Sadržaj
- Što je Nucleus Pulposus?
- Nucleus Pulposus kao amortizer
- Spinalna akcija
- Ozljeda diska
- Starenje i Nukleus Pulposus
Što je Nucleus Pulposus?
Dobro, možda je vaš interes pobuđen. Što je ovo jezgra pulposus?
Odgovor je: dio je intervertebralnog diska. Nukleus pulposus je meka ispuna smještena u središtu diska. Sadrži ga snažna obloga koja se sastoji od 3 koncentrična sloja žilavog vlaknastog tkiva. Prekrivač se naziva annulus fibrosus.
Nucleus Pulposus kao amortizer
Intervertebralni disk većina stručnjaka smatra jastukom koji apsorbira udarce i živi između susjednih kralježničkih kostiju. Ali bez centralizirane pulposne jezgre, ova funkcija apsorpcije udara je znatno umanjena.
Intervertebralni disk se pomiče dok se krećete. Na primjer, kada izvijete leđa, disk se migrira malo prema naprijed; kad zavrnete, i disk se zavrti.
Snažna vanjska vlakna prstenastog fibrosusa imaju učinak da pakiraju jezgru pulposus i da je sigurno drže unutra. Ali jezgra je ta koja omogućuje disku da se može tako pomicati i da na vaše kretanje reagira vlastitim pokretom.
Spinalna akcija
Vaši pokreti kralježnice podržani su oblikom i konzistencijom diska sličnog balonu, što je velikim dijelom posljedica karakteristika jezgre pulposus.
Kada savijate, uvijate, savijate ili naginjete kralježnicu, jezgra je zauzeta radeći nešto slično okretanju. što mu omogućuje prilagodbu tih radnji.
Uzmimo primjer savijanja prema naprijed da podignemo nešto s poda. Ova akcija može uključivati pokret koji se naziva fleksija kralježnice prema naprijed, a koji se u osnovi zaokružuje na kralježnici. Kada se savijete prema naprijed, kralježnične se kosti približe jedna od druge, što gura pomičnu jezgru prema stražnjem dijelu.
Mnogo puta dnevno ponavljane akcije uvijanja, naginjanja, savijanja, zaokruživanja itd. Pridonose aktivnostima s kojima ste vjerojatno izbliza upoznati. Uži izbor uključuje promjenu položaja dok sjedite, vježbanje i bavljenje sportom, istovar namirnica i stavljanje u hladnjak i još mnogo toga.
Ozljeda diska
Uz upornu ili pretjeranu fleksiju kralježnice, disk se može odgurnuti previše unatrag. Ako su vlakna prstenastog vlakna slaba ili pocepana, jezgra može pobjeći između njih. Kad se dogodi, može doći u kontakt s obližnjim korijenom kralježničnog živca, uzrokujući bol i druge simptome. Ta se ozljeda naziva hernija diska. Općenito, nukleus pulposus će pobjeći u kombiniranom bočnom i stražnjem smjeru, što približno odgovara položaju vrlo osjetljivog korijena živca s kojim može doći u kontakt.
Dva najčešća uzroka hernije diska su degenerativne promjene na disku, koje možda znate kao trošenje i oštećenje diska. Degeneracija diska događa se s godinama; slabi vlakna prstena, omogućujući da se jezgra ili raširi ili ispupči, ili hernira.
Starenje i Nukleus Pulposus
Kao što je gore spomenuto, degeneracija diska obično dolazi s godinama. Također, u manjoj mjeri prati ozljede na tom području.
U mladih je jezgra pulposus većinom sačinjena od vode. Dakle, za ovu dobnu skupinu hernija zbog traume vjerojatnija je nego kod starijih ljudi.
No, kako starimo, disk, posebno jezgra pulposusa se suši. Ova dehidracija dovodi do značajnog gubitka visine diska. Kad navršite 60 ili 70 godina, vaši će se diskovi sastojati u potpunosti od vlakana. U ovom se slučaju funkcija diska za apsorpciju udara, uglavnom, gubi.
Riječ iz vrlo dobrog
Gotovo tekuća konzistencija fibroze jezgre čini je doista osjetljivom. Ali još jedna funkcija koja je jedna od njegovih funkcija je uzdizanje kralježnice; to pomaže u sprečavanju pritiska na kosti.
Dobro svakodnevno pravilo kada svakodnevno štitite diskove od ozljeda jest potruditi se izbjeći savijanje kralježnice prema naprijed. Mnogo puta možete zamijeniti taj pokret savijanjem kukova, koljena i gležnja.