrlo mršavi i nemate mišića i / ili tjelesne masnoće, možda ćete biti preosjetljivi na hladnoću.
Nisu svi koji su vrlo mršavi preosjetljivi na hladnoću. Na primjer, hipertireoza može uzrokovati da osoba bude jako mršava i da joj se cijelo vrijeme vruće čini. A sportaši, koji mogu biti vrlo mršavi, također mogu imati veliku količinu mišića kao rezultat fizičkog treninga.
Problemi s cirkulacijom
Ako vam je stalno hladno, prijatelji vam mogu reći da imate slabu cirkulaciju. Problemi s cirkulacijom mogu uzrokovati posebno hladnoću na rukama i prstima. Često se zbog problema s cirkulacijom šake i stopala čine blijedima ili čak plavkastima.
Specifično stanje cirkulacije koje se naziva Raynaudova bolest karakterizira epizodno sužavanje krvnih žila, zbog čega prsti na rukama i nogama izgledaju blijedo ili plavo.
Ako osjetite ove simptome, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom. Probleme s cirkulacijom ne možete sami riješiti tresenjem ili masiranjem ruku ili stopala, pa je važno potražiti medicinsku pomoć za ovaj problem.
Neuropatija
Neuropatija, koja je bolest živaca, može proizvesti preosjetljivost živaca. Ova preosjetljivost može cijelo vrijeme uzrokovati osjećaj hladnoće u rukama ili nogama, a može uzrokovati i preosjetljivost na hladnoću.
Problemi s hipofizom
Hipofiza koja se nalazi u mozgu regulira mnoge tjelesne hormone, uključujući hormon štitnjače. Bilo koji problem u radu hipofize koji uzrokuje prekomjerno ili nedovoljno djelovanje ove žlijezde može uzrokovati probleme s regulacijom temperature, čineći da se cijelo vrijeme osjećate prevruće ili prehladno.
Hipotalamički problemi
Hipotalamus je mala regija mozga koja regulira hormone u cijelom tijelu, a također regulira hipofizu. Hipotalamus nadgleda nekoliko aspekata tjelesnih stanja, uključujući temperaturu, hidrataciju i krvni tlak, te prilagođava tjelesne hormone kako bi ta stanja fino prilagodio. Ako hipotalamus ne funkcionira kako bi trebao, možda ćete stalno osjećati simptome kao što je hladnoća.
Estrogen
Estrogen je hormon koji regulira reprodukciju žena. Razina estrogena mijenja se tijekom života te ženskog menstrualnog ciklusa i trudnoće.
Kolebanja razine estrogena mogu utjecati na osjetljivost na hladnoću, zbog čega se žene osjećaju hladnije nego inače tijekom nekih faza menstrualnog ciklusa.
Parkinsonova bolest
Osjećaj hladnoće jedan je od manje prepoznatih simptoma Parkinsonove bolesti. Sve u svemu, to je povezano s promjenama u autonomnoj funkciji koje se mogu dogoditi kod Parkinsonove bolesti.
Fibromialgija
Mnogi ljudi s fibromialgijom pate od simptoma koji nisu u skladu ili koji variraju tijekom vremena. Fibromialgija može uzrokovati razne uznemirujuće simptome, uključujući osjećaj da se osjećate hladnije nego obično sve vrijeme ili neko vrijeme.
Ozljeda živca
Ozljeda živca obično je posljedica traumatične nesreće koja oštećuje cijeli ili dio živca, uzrokujući nedostatak funkcije. Međutim, uz nedostatak živčane funkcije, ljudi koji se samo djelomično oporavljaju od ozljede živaca mogu osjetiti trajni osjećaj hladnoće ili preosjetljivost na hladnoću u području tijela koje opskrbljuje ozlijeđeni živac.
Infekcija
Kada imate infekciju, poput prehlade ili "želučane želudce", cijelo vaše tijelo može biti hladno, a možete čak i osjetiti jezu ili jezu. Često imate infekciju kada imate vrućinu i hladnoću, posebno ako imate vrućicu.
Osjećaj hladnoće kada imate infekciju velikim je dijelom zbog činjenice da vaše tijelo troši toliko dodatne energije dok se bori protiv infekcije.
Osjećaj hladnoće kao posljedice infekcije trebao bi biti privremena situacija koja se rješava nedugo nakon što se sama infekcija riješi. Mnogi ljudi primijete da se osjećaju neobično hladno u dane prije nego što primijete prepoznatljivije znakove infekcije, poput groznice, kašlja i mučnine.
Umor
Zbog umora vam može biti i hladno. Neki ljudi primijete da im se cijelo tijelo osjeća hladnije nego obično kada nisu spavali ili su u zaostatku u mraku. Ako vam je hladno kao rezultat umora ili tjelesne iscrpljenosti, taj bi se osjećaj trebao riješiti kada se vaše tijelo bude moglo dovoljno odmoriti.
Vjerojatnije je da se žene stalno osjećaju hladno
Češće je ženama hladno cijelo vrijeme nego muškarcima. Problemi sa štitnjačom i fibromialgija češći su u žena, a, naravno, fluktuacije estrogena prisutne su samo u žena. Žene također imaju nižu brzinu metabolizma od muškaraca, pa stoga proizvode manje topline od muškaraca.
Riječ iz vrlo dobrog
Stalno osjećati hladnoću može biti frustrirajuće, pa čak i neugodno ako vam se čini da se uvijek odijevate toplije od svih oko sebe ili ako izbjegavate aktivnosti na otvorenom u kojima drugi izgleda uživaju.
Brojni su medicinski uvjeti zbog kojih vam je stalno hladno. Čak i nakon što obavite testove kako biste utvrdili zašto vam je stalno hladno, možda nećete dobiti medicinsku dijagnozu.
Možda ćete se razočarati ako ne dobijete odgovor na uzrok svog problema. Ipak, budite sigurni da većina ljudi kojima je stalno hladno uopće nema medicinskih problema i potpuno su zdravi. Ako nemate zdravstveno stanje koje uzrokuje vašu netoleranciju na hladnoću, možete se služiti praktičnim metodama za rješavanje problema, poput odabira udobne tople odjeće i obuće, sjedenja kraj kamina, konzumiranja tople hrane i toplih napitaka, pa čak i korištenja grijaćih jastučića kada potrebno.