Sadržaj
Kora vrbe dolazi sa vrbe vrba Salix vrsta. Kora sadrži salicin, spoj sličan aspirinu. Salicin se metabolizira u tijelu stvarajući salicilnu kiselinu, preteču aspirina.Biljni ekstrakt dugo se koristi u domaćoj i narodnoj medicini za ublažavanje boli, upale i vrućice. Krajem 1800-ih, kemičari su otkrili način za proizvodnju sintetske verzije salicilne kiseline, nazvane acetilsalicilna kiselina, koju danas poznajemo kao aspirin.
Kora vrbe, koja se prodaje kao dodatak prehrani, biljni čaj ili topikalna mast, poznata je kao liu shu pi u tradicionalnoj kineskoj medicini i vetasa u ayurvedskoj medicini.
Zdravstvene dobrobiti
Analgetička svojstva kore vrbe (za ublažavanje boli) i antipiretika (za smanjenje vrućice) reklamirana su još u Grčkoj iz 4. stoljeća kada bi korisnici žvakali koru za brzo ublažavanje boli.
Rastuća popularnost prirodnih lijekova potaknula je ponovni interes za koru vrbe. Neki ga smatraju razumnom alternativom nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID) kao što su aspirin, Advil (ibuprofen) ili Aleve (naproksen).
Kada se salicin pretvori u salicilnu kiselinu, inhibira aktivnost ciklooksigenaze 1 (COX-1) i ciklooksigenaze 2 (COX-2). To su isti enzimi koje NSAIL ciljaju na ublažavanje boli i upale.
Alternativni stručnjaci tvrde da kora vrbe može sigurno liječiti mnoštvo poremećaja boli, uključujući glavobolju, križobolju, bol u koljenu, osteoartritis i reumatoidni artritis. Postoje čak i neki koji kažu da to može pomoći u gubitku kilograma.
Kao što je slučaj s drugim biljnim dodacima, dokazi koji podupiru uporabu kore vrbe često su miješani ili kontradiktorni. Evo samo nekih od trenutnih istraživanja koja kažu:
Artritis
Studije koje istražuju učinke kore vrbe kod osoba s osteoartritisom ("artritis koji se troši i habanje") dale su mješovite rezultate.
U kliničkom ispitivanju objavljenom u Istraživanje fitoterapije, ekstrakt kore vrbe koji sadrži 240 miligrama (mg) salicina dnevno uspoređen je s placebom kod 78 osoba oboljelih od artroze. Nakon dva tjedna liječenja, rezultati boli (koristeći indeks osteoartritisa WOMAC) smanjeni su za 14 posto u vrbi kore u usporedbi s 2 posto u placebo skupini.
Isto se nije vidjelo u šestotjednoj studiji objavljenoj u Časopis za reumatologiju. Za ovo je ispitivanje 127 osoba s osteoartritisom koljena dobilo ili 240 mg salicina, 100 mg lijeka protiv bolova Voltaren (diklofenak) ili placebo.
Nakon šest tjedana primjene, utvrđeno je da je Voltaren učinkovitiji u ublažavanju bolova od artroze, smanjujući ocjene boli za 47 posto u odnosu na 18 posto vrbove kore.
Drugi dio studije otkrio je da kora vrbe nije učinkovitija u ublažavanju boli povezane s reumatoidnim artritisom (oblikom autoimunog artritisa) od placeba.
Može li Arnica ublažiti bol kod artritisa?Križobolja
Trenutni dokazni materijal sugerira da bi kora vrbe mogla biti najučinkovitija u liječenju akutnih bolova u križima.
U analizi iz 2016. objavljenoj u časopisu Kralježnica, istraživači su procijenili 14 prethodno objavljenih studija o biljnim tretmanima za bolove u križima. Među svojim nalazima istraživači su izvijestili da kora bijele vrbe (Salix alba) dosljedno pružao veće ublažavanje boli od placeba.
S tim u vezi, kvaliteta pregledanih studija smatrana je lošom do umjerenom. Daljnja istraživanja bit će potrebna kako bi se utvrdilo koliko sigurna i učinkovita kora vrbe može biti ublažavanje bolova u križima.
15 Prirodni lijekovi za bolove u križimaGubitak težine
Kora vrbe agresivno se prodaje posljednjih godina kao dodatak mršavljenju.Zdravstvene tvrdnje potaknule su rana istraživanja u kojima se kombinirana upotreba kore vrbe i efedre pokazala učinkovitom u poboljšanju sportskih performansi i sagorijevanju masti.
Efedra (poznata kao ma huang u tradicionalnoj kineskoj medicini) zabranjen je u Sjedinjenim Državama od 2004. godine nakon niza iznenadnih srčanih smrtnih slučajeva kod korisnika. Kora vrbe sama po sebi nije pokazala svojstva mršavljenja unatoč kontinuiranoj uporabi u dodacima za mršavljenje.
Moguće nuspojave
Kora vrbe smatra se sigurnom za kratkotrajnu uporabu. Uz to, relativno je malo istraživanja dugoročne sigurnosti biljnog dodatka.
Dok je kora vrbe slična aspirinu, moguće je razviti mnoge iste nuspojave, osobito ako se prekomjerno koriste. To može uključivati želučane tegobe, povraćanje, vrtoglavicu, gastrointestinalno krvarenje, toksičnost jetre i oštećenje bubrega.
Djeca i tinejdžeri ne bi smjeli koristiti koru vrbe zbog rijetkog, ali potencijalno fatalnog stanja poznatog kao Reyeov sindrom, koji se obično povezuje s aspirinom. Isto se odnosi i na dojilje koje nehotice mogu prenijeti salicin svojoj bebi.
Sigurnost kore vrbe tijekom trudnoće nije poznata, pa ju je najbolje izbjegavati ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti.
Alergija
Moguć je i alergijski odgovor na koru vrbe, posebno kod onih s poznatom alergijom na aspirin, au rijetkim slučajevima alergija može dovesti do potencijalno po život opasnog stanja poznatog kao anafilaksija.
Nazovite 911 ili otiđite u najbližu hitnu pomoć ako nakon uzimanja kore vrbe osjetite otežano disanje, piskanje, ubrzan rad srca, osip ili osip, vrtoglavicu ili oticanje lica, grla ili jezika.
Ako se ne liječi, anafilaksija može dovesti do gušenja, kome, srčanog ili respiratornog zatajenja i smrti.
Interakcije s lijekovima
Kora vrbe može usporiti zgrušavanje krvi i produljiti vrijeme krvarenja. Kao takav, ne smije se uzimati s antikoagulantima poput Coumadina (varfarin), antitrombocitnim lijekovima poput Plavixa (klopidogrel) ili bilo kojim lijekom povezanim s krvarenjem (uključujući NSAID).
Iz istog razloga trebali biste prestati uzimati koru vrbe dva tjedna prije planirane operacije kako biste izbjegli prekomjerno krvarenje. Kora vrbe također se ne smije koristiti kod hemofiličara ili osoba s drugim poremećajima krvarenja.
Kora vrbe sadrži kemikalije slične nesteroidnim lijekovima protiv bolova Trilisate (holin magnezijev trisalicilat) i Disalcid (salsalat). Uzimanje kore vrbe s bilo kojim od ovih lijekova može pojačati njihove nuspojave, uključujući želučane tegobe, mučninu, povraćanje, proljev ili zatvor.
Doziranje i priprema
Ne postoje smjernice koje upućuju na odgovarajuću upotrebu kore vrbe. Općenito govoreći, oralne doze do 400 mg dnevno smatraju se sigurnima i učinkovitima za kratkotrajno liječenje bolova u mišićima ili zglobovima.
Dodaci od kore vrbe najčešće se nalaze u obliku kapsula, ali dostupni su i u obliku praha i tekućih ekstrakata. Postoje i topikalne masti koje se koriste za ublažavanje boli i serumi na bazi ulja koji su namijenjeni samo za vanjsku upotrebu.
Kora vrbe također se može kupiti u obliku divljeg čipsa ili praha za upotrebu u pripremi čajeva i tinktura.
Što potražiti
Dodaci prehrani ne podliježu rutinskim ispitivanjima američke Uprave za hranu i lijekove, zbog čega se kvaliteta može razlikovati od jedne do druge marke. Štoviše, malo je proizvođača biljnih lijekova koji svoje proizvode dobrovoljno podnose na ispitivanje američkoj farmakopeji ili drugim neovisnim tijelima za ovjeru.
Da biste bolje osigurali kvalitetu i sigurnost, odlučite se za poznate marke dodataka s utvrđenom prisutnošću na tržištu. Kada kupujete divlju obrađenu koru vrbe, birajte samo one koje su certificirane kao organske u skladu s propisima američkog Ministarstva poljoprivrede (USDA).
Ostala pitanja
Je li kora svih vrba sigurna?
Sva vrba pripadaju Salix rod. Postoji više od 400 različitih sorti, za koje se vjeruje da su lišće i kora ljekovite. To, međutim, ne znači da svi oni sadrže istu količinu salicina. Stabla koja brže rastu, poput bijele vrbe (Salix alba) ili crna vrba (Salix nigra), sorte su koje se najčešće koriste u zdravstvene svrhe.
Općenito govoreći, kora svih stabala vrbe nije toksična. Međutim, mogu uzrokovati nuspojave koje se žvaču ili progutaju jer niste u mogućnosti kontrolirati dozu. Štoviše, nikako se ne može znati kojim je pesticidima ili kemijskim toksinima drvo moglo biti izloženo.
Samo iz sigurnosnih razloga ne biste trebali ubirati vlastitu koru vrbe bez ikakvog iskustva iskusnog travara ili botaničara.
Može li kora divlje trešnje liječiti prehladu?